flex 140 gorne dla jednego bedzie ok, dla drugiego juz bedzie klopotem, wiem po sobie po zazwyczaj mam niskie cisnienie, ale jak skoczy do 140 juz samopoczucie sie pogarsza i nie powiedzialbym ze "lekko".
[...] zero" dzisiaj objadła o nie!! co to to nie, po prostu liczenie zacznę od jutra:) no i na bieżącą będę informować:) ważenie... może co 3 dni... nie chcę się załamywać codziennie że tak mało w ogóle albo... no mam nadzieję że nie ten trzeci wariant! za dziewczynki które rozpoczęły walkę o własne samopoczucie trzymam kciuki i dołączam do Was:)
[...] w ten piękny poranek. U mnie dzisiaj 6 dzień.Popijam właśnie kawkę z cukrem i ledwo ją przełykam,ale jak trzeba to trzeba.To dziwne ale ta kawka mi naprawdę poprawia samopoczucie, poza tym nie mam po jej wypiciu żadnych zachcianek na słodycze czy inne przekąsi. Jeśli codzi o posiłki to nie zjadam do końca wszystkich porcji, tzn jem ale w [...]
proszę bardzo! cieszę sie że samopoczucie już lepsze i że co najważniejsze wysiłki nie poszły na marne i dieta nadal w toku! 8,3 kg to świetny wynik tez sie czasem pytam co da mi te kilka kilo mniej? ale już zauważyłam pozytywne strony: 1) odzyskałam smak - wiem że nie muszę tyle przyprawiać - sól jest mi niepotrzebna! 2)czuje sie lepiej sama ze [...]
[...] upomni o swoje prędzej czy później..Polecam zacząć od ćwiczeń,są bardzo motywujące.Ja osobiście nawet podczas DK ćwiczę np taniec brzucha,brzuszki,czy pilates.Nie męcza,a samopoczucie jest lepsze i nie mysli się o jedzeniu..Wymiotowanie wynika z poczucia winy i nawet jesli doprowadzi do zmniejszenia wagi to za chwilę przytyjesz, bo to ma [...]
Późno ale w pełni świadomie :) Brak śniadania nigdy nie wpływał źle na moje samopoczucie jak i uczucie głodu - zawsze czekałam ze śniadaniem do 10, 11 bo nie chciało mi się jeść więc wg tego rozplanowałam sobie jadłospis. Brzuszki też mnie czekają ;) i nie tylko one.
[...] jakoś koncentracja mi spadła... teraz wpieprzam jabłko, banana i pomidora, bo dotarłam do sklepu, ale brokuła już nie mieli... dzień nie idealny pod względem jadłospisu, ale samopoczucie dobre wyniki testu za tydzień (chyba) więc będę się chwalić... 2 dni- 2 kg mniej, czyli woda odpłynęła, obwody... hmm jakoś nie widzę różnicy, grunt że motywacja [...]
No i po rybie...Od razu samopoczucie lepsze ;) Ewcia damy radę!Nie pozwolę by jakiś MAŁY GŁÓD przeszkodził mi w osiągnieciu celu.Dzsiaj rano mierzyłam obwód uda i łydki bo na tym mi najbardziej zależy i poszło 1,5cm w dół ))))))))))
[...] wynikało No, mniejsza z tym. Po prostu nie sądziłam wcześniej, że można chcieć sobie beztrosko brać tego typu leki. Czy jeżeli osoba zdrowa wspomaga się lekami psychotropowymi bez potrzeby, nawet tymi najsłabszymi, to nie ma to żadnych efektów ubocznych? Wiem jak te leki działają i zastanawiam się czy po odstawieniu nie obniża się samopoczucie?
[...] chce przeżyć, Wy chcecie się odchudzić a On wszystko zrobi by to odchudzanie jak najmniej mu zaszkodziło. Dlatego to Wam nie wychodzi. Te wszystkie bóle głowy, zawroty, złe samopoczucie jest spowodowane może głodówką, może ketozą no ale czy warto? Dla nie trwałych i kiepskich efektów? Nie szkoda zdrowia? Zwalonego metabolizmu i straconych mięśni [...]
Massacra - jak dla mnie to wypas, dużo energii, dobre samopoczucie, a efekty odczuwalne już po pierwszym razie jak dla mnie to warte tych paru zł, mam jeszcze 25 dni przed sobą to chyba sobie dokupie, więc jak skończe to sie odezwe .. pozdro
Justine pisales ze waliles wczesniej cykl 60tyg...mozesz napisac jak wygladal po nim odblok i jak samopoczucie w trakcie odbloku i jakis czas po nim juz bedac OFF ??
słyszałem różne opinie,na mnie jednak tak to działa,że spokojnie mogę wytrzymać i dojechać do kibelka.gorzej jak przesadzę z ilością i zamiast wcisnąć 3mm w insulinówce zapodam 5mm,wtedy przez godzinę mam naprawdę nie za ciekawe samopoczucie.mocne to k.u.r.e.s.t.w.o.
spalacz od alri. niby efki nie ma ale czort wie co w tym siedzi. po efce czulem sie bardziej pobudzony ale na wieczor bylo ok. to dziala jakos inaczej dziwnie samopoczucie gorsze niz na efce.strasznie ogranicza apetyt bardziej niz tussi a jadlem tego spore ilosci wiec porownanie jako takie mam.tusi na pewno dziala krocej.wczoraj zszedlem do 1 [...]
[...] problemów, właściwie to nie mysle o tym nawet, nie czuję głodu, czuję sie dobrze... łykam tylko Centrum tak na "w razie czego" ;)... muszę przyznać że moje dobre samopoczucie być może jest wynikiem tego, że już dłuższy czas przed dietą kopenhaską odżywiałam się "inaczej" niż zawsze...tj. przyzwyczaiłam organizm do małych [...]
[...] jest przyjmowanie metforminy majac jakiekolwiek problemy z nerkami badz watroba - w przeciwnym razie istnieje szczegolne ryzyko wystapienia kwasnicy mleczanowej (objawy: zle samopoczucie, oslabienie i bole miesniowe, nudnosci, wymioty, biegunka, bole brzucha, zaburzenia oddychania - mogace wystepowac rownoczesnie z obnizeniem temperatury ciala, [...]