samoobrona

[...] odpuscic bo idiota i tak bedzie idiota Czy nastepnym razem zareagować? Sam zaatakować i nauczyc gnoja%-) Ew jak on groził uszkodzeniem auta i mnie to mogę użyć sprzętu (kastet, pałka itd) - TYLKO samoobrona. Jesli sie nie powt chyba najlepiej odpuscic, nie ma sie co zniżać do poziomu agresora. Zmieniony przez - turok16 w dniu 2013-11-02 01:31:38

Nie wiem czy dobry dział wybrałem mam nadzieje że jeśli źle to mi wybaczycie. A więc chciałbym się wzmocnić choćby żeby polepszyć cios i potrzebuję wskazówek aby nauczyć się trochę samoobrony bo w dzisiejszych czasach w biały dzień potrafią cię stłuc za byle co albo i żeby kolegom czasem poprostu oddać. Czy moglibyście mi doradzić odpowiednie [...]

Nie wiem czy nie zostałem zle odebrany , nie mam zamiaru szerzyć patologii ulicznej , nie jestem raczej typem takiego człowieka który tak by robił . Po prostu samoobrona jest jednym z przyczyn dlaczego trenuje i chce trenować . Uważam ze nie brakuje mi opanowania , czy samodyscypliny . Tylko nie chce po prostu popełnić błędu . Trenując bjj [...]

[...] byłoby potrzeby tłumaczenia rzeczy oczywistych. Bo tam jest "przestrzeń" czyli jakby ktoś na pustym parkingu napadł to też nie dobrze bo jest za dużo miejsca ? Walka w realu/samoobrona to możliwość zaistnienia różnych sytuacji. Jeśli ktoś chce ćwiczyć głównie pod tym kątem, to jego trening musi obejmować rozmaite sytuacje, i gdy jest jeden na [...]

dział combat samoobrona tam jest specjalny temat z testami

W ogóle we Wrocławiu rusza takie coś, u mnie w akademiku plakaty wiszą: http://grak.pl/pl/szkolenie/grom-combat-girlz Ciekawe czy znów typowa gówniana samoobrona dla kobiet. Sam fakt, że tylko laski będą na treningach już źle świadczy, jak się baba ma nauczyć bronić przed dorosłym chłopem jak na treningach będzie miała koleżanki jeśli ważące [...]

[...] w przód ze sztangielkami 3x12 Kaptury : a) Wznosy barków z hantlami „Szrugsy” 15x3 b) Wystarczy jedno cwiczenie na kaptury? Środa : 8:30-10:00 Ju-jitsu/samoobrona 14 silownia Klatka : a) wyciskanie sztangi na ławce poziomej-3 serie* (8-10 powt.) b)wyciskanie sztangi na ławce pochyłej(głową w dół)-3serie(8-10 powt.) [...]

opisz dźwignie transportowe przy użyciu pałki tonfa

zajrzyj do działu combat samoobrona

Zarejestruj się i pytaj w dziale combat samoobrona

W ogóle myślałem żeby kiedyś albo w sumie ciągle%-) w wpadać do innych działow i beke robić. Kulturystyka się chyba idealnie do tego nadaje samoobrona i karate mistrzowie też tylko tam ruch chyba mały. Co wy na to?;p

to można teraz w ogóle kogoś zabić jako samoobrona i nie dostać żadnej kary za to w polsce?%-)

[...] którzy jeszcze nie byli w Klubie, na sobotę pełną wrażeń! Startujemy o 9:00! WSTĘP WOLNY W planie między innymi: ZAJĘCIA: - RE-FORMA – nowość! - płaski brzuch - zumba - samoobrona - indoor cycling - stretching + zdrowy kręgosłup - tabata - body shape - pilates - pump & tone - salsa ZAWODY DLA PANÓW - Dwubój siłowy! GORĄCY TANIEC LATINO Z [...]

Rozumiesz różnicę między zaczepką a samoobroną? Ja nigdy nie szukam zaczepki, ale czasem na słowach się może nie skończyć i wtedy warto coś umieć.

Dzień 16 28.01.2014 r. http://i41.tinypic.com/2r4ifyo.png Warzywa: pomidory, papryka czerwona, kalafior, brokuł, fasola szparagowa żółta Płyny: woda, kawa, herbata zielona, herbata czarna Suplementacja: olej z wiesiołka, lecytyna, wit. C, magnez+B6, progesteron DNT - stretching Po wczorajszym treningu plecy nie dają o sobie zapomnieć. Mam [...]

Witam! Mam 14 lat, mieszkam w Krakowie i prosto mówiąc chciałbym nauczyć się walczyć. I teraz pytanie do was. Co polecacie? Mam kolegę trenującego Muay Thai i jest bardzo zadowolony. Ważna jest dla mnie samoobrona( Nowa Huta :P) oraz chcę umieć uderzyć. Z góry dzięki za wszystkie odpowiedzi.

czy na tonfę trzeba mieć pozwolenie

Pieron wie jaka jest obecnie, zarejestruj się i zapytaj w dziale combat samoobrona

[...] które znalazłam w necie (o judo jako sporcie dobrym także dla tych drobnych i niezbyt silnych). Zostaje jeszcze krav maga. Jak przeczytałam o tym, że to praktycznie sama samoobrona, to zapałałam do niej największym zapałem... dopóki nie znalazłam info o tym, że sportowe SW są dużo bardziej skuteczne, bo możesz w nich wszystko faktycznie [...]

[...] z technik interwencyjnych -pokazac obrone przed uderzeniem/kopnieciem/niebezpiecznym narzedziem -rzuty/dzwignie/pady -tonfa bloki/uderzenia/omiatanie/dzwignie/samoobrona -kajdankowanie -odegranie jakies scenki -egzamin z broni - 1 czesc to rozlozenie broni i jej opisanie (jak pamietam to byly p64,p83,glock [...]