SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • Szału nie ma. Kilka stron wcześniej dodałem jak z bliska wygląda. Za dużo fot nie chce robić bo tylko doła dostaję xd dodam tylko ze w porównaniu do zeszłego poniedziałku ważę 3 kg więcej a wymiary są te same. Pewnie glikogen i woda przez brak treningów.

    Odpowiedzi: 6321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-20 11:58:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW + trening piłki nożnej

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Po co zakładasz dwa takie same tematy ? Dostałeś odpowiedź w poprzednim.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 552 Data: 2016-04-20 09:57:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówki 1.3

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na mnie raz ale tylko i wyłącznie pierwszy raz zadziałało BB 7 PRO z dendrobium jezeli mowimy o pobudzeniu, meso 2.0 - brak dr jekyll - brak jack3d (z allegro (niby geranium)) - brak sitmul8 - nic dobrego, same przycmienia i drgawki Zmieniony przez - mieszkoszz w dniu 2016-04-15 10:17:33 ktora wersje masz stimul 8 ?? i kiedy ja jadles ?

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6084 Data: 2016-04-20 08:38:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gienus12 przygotowania do sezonu

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Fajnie, że macie takie same zainteresowania :)

    Odpowiedzi: 908 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-20 06:46:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dziennik. Nie uwazam ketozy za zloty gral Jedzenie 300b i 600t nie jest z pewnoscia zdrowe Zapraszam do obserwowania i komentowania. Dzis nie mialem pradu caly dzien Jadlem same twarogi,sery mascarpone 750g twarogu tlustego 400g mascarpone 100ml lnianego/rzepaka 200g camemberta 40g wpc 15ml tranu 20ml z czarnuszki 40g masla 40g kokosa 200g [...]

    Odpowiedzi: 589 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-20 02:20:41 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] czy psychodrine z dość dobrym składem na etykiecie, tylko producent (revange) budzi zastrzeżenia z wiadomych względów. Mógłby ktoś polecić coś dobrego? Czy wystarczyłyby same prekursory acetylocholiny? Osobom polecającym żeń-szenie czy inne korzenie dziękuję bardzo za chęć niesienia pomocy ale już dawno badania pokazały, że to nie działa. ;)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2762 Data: 2016-04-19 22:32:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Zmieniłem podejscie jak usłyszałem o 'iifym' . Każdy sie drapie po głowie widząc co jem ( 20-30% diety to produkty przetworzone dość mocno ) . Straszą mnie chemia np. koleżanki z pracy - disuje je tym, ze same nakladaja na twarz fluid, który o zgrozo sie nawet nie spiera %)

    Odpowiedzi: 3599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-19 22:32:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kobieta w wojsku

    Post
    Sztuki Walki

    Takie dane masz podane w każdej jednostce wku, w całej Polsce takie same http://szczecin.wku.wp.mil.pl/pl/4418.html jak jest w jednostce nie powiem bo nie byłem.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2016-04-19 21:49:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oszukać grawitacje.

    Post
    Po 35 roku życia

    Też się dziwię ,bo nagrody finansowe,wysokie jak na ten sport (bo przeważnie nic nie ma :) ) a tam i zawodników i publiczności mało. Same zawody w stylu wolnym-i sa paski i różne chwyty. Na maksach często technika ginie a zawodnik wpada w rezonans,gdy nie chce za nić odpuścić-co można w kilku przypadkach zaobserwować. Po zawodach mogą być [...]

    Odpowiedzi: 3605 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-19 21:39:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sport Definition - That's The Whey

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale dużo taniej masz wheya AN - efekty te same

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3031 Data: 2016-04-19 19:57:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Gieru93 - Całe życie na Masie :D

    Post
    Trening dla początkujących

    19.04.16 Wtorek Trening A - Tydzień 11 Waga 86,4 pas 96-96,5cm - wymiary takie same jak tydzień temu 1.Przysiad ze sztangą na barkach 50kgx12, 70x10, 80x10, 90x8, 2. Ściąganie drążka w szerokim chwycie 40kgx19, 45x16, 50x13, 55x10, 60x8 +dodatkowe powtórzenia 3. Wiosło sztangą w opadzie 60kgx12, 70x10, 75x10, 80x7, 85x5 4. Wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-19 17:57:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka białkowa na redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Skorzystaj z tematów podwieszonych tz. wylicz zapotrzebowanie: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html a następnie po obliczeniu ułóż jadłospis wrzucając go w takiej formie :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 746 Data: 2016-04-19 17:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zarcie brudne i czyste wg mnie ma znikome znaczenie, mam kumpli co jedza same smieci, a na brzuchu niektorym widac kable (powaznie) no i kolezanki mojej mamy ktore pare lat odzywiaja sie czysto a i tak opony maja, sa w wieku 25 35 lat. Wiec geny sa kluczem jesli chodzi o bf ;-) to moje tylko zdanie

    Odpowiedzi: 1347 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-19 17:04:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki - ocena planu treningowego, diety itp

    Post
    Trening dla początkujących

    Zostaw split, bo takie trzydniowe plany to śmiech. Weź rób FBW, większą korzyść będziesz miał. W tym przypadku trening może trwać 30 minut i efekty będą takie same lub lepsze, niż jak będziesz katował przez 1,5h. Zmieniony przez - Tygrys_85 w dniu 2016-04-19 16:24:57

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1101 Data: 2016-04-19 16:24:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] jako zwicięstwo psychologiczne, ale dla Sylwii powodem do frajdy nie jest - na przyszłosć nauczka - nie wrzucać takich fotek przed walką). Zero treningów siłowych, same sesje SW. /SFD/Images/2016/4/19/b4cf815d173d4353bc4e0f662614771a.jpg Dopowiem też że jak Sylwia trafiła do mnie około roku temu to nasza współpraca zaczęła sięod [...]

    Odpowiedzi: 3599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-19 16:02:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kobieta w wojsku

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam. Jak to wyglądało w przypadku kobiet w jednostce? Rozumiem że testy te same, a sprawnosciowka?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2016-04-19 15:07:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] je sobie chwala, multum lasek przygotowuje sie pod zawody na nich(bikini, figure itd.) znam tez takie ktore wala tegonw opor, jakie mam dowody na to? Zadne, czyli takie same jak wy, post na forum :-) jak ktos bedzie chcial to moge po robocie wkleic kawalek tego odbloku na priv. Googlowanie na temat clenu na pct to ja mam za soba jakies 10-12 [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-19 14:48:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Błagam Cię nie dołuj mnie, zmieniłeś nick ale i tak grypsy masz te same. Zerknij na foto paragonu jak umiesz czytać to ogarniesz (chyba).

    Odpowiedzi: 4577 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-19 13:51:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Śmieją sie z ciebie bo po pierwsze nie ma co redulować przy twojej wadze a po drugie redukuje się dietą nie środkami . Po co ci spalacz jak masz zrzucić 4 kg ? Dodatkowo jak masz taka ppm to dużo nie potrzeba i kilogramy zlecą same...

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1818 Data: 2016-04-19 13:15:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sztangi do mostka, wyciskanie sztangielkami podciagnie ppdchwytem, uginanie ze sztangą i sztangielkami dipsy, wyciąg z liną, francuz albo wąskie wyciskanie Tak to widzę, same podstawy. Po jednym najcięższych ćwiczeniu w zestawie. A dziś w pracy lopata i 1,8t piasku i 5ton glino-ziemi z kamieniami trzeba było przestawić nasienne miejsce;) [...]

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 14871 Data: 2016-04-19 11:43:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)