SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • Bez efektów na zbilansowanej diecie redukcyjnej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    no w sumie same zapotrzebowanie to około 2300 to ile do tego dodać, żeby redukować? Jest jeszcze jeden problem, że ciężko mi zjeść dziennie 2300 a co dopiero koło 3000

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4082 Data: 2018-08-20 19:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bajera na luzie

    Post
    Strength & Endurance

    Tak informacyjnie - ten klip nagrywany jest w naszym Boxie :D same sławy :) macie rurki do dance pole w boxie??? :)

    Odpowiedzi: 1346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-20 18:04:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • probiotyk

    Post
    Odżywki i suplementy

    Spojrzałes na DLPA pod kątem uzupełniania niedoborów (z samej definicji suplementacji) ale nie to jest powodem, dla którego go łykam. Stanowi dla mnie uzupełnienie dla terapii LDN, wrzucając go rano do kawy wprawia mnie w fajne samopoczucie. Jak się zagłębić w same właściwości substancji, wywiera m.in ciekawe efekty przeciwdepresyjne, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5544 Data: 2018-08-20 17:20:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupowaliscie jakies suple z SFD ? mam zmaiar kupic cynk k2d3 i mysle tez nad białko do owsianki by dostarczyc białka chyba ze macie jakies inne patenty bo same owsiane z mlekiem to białka tam nie ma z tego co kojarze za duzo xD i mysle nad tym BCAA strong 8;1;1; bo na 10g jest tam duza dawka leucyny 7,2g a sama leucyna jest ochydna a ta wersja [...]

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-20 16:21:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny miesiąc, kolejny konkurs!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] lepszy dostęp do większości sprzętu. Jest to bardzo dobry okres dla osób początkujących które chcą rozpocząć swoją przygodę z siłownią. 11. Wiele siłowni na okres wakacyjny zmniejsza ceny karnetów co również jest dla nas korzystne :) Podsumowując, ja tu dostrzegam same plusy i nie rozumiem czemu ludzie robią sobie wakacyjną przerwę :)

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6338 Data: 2018-08-20 16:11:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Brann- Headlong

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] zamiar cisnąć na maksa i chciałem się upewnić czy z sercem u mnie wszystko ok. Grubym nietaktem byłoby kojfnąć na zawał na jakims głupim półmaratonie zostawiając stado same sobie. Ale wyglada na to ze przez kolano maksa nie będzie. Będę szedł na ukończenie poniżej 2h. Byłem mierzyć stabilizację na kolano. Taka z szynami sprawia ze kolano [...]

    Odpowiedzi: 2866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-20 14:25:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Brann- Headlong

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] zamiar cisnąć na maksa i chciałem się upewnić czy z sercem u mnie wszystko ok. Grubym nietaktem byłoby kojfnąć na zawał na jakims głupim półmaratonie zostawiając stado same sobie. Ale wyglada na to ze przez kolano maksa nie będzie. Będę szedł na ukończenie poniżej 2h. Byłem mierzyć stabilizację na kolano. Taka z szynami sprawia ze kolano [...]

    Odpowiedzi: 2866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-20 14:23:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę jadłospisu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    każda dieta moze być na diete i redukcje, posiłki mogą byc takie same, a różniące sie iloscią danego składnika. powyższa nie jest na redukcje tym bardziej na masę, powiedziałbym ona jest na spieprzenie sobie zdrowia. Dzięki za wypowiedź. Generalnie to nie głoduję, nie chodzę głodna, jestem najedzona. Co w takim razie można w niej zmienić, żeby [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3327 Data: 2018-08-20 11:48:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę jadłospisu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    każda dieta moze być na diete i redukcje, posiłki mogą byc takie same, a różniące sie iloscią danego składnika. powyższa nie jest na redukcje tym bardziej na masę, powiedziałbym ona jest na spieprzenie sobie zdrowia.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3327 Data: 2018-08-20 11:46:59 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Kupowaliscie jakies suple z SFD ? mam zmaiar kupic cynk k2d3 i mysle tez nad białko do owsianki by dostarczyc białka chyba ze macie jakies inne patenty bo same owsiane z mlekiem to białka tam nie ma z tego co kojarze za duzo xD i mysle nad tym BCAA strong 8;1;1; bo na 10g jest tam duza dawka leucyny 7,2g a sama leucyna jest ochydna a ta wersja [...]

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-20 10:32:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do zamkniecia chłopak ma dwa takie same tematy

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1118 Data: 2018-08-20 08:39:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] increased somatostatin tone and/or decreased GHRH production (6). IGF, interestingly, has the ability to mediate some of T3’s effects independent of GH, but not to the same degree GH can (7.) In fact, IGF-I production isincreased in the hypothalamus after T3, administration it may plausibly participate in negative feedback by [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-19 23:26:21 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] skrajnie różne opinie - jedni tym się odchudzają (tacy bardziej zapuszczeni) a inni - powiększają tyłek, uda, plecy, barki, nawet w okolicy miednicy można przytyć :-) Chyba, że wolisz zajazd, to mogą być kompleksy, albo nawet same rwania kettla :-) Zajechać się można i bez sprzętu, ale czy będzie z tego jakaś długoterminowa korzyść, to nie wiem..

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-19 21:12:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PatkaMatka Korekta

    Post
    Ladies SFD

    [...] do pozycji pod kątem 90st biodro-udo Grzbietki - leżąc na brzuchu, broda przytwierdzona do posadzki, unosi się tylko górna połowa ciała wraz z rękami odwrotne grzbietki - podobnie, tylko tym razem ręce leżą, tułów leży a odrywają się tylko same pośladki złączonych nóg półscyzoryki w staniu -prawy łokieć - lewe kolano Ćwiczeń jest od liku....

    Odpowiedzi: 390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-19 14:15:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Naukowe odkrycie ! Kobiety patrzą tylko na wygląd

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] Dziewczyny lgnęły do nich. Wysyłały seksowne zdjęcia, chciały się spotkać, a po godzinie rozmowy zgadzały się na seks oralny na 1,2 lub maksymalnie 3 spotkaniu. Często też same zaczynały rozmowy. W przypadku profili przeciętniaków, dziewczyny nie odpisywały, jeśli już to jedynie z uprzejmości, a tematy o seksie nie istniały. Oczywiście [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2042 Data: 2018-08-19 12:05:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] się na technice, a nie na podnoszeniu dużych ciężarów. 3. Bądź cierpliwy, kulturystyka to nie sprint tylko maraton. Na pewno nie wstydź się, siłownie nie wyglądają jak na filmach, gdzie są same dziki, wręcz przeciwnie chodzą tam w większości zupełnie przeciętne osoby, które często nie za bardzo wiedzą co robią i na pewno nie obchodzisz ich ty.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 613 Data: 2018-08-19 01:20:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój plan treningowy

    Post
    Plany treningowe

    na biceps nie potrzeba 2 ćwiczen daj wszędzie po jednym i brzuch daj na koniec treningu, masz same podstawowe ćwiczenia wiec ok

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2143 Data: 2018-08-18 23:22:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moj chlop swego czasu uzywal same lydki compresport

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2377 Data: 2018-08-18 21:53:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik ciążowy

    Post
    Ladies SFD

    [...] i niż odpisują w literaturze, przynajmniej na chwilę obecną. Oczywiście jestem bardziej zalana i utrata mięśni jest widocznie ale noszę wciąż normalne ubrania, te same staniki, nie mam większego cellulitu, nieco lepsza cera włosy i paznokcie. Siła byłaby ta sama ale spada bo treningi są słabsze, osobiście uważam, że większy spadek jest [...]

    Odpowiedzi: 696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-18 20:10:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysokie TSH - FT3, FT4 w normie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Wyniki do skonsultowania z lekarzem (tak wiem że masz umówioną wizytę) i same one oczywiście mogą się przyczyniać do problemów ze zrzuceniem masy ciała.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5296 Data: 2018-08-18 14:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)