same

[...] dt. zapisu treningu. Np. tutaj: Goblet x12 7/9/10/12.5/15/17.5/20 Ile serii założone? Wszystkie tutaj są robocze czy zapisane robocze i rozgrzewkowe? Bo jakby to były same robocze to nie dość, że dużo w cholerę to i rozpiętość ciężaru ciut za duża. A jak rozgrzewkowe tu też są to spoko. Ale dobrze byłoby to zapisać 5/7/9/10/12.5/15x10? [...]

[...] wplynac dieta, a na to endo juz nie ma wplywu. Ale juz u mojej mamy (wycieta tarczyca niedawno) to jej endo tak zalecila, ze z 0,6 i nadczynnosci skoczylo w miesiac do 6. I same obnizylysmy dawke o 12 i jest ok. co do konwersji to hm....no dieta a znaczenie, ale tak szczerze powiedziawszy to mam wrażenie nie mamy na nią większego wpływu i w [...]

[...] żyjący 20-30 lat. Brak jakichś istotnych wrogów naturalnych, poza może innymi rekinami. Spożywa głównie organizmy znajdujące się w środku łańcucha pokarmowego, które już same z siebie akumulują zanieczyszczenia środowiskowe. Przy obecnych zanieczyszczeniach mórz i oceanów zawiera on praktycznie toksyczne ilości metylortęci, dioksyn, PCB - [...]

Hym rozumiem, dobrze w takim razie ogarne któreś z tych, a jak to dawkowac? Bo one chyba mają te same dawki w jednej tabletce

Hym rozumiem, dobrze w takim razie ogarne któreś z tych, a jak to dawkowac? Bo one chyba mają te same dawki w jednej tabletce Exe od razu 1 tbl później 0,5 tbl co 2 dni przez tydzień. Później dajesz HCG 4x 2500 iu co 3 dni oraz 0,5 tbl exe do każdej iniekcji z HCG. Potem badania,jeśli będzie wszystko w normie to clom + nolva przez 3 tygodnie po 1 [...]

[...] leczenia! :) Weź pomyśl, na logikę. To wygląda tak, jakbym odstawił lek - wtedy doszłoby do powrotu do starej sytuacji. Ja leku jednak nie odstawiłem. Jedyne wytłumaczenie to właśnie Estrogen który walczy o te same receptory co Tyroksyna(mój lek). Masz lepszą teorię - wrzucaj...na razie żadnej teorii nie przedstawiłeś..ale dzięki za chęci ;)

Argument ekonomiczny jest bardzo istotnym powodem przeciwko, a szczególnie w realiach naszego kraju - chodzi jednocześnie o same zarobki, ale też dostępność i cenę wybranych produktów wegetariańskich, które pasowałoby jednak włączyć do diety, żeby pokryć zapotrzebowanie na wszystkie niezbędne substancje. Dodatkowo, dieta taka jest zwykle [...]

Ale się kokietka z Ciebie zrobiła albo nie siedzisz we wszystkich dziennikach. A co do wygrywania/przegrywania, większość pewnie ma takie same podejście(chyba tylko drazekm nie startuje jak nie czuje wygranej). Ja nie o tym. Dobrze jednak jak gra ma jasne zasady zarówno dla sędziego jak i uczestnika. W przypadku kiedy uczestnik i sędzia nie ma [...]

Jsdolan chciało ci się CF mieszać 5 min.? ;-) Ja wsypywałem do szejkera, brałem długą łyżeczkę do lodów i napitalałem z częstotliwością nastolatka pod prysznicem - 10 sek. i gotowe :-) Muszę przyznać test wypadł bardzo fajnie. Praktycznie same pozytywy. tym bardziej, że test skończył się tylko formalnie ale my jedziemy dalej - niedosyt pozostał.

malo miesnia, po redukcji zostana same kosci, stad rion zaleca jednak cos dobudowac jeszcze

A dlaczego nie dasz całych jaj żeby też podbić tam białko tylko same żółtka? Brakuje mi warzyw różnorodnych. Różnicuj też źródła węgli i tłuszczy. Im dieta będzie bardziej urozmaicona tym lepiej tylko makro żeby się zgadzało. Jak dieta będzie monotonna to szybko Ci się znudzi.

ee.. dajcie spokój z tą kartką. Toż tu same waleczne jednostki są, które nie kombinują.

Diagnostyka jest ważna i na zdrowie warto jednak wydać $ co zresztą same wiesz decydując się , podziękuje CI organizm w przyszłości. Wklej wyniki jak będziesz miał :-)

[...] jeszcze kolejna, ale ok myślę do trzech razy sztuka jeśli nie ten lekarz sam załatwię sobie coś. Tym razem wizyta w Bytomiu u Dr n. med. Grzegorz Sosnowski. W poczekalni same kobiety wszystkie z tarczyca więc już się nastawiłem że będzie lipa. Ok wchodzę opisuje że od 5 lat się leczę itp wybija mi estro i chciałbym że mi pomógł - moje [...]

Kwestia libido jest zależna od o wielu więcej czynników niż same hormony jak wiek, stres , sen , odżywianie , aktywność fizyczna itp. jak w tych kwestia to u Ciebie wygląda?

[...] na https://www.sfd.pl/Si%C5%82a%2C_Sprawno%C5%9B%C4%87%2C_Wytrzyma%C5%82o%C5%9B%C4%87__DT_novyneo-t1130704.html W sumie to nie. Do 10x10 byłem najbliżej bo w tym roku miałem 29.9sec. 3k pokonalem w 13:01 a na drążki siłowo podciągnąłem się 14 razy. Brzuszki max to 80 powtórzeń. Kolejny rok, te same cele, tylko teraz jeszcze pływanie muszę dodać.

[...] jak napisałem na początku. Serie między seriami trzymałem w zakresie 2-3 minut, z reguły zaczynałem kolejną tak około 2:40. Następnym razem muszę to skrócić do 2. Takie same przerwy między ćwiczeniami muszą zostać skrócone. Kwestia "ściśnięcia" wszystkiego będzie polegała na tym, że po każdej serii pompek będę robił unoszenie nóg w zwisie. [...]

Trening z dziś rozpoczęty kwadrans po 4: DZIEŃ PUSH Rozgrzewka Krążenia ramion, 3 minuty (bok, przód, nad głową) Umiejętność Pompki na jednej ręce z asystą, 3x 3 Przerwy 3 minuty Część główna Pompki w staniu na rękach z oparciem o ścianę, 5x 2 Przerwy 2 minuty Pompki z obciążeniem, 5x 12 z 13kg Przerwy 2 minuty Pompki z nogami na podwyższeniu, 5x [...]

Jak chcesz zacząć budować dokładaj stopniowo Kcl . To wystarczy na początek . Dokładaj ww co tydzień zobaczysz jak będzie szło . Zrobi się stagnacja możesz coś myśleć . Same środki roboty nie zrobią , dieta , trening , doping to dodatek

A dlaczego nie wykonujesz żadnej formy martwego ciągu? Można by było dołożyć w planie taki martwy ciąg choćby z hantlami. Tak samo masz ćwiczenia w grzbiecie same wyciągi, a warto by było dać jakieś wiosłowanie sztangą czy hantlami aby mimo wszystko w tych ćwiczeniach podstawowych używać wolnych ciężarów, a nie tylko wyciągów. Możesz nieco [...]