same

A czy robiąc strzały 1 ml (250 mg) co 3 dni efekty będą takie same lub podobne przy 2 ml (500 mg) co 5 dni?

Nw czy jest co xd Nie no rzeczywiście, zero tłuszczu, same mięśnie. Nawet nie ma czego spalić tak mało tego tłuszczu {{:-(

Patrzę już drugi dziennik treningowy, w którym tyle życzliwości płynie dzisiejszego dnia. ja bym proponował nadine żebyś zaczęła mierzyć sobie fałdy a nie tylko same obwody. Myślę że z takimi danymi w ogóle nie byłoby tej czczej pisaniny tutaj. Najtańszy fałdomierz to koszt chyba coś koło 20 zł - warto kupić i w ten sposób kontrolować skład [...]

przede wszystkim wazne tutaj bedzie odpowiednie dobranie treningu silowego oraz ukierunkowanie odzywiania. same leki faktycznie moga nieco utrudniac sprawe, jednak kluczowe bedzie odpowiednie trenowanie

Pamiętam posty tutaj osób które pisały że posylaly same kody z prośbą o sprawdzenie i kontakt w sprawie ilości punktów A po nim wybieraly nagrody :-)

[...] najgorzej z nich? no tak przeciez widac po nicku, levrone nie startowal 13 lat i wie jak sie zawsze zaladowac po takim czasie, gdzie organizm czesto roznie reaguje na takie same triki, a cedric i josh nie wiedza co maja robic %-) zejdz na ziemie chlopie. /SFD/Images/2016/9/16/fca736f7e67d4734a0dd9e668c801577.jpg tutaj tez dobre foto, jak levrone [...]

Wczorajsza kolacja i dzisiejsze drugie śniadanie, na pierwsze wpadły same grillowane krewetki i szejk białkowy mieszanka izolat, kazeina i beef protein :-) Dzisiaj piąty dzień LCLF, skóra dużo cieńsza się zrobiła i fałdą na brzuchu też zmalała chyba zbędny balast i podlanie zeszło. Jutro nie będzie tłustej soboty tylko pozostanę lclf a dopiero w [...]

[...] właściwie nieporównywalna to wiosłowania. Znów dzień wolny No i góra - hipertrofia. Wypoczęty. Obciążenia mniejsze, ilość powtórzeń większa. W zasadzie bardziej atakuję same mięśnie nic CUN. W zasadzie, gdyż ilość repsów i serii w tym treningu ma na celu pobudzenie mięśni do rozwoju ale CUN również to odczuje i być może skorzystam w tym dniu [...]

[...] na dzien. Na przykład ze 100g workiem ryzu (bialy lub parboiled) po ugotowaniu zajmuje caly talerz i zajmuje mi to z 20-30min a gdzie takie 3 worki jeszcze. Płatki to samo, same z jogurtem to tak z 50g do omleta 100g jeszcze ujdzie. Natomiast bialko i tluszcze to nie problem, miesa i jaj moge jesc ogromne ilosci i to samo z oliwami, orzechami [...]

W tej cenie każdy będzie podobny, nieraz jest taż że z zewnątrz się różnią a w środku bebechy te same.

@Godula Robię jak Ty :-) Jem podobnie. Bez dogmatów. Domowe ciasto na paleo nie jest złe.. ;-) Może dlatego mam słabe wyniki, ale... Pomiędzy paleo a tłuszczową różnic niewiele (jeśli chodzi o produkty). Mięso 3-4x dziennie mi nie pasuje - już testowałem. Zapycha mnie i obciąża. Same tłuste też mi nie pasuje, bo nie mam powera. Pisałem o tym kilka [...]

[...] ?.... masakra %-) a gdy podnosisz z ręką skierowaną w gorę to rzekomo juz zaniku nie ma skoro możesz ruch wykonać. Śmieszna diagnoza zmień ortopedę a jeśli wiesz po wykonaniu USG że nie ma tam żadnych zmian strukturalnych to możesz odrazu do fizjoterapeuty na terapię indywidualną a nie same fizykoterapię jak miałeś wcześniej przepisane.

Tanio nie dostaniesz dobrej jakosci suplementów. Straszne jest to ze ludzie dalej sadza ze np mono to mono i kazde jest tskie same a płaci sie tylko za firme. Horror

[...] treningowej gdzie ciało mówiąc łopatologicznie próbuje się dopasować do warunków i wyzwań jakim jest poddawany. Gdy marzy nam się natomiast duża, szeroka i wypukła klatka to same pompki nie wystarczą. Będą jedynie uzupełnieniem treningu siłowego, w którym wykorzystując duże obciążenia dajemy mięśniom większe bodźce. Wykonując codziennie 5 serii [...]

USG zrobiłam w poniedziałek. Do ortopedy dopiero 7.10. Wyniki USG: Niewielki, acz widoczny wysięk w stawie skokowym. Chrząstka na dostępnej części bloczka kości skokowej bez cech chondromalacji II-VI*. Dalej żadnych zmian nie ma wypisane. Przedział boczny: Pochewki ścięgien mm. strzałkowych bez cech wysięku. Same ścięgna prawidłowe w badaniu [...]

Ławeczka lepsza na początek jeśli chodzi o ćwiczenia w pozycji leżącej czy siedzącej gdzie będziesz się skupiać na technice. Te same ćwiczenia wykonywane na piłce będą wersją trudniejszą bo dojdzie element stabilizacji. To świetna sprawa, ale na początku może lepiej zacząć na stabilnej powierzchni. Piłkę za to można wykorzystać do wielu innych [...]

Z autopsji ci powiem ze przytyjesz , cialo dostanie wiekasza ilosc kcal i po takim dlugim okresie glowdowki to bedzie to wszystko magazynowac , widze po sobie , zastanawia mnie jedno jak modelki to robia ze nie tyje jedzac tak malo same kosci ...

Asia mam dokładnie te same zasoby ciężarowe co Ty. i tą samą perspektywę, że niedługo trzeba będzie dołożyć pod te ćwiczenia że tak brzydko powiem 'doopne' (hip thrust i glute bridge) szacunek za piękne obciążenia w hip thruście i w wiośle :) poczujesz je na pewno :)

[...] jeśc, można ich nie jeść. Nabiał jest kontrowersyjny, jedni uważają, że trzeba całkiem eliminować inni, że w rozsądnych dawkach można spożywać. Miód jak wliczysz i będzie to faktycznie 5 g też tragedii nie robi. Chociaż lepiej dac owoce. Płatki owsiane z mlekiem i miodem to same węgle, więc trzeba jeszce jakieś zródło białka i tłuszczy dodać.

Wracam dopiero od panci leje w hoy wchodze do autobusu na wiosce a tu same chame ze wsi 20/30lat naj**ani patrza sie z.byka wszyscy sam chyba nie.naj**e kazdego