SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • trening act, domowy sprzęt zamiast siłowni?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w miarę możliwości finansowych kup dwie dziesiątki. http://allegro.pl/marbo-sztanga-38kg-ciezary-i-gryf-srubowy-180cm-i2206152878.html Co do cen, nie sugeruj się nimi bo to co tańsze to chinole same. Lepiej dać więcej a mieć na lata. Jak chcesz kupić więcej rzeczy z Marbo to oni mają swój dział na forum. Załóż tam temat i poproś o wycenę. :)

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3568 Data: 2012-03-20 21:14:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nikotyna

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Palenie wcale nie zmniejsza ryzyka zapadnięcia na chorobę alzheimera. Ostatnie wyniki badań mówią same za siebie - palenie powoduje wzrost ryzyka nawet u tych, którzy nie mają predyspozycji genetycznych (np. Reitz C et al., 2007), natomiast palenie rzeczywiście redukuje ryzyko zapadnięcia na chorobę parkinsona. Zmieniony przez - Cairo112 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6468 Data: 2009-02-22 13:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolano problem

    Post
    Sztuki Walki

    Ewentualnie co ortopeda powiedział? Jakie te kolana figlarne, same z siebie puchną i się blokują, żartownisie. A nie pomyślałeś że to może coś z wybitym stawem, naruszoną torebką stawową? To nie są żarty skoro coraz gorzej z tym masz. Obstawiam że będzie potrzebne jakieś unieruchomienie, tuto, orteza, na pewno sobie nie pochodzisz normalnie jakiś [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1388 Data: 2015-11-15 16:01:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Same stoajaczki 110 + wysyłka :) z profilu 50x50 wiec masywne:) Co do perfum to mam te pierwsze ale jak masz życzenie to i te 2 moge mieć taniej ;p;p;p Sprzet oczywiście moze być według twojego projektu :) nie toczę gryfów a jaki Cie gryf interesuje ? kolegi sie zapytam on moze by Ci zrobił:)

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2436 Data: 2010-01-22 12:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plecy ? Pewien problem ??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Nie chozi o same areoby, chodzi o diete. Musisz sie dobrze odzywiac. Co z tego ze robisz pol godziny areobow skoro w ten sam dzieni zjesz slodycze i inny syf.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2080 Data: 2011-05-22 14:52:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze Waszym Zadniem Bialko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzieki Czarny a w szkolemam zamiar jesc same ovo z ryzem(wszystkich zaczade gazami hehe)A co powiesz na to abym rano wypil treca 18 g i sniadanko po treningu sam trec a przed snem samo ovo?? ////ZAZU Zycie jest zbytk krotkie aby byc malym i slabym ZAZU\\\\

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3795 Data: 2003-11-08 11:38:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JA TO JEST????

    Post
    Doping

    Użytkownik i brak profilu Na pierwszy cykl same prolo, ale i tak będzie pewnie metka + teść Więc do metki lepiej prolo niż omka. Z omki pożytku nie zrobisz, jedynie możesz się "napompować".

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2005-01-26 16:39:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie zmieniają objętości więc wnioskuję że wartości odżywcze są podobne, ale jak nie to napiszcie zacznijmy od podstaw-lukasz w tabele że ryż ma 100g 78ww i gotujesz, i zastanawiasz się czy te 300g powstałe ma te same wartości? to dość problemowa kwestia i proszę o gruntowne wyjaśnienie! Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2007-12-26 14:40:04

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3840 Data: 2007-12-26 14:38:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny, cel zwiększenie masy mięsniowej.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Trenujesz dodatkowo sw, wiec w twoim przypadku bardziej pasuje plan calosciowy typu full body, gdzie przetresujesz cale cialo 3x w tygodniu, czas na regeneracje jest, czestotliwosc odpowiednia jest zapewniona, stan homeostazy przekoczony bedzie na 100%, wykorzystanie superkompensacji udane, same ++.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2009-08-05 21:25:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podciąganie (tak, znowu)

    Post
    Trening w domu

    jeszcze jedno pytanie chyba jest głupie : Czy można zastosować trening 100 pompek tyle że do podciągania ? Tzn same liczby z tego treningu ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1425 Data: 2010-01-06 18:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki dla 17-latka ? ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] moja dieta jest mixem innych, a godziny są takie dziwne bo tak mam szkołe ... 6:30 Jajecznica z 3 całych jaj i 4 białek jaj (tu mają być 3 całe jajka i dodatkow jeszcze 4 same białka, czy 3 całe i 1 biłako dodatkowo ?) albo 100 g płatków owsianych i do tego mleko o,5% albo 100 g płatków kukurydzianych na taką samą ilość mleka jak powyżej 15:00 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4519 Data: 2003-08-19 10:50:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] [S] kreatyna i bcaa

    Post
    Targowisko

    Nowe ceny to te same ceny? hm. fajne promo:D

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2374 Data: 2016-03-09 18:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hst zastoj bica- 15tki?

    Post
    Trening w domu

    nolin, zakladales juz pare tematow w treningu, teraz tu. i wszedzie zastoje, same nieszczescia. wybacz szczerosc, ale przestan pierd*lic i wez sie do roboty. przez dzien ci bic nie urosnie. cierpliwosci... pozdro

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3359 Data: 2008-11-08 14:09:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze Pomóżcie !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    skoro domer to już dał to po co wklejasz te same linki??

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1538 Data: 2005-06-21 12:25:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak efektów po kreatynie

    Post
    Odżywki i suplementy

    POniedzialek : 7 rano- owsianka 100g , mleko 200g , orzechy wloskie 20g w szkole o 10 - 13 (traktuje jako 2 posilki o 10 3 bulki i o 13 2bulki) jem prze 5 dni te same bulki lub kanapki 5 z : ser, kurczak-kielbasa-poledwica + warzywa + 2 jajka, 16 ryz 100g piers z kurczaka 100g po silce sledzia z 2 kromkami , 22 2 kanapki z maslem [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3073 Data: 2012-10-07 21:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no juz akurat wczoraj to znalazlem.Z mojego punktu widzenia to mam takie same ale martwi mnie ta substancjaw stanojectie wod odziela ma sie mniejwiecej40/60(40substancja.60woda)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2428 Data: 2007-03-18 08:13:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING SIŁOWY ???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na odpowiednie grupy mięśniowe, jakie ćwiczenia są najlepsze na siłę, jak łączyć ćwiczenia (np: klata+biceps), ile razy w tygodniu trenować, ile razy w tygodniu trenować te same grupy mięśniowe, czy wszystkie serie robić tym samym ciężarem czy lepiej jest stosować trening z dodawaniem ciężrów po każdej serii lub może z odejmowaniem ciężaru po [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 882 Data: 2005-09-09 15:14:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teoria Planu Na Rzeźbę?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] treningu siłowym treningu aerobowego(30-45 minut). Oczywiście jest to tylko bardzo ogólny zapis, a od tych zasad są odstępstwa, ponieważ każdy organizm reaguje inaczej na te same bodźce. I tak w rzeczywistości, każdy powinien wypracować sobie osobisty program-adekwatny do indywidualnych predyspozycji organizmu, a zapis ogólny powinien służyć, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5877 Data: 2008-05-20 14:14:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Salbutamol w syropie

    Post
    Doping

    [...] ocenia się działanie substancji. Kiedy aby przekonać się o działaniu sally wystarczy zbadać krew pod względem amoniaku, gdzie przy zdecydowanie mniejszych dawkach, mamy te same efekty do tego bez skutków ubocznych. Receptorów beta jest najwięcej w nerkach więc najskuteczniejsza jest inhalacja. Oczywiście wtedy sally nie bedzie odziałowywac na [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4307 Data: 2011-07-30 11:06:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Unoszenie bokiem na barki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przysiady przez co czworoboczny wykonuje pracę statyczną. U Ciebie może być podobnie. Ja pomagam sobie masażerem elektrycznym po treningu i zakwasy na drugi dzień mijają ( same w sumie raczej też, bo jest to tylko lekki ból ). więc jak już mówiłem przesuń treningi lub wywal to cwiczenie i zastąp czym innym. Kliknij, przeczytaj, jeśli masz coś [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2496 Data: 2003-11-06 16:43:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)