same

[...] w 3:50... przeciez nikt nie mowil ze na starcie bedzie latwo... szkola nam ograniczala wyobraznie i dlatego jest jak jest... da sie jej z czasem znow niezle nauczyc :-) a same mnemotechniki to bardzo ogolne pojecie ;-) mapy mysli to jedyne ich częśc, tak samo techniki skojarzeń, rzymski pokoj, haki itd :-) Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu [...]

Serio? Ja właśnie czytałem same pozytywne opinie i dlatego zaufałem tej firmie :/ Niby firma-legenda ehhhh... To w takim razie co warto kupić żeby towar był pewny.

07,08,09.05 bez treningu, same miski, oprócz środy 08.05 - nie mam czasu w środy. Musiałabym zmieścić wszystko w 3 posiłkach, pewnie i wykonalne ale to się trzeba zawczasu przygotować, a ja ciągle zapominam. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4b6ed02db8364f698b005253d7d31140.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f58a7c1330c94854bb8896d43c1bd4cc.png AAAA włąśnie, [...]

Dzięki rion10, kończy mi się właśnie 2 miesiąc FBW po przerwie w ćwiczeniach i chciałem zrobić inny plan, a że mam takie same ćwiczenia co w Push&Pull to mogę sobie w sumie pomierzyć w ostatnim tygodniu.

Siły nigdy mało }:-( ale przy tych wynikach nie warto skupiać się na kosmetyce i izolacjach, tylko trzeba dokładać ciężaru, same podtstawy, i jak już będzie troche tej masy i siły można się zaczynać martwić, że coś jakiś mięsień odstaje od reszty i trzeba go mocniej przycisnąć, priorytetować i inne.

bedzie, ale moglbys kupic jakis zestaw witamin z enzymami trawiennymi, jak animalpak, albo same enzymy trawienne, pankreatyna np.

weź same gryfiki i ćwicz technikę a później wystarczy dołożyć obciążenia i po problemie :)

błąd tkwi w odżywianiu marnujesz tylko kasę na izolat same białko to nie wszystko - czytaj tematy podwieszone dział odżywianie

Witam.. policz sobie dobową wartość posiłków Kcl. b/t/w i porównaj ze swoim zapotrzebowaniem i masz odpowiedź. A przy okazji polecam na pierwsze śniadanie Placki z płatków owsianych,o niebo lepsze niż same płatki.

[...] chłopaków po ćwiczeniach ze mną sie wypisało z judo, chociaż nic im nie zrobiłem. Dzisiaj mieliśmy zawody miedzy klubowe i chyba program zadziałał, bo na 7 walk wygrałem 6, same dychy, a biłem sie z cięższymi i starszymi. W finale biłem sie z chłopakiem który wygrał ze mną w grupie i tym razem go pokonałem. Wychodziły mi rzuty których normalnie [...]

Wand jest w bardzo dobrej formie. Oprócz wpadki z Lebenem to przecież dawał same dobre walki z dobrymi rywalami. A ta ostatnia to już w ogóle masakra :-))

[...] już będzie większy np biceps i lekkie ciężarki to dołożę więcej ale nie za dużo. Mam jeszcze jedno pytanie czy odżywianie musi być regularne? Czy muszę np codziennie jesć te same produkty czy mogę np dzisiaj rano twaróg obiad normalne kartofle jakieś i albo kotlet albo ryba wieczór po treningu znów twaróg a np na drugi dzien nie będę jadl twarogu [...]

dodatkowo kakao jest bardzo dobrym źrópdłem magnezu. Same plusy

[...] się w 100 % skupić na kali, tyle, że potrzebuje pomocy w ułożeniu splitu. Dlaczego split ? Ponieważ mam już trochę stażu, a brzuch i nogi nieco odstają od reszty, a trenując same FBW nie jestem w stanie się skupić na nich wystarczająco dobrze. Miałem martwice stawów kolanowych więc dla tego ich nie trenowałem, jak zacząłem trenować po splicie od [...]

ten placek twaróg + jaja git, ale bez żółtek się kupy nie trzyma. Ostatnio zrobiłem 300g chudy twaróg + 200g białka jaj to się rozwaliło na patelni jak chciałem przewrócic. Chociaz dobre w chuy!! polałem to rozgniecionymi truskawkami ze slodzikiem i poezja. Same białko praktycznie, bo truskawek to trzeba z kilogram zjesc zeby to jakies kcal miało

Teraz Antek musisz jeszcze więcej przerzucić na kolejnym treningu%-) Powodzenia%-) Same zdjęcia to już masakra, widać że nie było miziania się Propsy chłopaki :-))

jesli moge cos wtracic od siebie, Obli czuje doslownie takie same 'objawy' i wrazenia podczas treningów jak martucholec z ta pupa.. przy przysiadach czuje uda a nie pupe, przy wznosach rowniez sporo dwuglowego w porownaniu do pupy.. czuje ze tez musialabym nauczyc sie ich uzywac. (?) Zmieniony przez - olinkaz93 w dniu 2013-05-12 05:17:58

A może po prostu zostawię tak tylko odejme brzuch ze środy zostawię same plecy a brzuch zrobię w domu np w czwartek.

Warunki też same nie wygrywają walk, jest masa gości z warunkami, którzy g**** robią i są miesem do bicia, Lesnar to bardzo dobry fighter, z paroma problemami. Żeby tak od 27 roku życia, bez choróbstw, urazów ostro tyrał mma, na prawdę byłby zabijaka

Prawdę mówiąc znalazłoby się parę kwiatków, jak na każdego, aczkolwiek Antoś same fakty wykładał. Czysta głupota