same

Ty k***a sharushakk haha twoja zona by cie 1 palcem rozk***ila a zakatek to same ohorki

Zdjęcie z imprezy urodzinowej Arnolda -same gwiazdy ! SFD/Images/2015/7/31/0841414569de468dbc491f8b2ab66860.jpg

Te same mięśnia pracują.

[...] Tak dla przykładu, czy JKD to MMA, (Nie) odpowiedź poniżej: http://www.bruceleefoundation.com/index.cfm/page/How-does-JKD-differ-from-mixed-martial-arts-Are-they-the-same-thing/cdid/10405/pid/10250 Co oznacza że JKD to nie styl: [...]

Jestem na keto 5 dzień Tzn chyba i tu pytanie. Piąty dzień z rzędu jem same białko ok 200 i tłuszcze ww w całości jest nie więcej jak 30 (na ogół do 20 dobijam) dziś mierzyłem poziom cukru we krwi i pokazał 90 czyli w zakresie a jaki powinien być na keto chyba jak najniższy? Jeżeli tak to czemu nie ma keto albo chociaż niższego cukru?

Haha ja od podstawowki same 2. Pamietam w 5 klasie cos mi odj**alo i same 4/5 mialem, ale potem juz stabilne 2 az po kres liceum

20kg SQ 5/5x SN 5/5x 7x + 5MP + 5SQ (2x20) + BP (20) - około 10x/str - tutaj trochę powalczyłem, bo na prawą rękę tak fajnie mi się tyłek cofa, a na lewą jakoś tak bardziej sztywno. Musiałbym się nagrać, żeby obczaić dokładniej. Fajnie że zauważyłem tę różnicę! Niby takie kilka powtórzeń, a jednak ma to swoją wymowę na dłuższą metę. 12.07 [...]

Same poddania w 1 rd :D rewelka. Pietraszek mega słabo ostatnio, 6 porazek

ale te wino szlo gdzieś w środku,nie teraz i tylko sto poszło,ja bym zrobił jeszcze ten progesteron,to jest tylko 25zł,a później jak coś będzie nie tak to wiecej kasy pójdzie,bo niby tylko same testo szło te pół roku ale jednak przez pół roku mógł się delikatny mętlik w hormonach zrobić. To jest moje zdanie na ten temat

[...] trening siłowy + 3x około godzinna dość intensywna jazda na rowerze + praca fizyczna 8h/dobę Coś tam kiedyś ćwiczyłem, od roku odżywiam się w miarę zdrowo czyli składniki te same co w diecie poniżej, ale diety nigdy nie wyliczałem. Zalałem się głównie na klatce, mam trochę tłuszczu na cyckach, brzuchu, boczki, tragedii nie ma, ale chciałbym to [...]

[...] z artykułem Little i info z Bruce Lee Fkundation albo kłamiesz http://www.bruceleefoundation.org/index.cfm/page/How-does-JKD-differ-from-mixed-martial-arts-Are-they-the-same-thing/cdid/10405/pid/10250 [...]

[...] specjalnym w dziedzinie jkd nie jestes, to powinienes jedynie przeprosic zwiesic glowe i usiasc na d*** i sluchac co Michal mowil, to ja nie musialbym po 500 razy wklejac te same linki i omawiac te. same artykuly tylko dlatego ze albo jestes slepy na fakty, albo betonem. Bo cały świat to pojmuje a ty jeden jedyny nie chcesz pojac biedaku, bo twoj [...]

Przypilnuję tego żeby rozkładać wszędzie po równo, choć dzisiaj już śniadanie to same B i TŁ. Ale poprawię się %-) Muszę też chyba ograniczyć trochę owoce, bo ostatnio przesadzam...ale z drugiej strony wakacje :-D Arbuz tylko latem smakuje tak dobrze :-)) Pomiary zrobię dziś, jednak nie mierzyłam się gdy zaczynałam więc będzie można conajwyżej [...]

[...] o poradę słowami: "chce zejść z brzucha co mam robić", gdy wymieniłem z nim poglądy na temat treningu było spoko, ale jak poruszyłem temat miski, to jego oczy mówiły same za siebie, miałem wrażenie, że mówię w obcym języku, a jak szacunkowo określiłem czas około roku ciężkiego zap....nia, w jego wypadku, to gość na mnie patrzył jak bym z [...]

[...] Spokojnie, Swing zostaje jako stały element. Trening na dzień dzisiejszy zajmuje mi mniej niż 25 minut, więc mogę śmiało uzupełnić nim bieganie, poza tym słyszałem same dobre opinie na takim połączeniu biegania z wymachami. Wykonywanie go w taki sposób jaki robię jak na razie przyczyniło się do szybszego wyrównania oddechu po 50-ciu [...]

Chyba to tylko tak jednorazowo, także nie ma tego złego :) Mam nadzieję, że jutro wejdę ładnie w rytm i polecę z treningiem :-)) Doris - no rzeczywiście, dano Cię tutaj nie było. Trochę się pozmieniało, wpadła nowa dieta i trening, a głodna rzeczywiście nie chodzę, bo już same tłuszcze z białkiem mnie sycą :-))

niepamietam wszystkiego ale wspomne co ostatnio, double impact ładny pomper,saw,pozatym ostatnimi czasy same stacki np storm,olimp- x-plode , i kiedys stary DY to było cos :D

U mnie kumpel teraz cały cykl na najbliższe xx czasu będzie opierać na firmie tylko titan a więc zobaczę jak będzie dla niego szło bo w moich kręgach same pozytywy...sam trochę odłożyłem środków na wrzesień bo poki co tylko bolda próbowałem i jest dobry...

[...] I KALKULATORÓW MÓJ BF TO OKOŁO 12% - CO SĄDZICIE JA MYŚLE ŻE JEST 12-15% - BLIŻEJ 15% ????? POSIŁKI LC BILANS SOBOTA I NIEDZIELA KCAL ~1900kcal BIAŁKO ~200g WĘGLE ~50g(same warzywa) FAT ~100g /SFD/Images/2015/8/2/26b78dd3ee1b486eb2db8a18a50886d9.jpg /SFD/Images/2015/8/2/249a1bd7539a4cc6a896cd8ab62279f4.jpg [...]

fajne jedzonko, w szczególności ten tost (?) ;) prawie same ćwiczenia na hammerach.. czekam na filmiki zobacze jakie te hammery. u mnie na siłowni niestety nie ma takich sprzętów ;/