same

yo wrocilem z pracy miło,szybko i przyjemnie mija 26h bez snu....i 13h bez jedzenia....same kawy i herbaty ale juz od jutra sie poprawie czas sie wykapc, i zjesc cos w koncu

hehe uważaj bo myszka się jeszcze w nocy zmieni w brodatego uchodźcę z uzbekistanu hrhr ps. też lubie przygarniać myszki ale nie mogę o tym pisać bo tu same zboczki wokół i jeszcze sobie coś pomyślą ...

A na swieta dostalem w prezencie od mamy korki Adidas Bracara dokladnie takie same jak na foto Sa fajniutkie leciutkie. ale maja "język" i dlatego mi nie pasuja(ale mozna wlozyc pod sznórowki i sie od bidy nada) . Darowanemu koniowi się w.... wiec bede gral w tych. Osobiscie polecam korki ktore nie maja wywijanych języków lepiej sie [...]

poczytalem wiele stron i stwierdzilem ze jestes genialny w tym zostan trenerem mlodziezy w przyszlosci a bedziemy miec z tego same plusy ale na slabsza noge nic nie znalazlem

[...] Government Accountability Office (the G.A.O.) decided to see what would happen if they tried to buy steroids over the Internet. Shock and surprise, they discovered the same thing that bodybuilders worldwide have known for years - you can get burned, you can get bogus roids, or, if you're lucky, you might just find the real deal. Their hunt [...]

..iiidź, MAvrik. Rozumiem, że Ty już myślami na zawodach, a wokół Ciebie same smoki, ale ja znam co najmniej 10 gości, którzy chcieliby być tacy "mali" Pozdr.

u nas sa takie same tyle ze biale

Serinde, co masz na mysli piszac "żabki"? "Lumpy" rozumiem, ale żabki mi sie z lumpami nie komponuja Te takie male, burozielone, co skacza? Swoja droga fakt - chyba nie widzialam brzydszego miasta niz Lodz. U mnie nie ma ani lumpow, ani żabek, ani ruin, same Jelonki, hrhrhr

[...] i w srode robimy na kravce praktycznie tylko box, caly czas w rekawicach, ewentuanie lowkicki (ale bardzo malo!) a druga czesc treningu spedzamy w parterze (elementy bjj??????). A w niedziele praktycznie same techniki krav magi (poza rozgrzewka ofkors ). I moje pytanie brzmi czy spotkaliscie sie juz z takim podzialem treningu KM? Pozdro!

hehe nie, to KM Trenuje od maja 2005 i do tej pory mielismy treningi tylko raz w tygodniu (same techniki KM) a ok.2 m-cy temu doszla jeszcze sroda i trening jak juz opisalem. Pozdro!

hehe nie, to KM Trenuje od maja 2005 i caly cza mielismy treningi raz w tygodniu (same techniki KM), ale ok.2 m-cu temu doszla sroda i trening jak opisalem wyzej.

hyhy no to dodam ze do gryfików ktore są koloru stalowego/srebrnego mam 8 sztuk czarnych talerzykow 1,5 kg każdy a same gryfiki waża 0,3 kg kazdy no i mam niebiesko czerwone obciązniki o wadze 2 kg hehe ale referat

Nie ma porównania z tym co było kiedy zaczynałam ćwiczyć. Efekty są niezłe mój problem polega na spalaniu,nie budowie mięśni. Poza tym chyba nie twierdzisz że te same ćwiczenia wykonywane przez kobietę i mężczyznę dadzą porównywalny efekt????

Poza tym chyba nie twierdzisz że te same ćwiczenia wykonywane przez kobietę i mężczyznę dadzą porównywalny efekt???? oczywiście że tak, proporcjonalnie porównywalny to samo co u mężczyzny buduje masę, buduje i u kobiety (podobnie w przypadku odtłuszczania) niewielkie różnice wynikające z innych proporcji włókien mięsniowych na poziomie [...]

dziewczyny ja bym wiele oddała żeby mieć mniejsze łydki :( mam 169 cm, a obwód w łydkach to odpowienio prawa 40 cm a lewa 39,5 cm :/ A do tego żaden tłuszcz tylko same mięśnie, ale to genetycznie po Tatusiu mam, nigdy ich nie ćwiczyłam, normalnie od chodzenia mi rosną. Załączam zdjęcie mojego kompleksu :/

Ej panowie, co jest grane że sporo ludzi ma te same avatary ? To jakaś zorganizowana i słuszna akcja ?

mie tam nic nie rusza choćby tu same zdjecia wysportowanych laseczek wklejac i chocby mi ktos mowiła zełatwiej mnei przeskoczyc niz obejsc to mi to wszystko zwiska kalafiorem jedyna motywacja dla mnie to taka że w wieku dwudziestu paru lat czuje sie jakbym maiał ze dwadziescia wiecej i fizycznie i menatalnie dlatego też wczoraj mayly rozruch [...]

[...] rozmawiają o kobietach to zaraz się znajdzie jakaś kobieta która twierdzi że lepiej niż oni zna ich własne gusta, hmmm .... jak wczoraj krytykowałyście brodatych i wąsatch to jakos was nie przekonywaliśmy że same nie wiecie co wam się powinno podobać hrhr /ręce precz od moich wąsów btw hrhr/ Zmieniony przez - Tyka w dniu 2006-01-19 12:24:26

tak Shelly - same kinder-niespodzianki hrhr hehe Graś najpierw zamilkła a teraz pooszcza, moosiaua siem w miendzyczasie skoopić ... hrhr

Co do tematu to ja uwazam ze przedramiona sa tak jak inne miesnie i te 2 cwiczenia ktore wymienil autor w zupelnosci wystarcza, jednak uwazam ze trzeba robic takie same przerwy jak w innych "masowych" cwiczeniach, ilosc serii nawet do 3 zmniejszyc( sam robie 1 r. i jedna wlasciwa ale to moj wybor) i dac duzy ciezar. Ilosc powt 8-20 [...]