same

Czyli ze jesli caly czas bede robil te same cwiczenia to bedzie ok ?

jajka łatwo wchodzą, ja potrafię sobie 6 jajek dziennie wypić jak akurat jeść mi się nie chce. tak same pijesz czy jakis koktajl robisz?

Tak, rozumiem. Poprostu slyszalem ze jesli ciagle podczas treningu wykonujemy te same cwiczenia to cialo sie przyzwyczaja itd. I dla mnie to jest niepewna informacja, dlatego tez postanowilem odwiedzic to forum i zapytac osob ktore cwicza troszke dluzej niz ja bo moj stac wynosi 1 rok. A wiem ze to jest nic w porownaniu z niektorymi osobami, ale [...]

Tak, rozumiem. Poprostu slyszalem ze jesli ciagle podczas treningu wykonujemy te same cwiczenia to cialo sie przyzwyczaja itd. I dla mnie to jest niepewna informacja, dlatego tez postanowilem odwiedzic to forum i zapytac osob ktore cwicza troszke dluzej niz ja bo moj stac wynosi 1 rok. A wiem ze to jest nic w porownaniu z niektorymi osobami, ale [...]

[...] od bożego narodzenia do końca lutego jadłem jak świnia, ale większość czasu spędzałem na tronie :)) No niewiem, jeszcze się zastanowie. Największym problemem jest jedzenie w szkole bo mam same przerwy 10 i 5 min, tylko jedną 15 i nie mam nawet kiedy zjeść, bo mam w kilku budynkach lekcje i zanim dojde do klasy itd. trochę zleci no i lipa :P

polecam takie danie kupujesz 10 cwiartek z kurczaka bo tansze niz same nozki, odcinasz nozki i przyprawiasz albo wstawiasz do marynaty, potem to wkladasz do woreczka do pieczenia, zawiazujesz i do piekarnika, do tego ziemniaki kroisz w plastry 1-2cm i ukladasz na blasze, calosc pieczesz jakies 2h, zdrowe i mega smaczne uzywam tez tego dziwnego [...]

[...] i ktos wrzucil badania ze strony z przypisami do publikacji naukowych, ze eq-plex to prekursor boldenonu. Z tego co wyczytalem to trenobolon, boldenon i anapolon to 3 najbardziej szkodliwe dla zdrowia - zrodlo: miesięcznik fitness authority i te same zostaly wymienione w ktoryms z tematow, gdzie ktos potem jeszcze wspomnial o winstrolu.

Szczepan, wez mi nie zasmiecaj tematu swoimi bezsensownymi postami. Taka ilosc Primy to sobie mozesz co najwyzej zamiast kujawskiego dodac na patelnie. A teraz do rzeczy. Wszystko co dobre, kiedys sie konczy, a wiec takze wakacje w slonecznej Turcji:P Zanim przejde do tego, co najwazniejsze, kilka slow o samym kraju i warunkach tam panujacych. [...]

[...] tak Martucca- produkcja mleka jest najbardziej opłacalna wtedy kiedy krowy będą miały wydajność 10.000 l mleka, a przy tym utrzymywane będą co najmniej przez 3-4 laktacje. A jest to możliwe wtedy, gdy krowy będą miały odpowiedni potencjał genetyczny. Książki i artykuły w necie są wszędzie takie same - w efekcie wszyscy czytamy to samo :-)

[...] krowę z obowiązku oddania mleka dopiero 4 tygodnie przed porodem- co prawda niedługo odpocznie , ale przy tym minimum i tak będzie progresować w następnej laktacji), same nie są w stanie wyhamować laktacji, niestety zazwyczaj też zaczynają oddawać mleko przed porodem- po prostu leci z wymion- to chyba mówi wiele(to wbrew fizjologii)- tak [...]

[...] sie bawisz, zaczynas znicko z ciezarami, daj sobei troche wyzej, masz caly czas tendencje krecenia sie w miejscu, nie posuwasz sie ai na krok, jak dlugo mozna robic przysiad z ciezarem mniejszym niz ciezar ciala? A reszta cwiczen to podobni e wygląda, od roku masz praktycznie te same ciezary a zołnierski zostaw, i popracuj tez nad silą :-))

I tak przeziębienia mają to do siebie, że same przechodzą.

[...] i hCG clomid 50mg ed przed snem przez 14-18dni Ale miałem chyba wyyebke tescia (fox labs) dochodze do takiego wniosku bo przeczytałem ostatnio temat kogoś kto ma takie same objawy po strzałach jak i ja... mianowicie mega bolesne shoty + opuchlizna (strzał w dupe zero siedzenia, ledwo do auta wsiadam... strzał w udo, chodziłem jak na [...]

W takim Kłodzku dotacje leżały i czekały, same nieroby tam mieszkają.

eee wyluzuj ile tyłaś tyle sobie daj na schudnięcie :-) ćwiczenia i dieta są po to żeby być zdrowym a efekty same przyjdą (sama to sobie powtarzyam bo niecierpliwiec ze mnie jest straszny)

BCAA to nic innego, jak wyselekcjonowane aminokwasy - te same, ktore znajdziesz np. w mięsie, czy jajach. Przydatne - w zaleznosci do oczekiwan - moze byc, chociazby z racji wplywu na regeneracje powysiłkowa.

Same pompki nie wystarczą, wypadało by podejść na siłownie, a jak nie to zajrzec do działu trening w domowych warunkach, co do jedzenia to sam ryż nie wystarczy, musisz się nauczyć komponować posiłki, zajrzyj do działu odzywianie.

[...] Unoszenie nóg w zwisie na drążki 3 x 10 Russian twist 3 x 15 Allachy 3 x 15 Mało. Triceps-brakuje mi czegoś na głowę medialną.Daj prostowanie podchwytem. Biceps-w sumie na same bicepsy brachii masz tylko 1 ćwiczenie.Młotki traktuj jako atak na brachialisa i brachioradialisa.Biceps tam akurat pracuje najmniej. Dodaj uginanie sztangielek leżąc na [...]

Sprzedasz same gryfy i obciążenia bez modlitewnika?

[...] się większego spektrum efektów niż kosmetyczne poprawki typu twardosc miesni, niewielką poprawę separacji jak i lekką poprawę siły. Srodki jakie stosowałeś to akurat same pewniaki, co do oxy apx i nowego ugl DAX się nie wypowiadam, bo nie spotkałem. Co do stagnacji to myślę, że najlepiej wyszło by popadanie w skrajności treningowe tak [...]