same

[...] nie podciagniesz -czy jest sens w moim przypadku jakoś szczzególnie planować posiłki okołotreningowe? bo teraz komponując dzienne menu kieruję się dwiema zasadami: -- nigdy same węgle -- węgle nie przed snem, chyba że po treningu. czy to wystarczy? Daj spokoj, nie przejmuj sie tym, jezli masz niskie wegle wtedy zawsze lepiej zjesc owoce po [...]

No w sumie ja też tabsy odstawiłam i mogę trochę pokróliczyć. Obli uwielbiam Twoje kwieciste porównania jakoś mi się tak same obrazy imaginują

yosis ja wczoraj na weselu bylam i robię dokładnie tak jak ty w domu zjadłam chyba z pół kilo żeberek w kapuście a na weselu same karkówki, schaby i inne kcal wychodzi tyle że wolę nie myśleć a i tak zawsze dziwnie się czuję jak wszyscy tort wcinają a ja niet a do tego opiłam się winem, wypiłam 3 lampki i całą noc się męczyłam -taki ze mnie cienki [...]

[...] wpadły, ale pod postacią czekolady, czy orzechów w czekoladzie więc mniejsze zło + popróbowanie ciasta. jednak nie ciągnie mnie do ciast, ciastek, ciasteczek. -2 takie same czity wpadły: buła z szynką :-D -alkohol mniej restrykcyjnie niż przed rege. -nabiał @@-) stęskniłam się za serami, latte. pewnie za dużo tego wpadło do miski. Ruch: [...]

[...] +kapusta biała, kiszona, ogórki kiszone i konserwowe, 2x pomidor +suple (vit C, wapń + vit D) -nie wiem jak ja przeżyję niskie tłuszcze @@-) %-) -z miski nie jestem zadowolona swojej. same tłuszcze zwierzęce :-| i ok 120 g nabiału.. -kiełbacha z jarmarku, od górali Zmieniony przez - yosis w dniu 2012-01-09 22:26:11

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2662722ef95642ee97fc19d0b58cd73d.png potem kolacja u znajomych: (masakra - bylam zdruzgotana widząc, że nie ma w ogole mięsa, wędlin czy orzechów - same węgle w tym ofkoz słodycze + wino duża lampka na oko 200 ml) + owoce (cząstki jabłka, mandarynki, kilka winogron - na oko w sumie jedna cała porcja) + wytrawny wypiek z [...]

Yośka, pamietaj - pozytywów jest wiele, sama je widzisz ;-) Wymiary same w sobie to mały pikuś, mięśniaku ty };-)

[...] jesli tak to bede zadowolony BPL-Gdokładnie, tylko 3 razy tańsza przebitka w cenie jest ogromna 65pln do 180pln choc porcji jest tylko 25 (w shocku 50 wiec za 25 porcji shocka ok.90 pln - wiec tak to nie jest dużo no ale niestety nie kupi sie pół opakowania Shocka , no chyba że z kimś na pół ) a jak efekty beda takie same?? -basta- dzieki i

[...] -oliwa 10ml + 30g białka wiem że macie racje i bede musiał jakoś obejść sie bez jogurtu a co do dodatków: starałem sie uwzględnic wszystko co jem w ciągu dnia (a nie ma tego wyżej) i fakt w dodatkach to w sumie same węgle (cukier,sok) ale to używam wiec też trzeba dodac do kcal pozdro Zmieniony przez - solaros w dniu 2007-05-20 11:01:20

[...] przez kogoś plany treningowe? masa? rzeźba? Bo już trochę się w tym pogubiłam, zeszłam z wagi ok 6 kg ale mięśni nie mam. Nie wiem czy zaprzestać robić cardio, a zostawić same ćwiczenia siłowe ? Mój cel było wlaśnie zrzucić kg ale również ładnie wyrzeźbić sylwetkę, a jak narazie tylko schudłam. Wiem, że może wpis nie jest zbyt czytelny ale nie [...]

[...] przewyzszajacych reszte dywizji warunkami - JJ, WONDERBOY, FERGUSON, MCGREGOR. A Helda mega szkoda, bo Sanchez byl spokojnie do przejscia. niestety, nie po raz pierwszy te same bledy, te same braki. kolejny raz laduje sie w parter i jak nie udaje sie nic wyciagnac (a nie udaje sie chociazby dlatego, ze nie ma juz sily), to lezy pod rywalem do [...]

[...] i jakość ciała. Waga łazienkowa sluży mi głównie do ważenia obciążenia jakie nakładam na gryfy :-)), aby robić odpowiednie rozpiski. No ale dziś pomyślałam, ze się pomierze, poważę itd. Warunki takie same, czyli rano:-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/790d7d78ad4c407a8450a55fca896645.jpg Zmieniony przez - blue_01 w dniu 2014-09-12 09:44:40

[...] ale czysta. Za coś "na szybko' i w locie służyły omlety (jajka i płatki mam w domu zawsze;). Równie w locie były 2 pstrągi z piekarnika z tartą marchwią. Pstrągi sie same pieką..nie trzeba się nimi zajmować. Po dzisiejszym zwariowanym dniu kasza jaglana z kurczakiem. Kurczak pieczony kilka wczesniej i zamrozony w pojemniczkach w lodówce [...]

[...] żadnego cardio od jesieni. Miska czysta weszła w krew, chociaż ostatnio przełamywałam trochę monotonii i wpadał plaster żółtego sera i twarożek domowej roboty. Suple te same: witaminy. MZB (magnez, B6, cynk), Omega3, okresowo kreatyna (teraz mam przerwę). I teraz coś czego nie lubię, bo wpadam w kompleksy widząc jakie postępy robią tu [...]

Jak nie ma zerwań itp to jakiegoś ogarniętego fizjo trzeba znaleźć, bo rozumiem przed tym zdarzeniem obie łydki były takie same. Stymulacja prądami może być pomocna. Tak przed zdarzeniem obie łydki były takie same. Czy elektro symulacja taka domowa tzn. zakup sprzętu do tego byłby dobrym sposobem na wyleczenie łydki? Czy sterydy które byłby by [...]

fakt firma nieznana,ale wydaje mi sie ze w srodku jest to co napisane opinie niby tez same pozytywne dzis wziolem Stizm przed treningiem,szczerze mowiac na wiecej liczylem energia lepsza na treningu,ale bez rewelacji jutro wezme venoma bo mam jeszcze jednego sampla ostatnio jak wziolem to trening robilem jak jakis cyborg seria za seria [...]

Artekk no takich spalaczy dla leni niema do tego dieta tez by sie przydala bo to wazna rzecz no i ruchu tez musi byc troche same spalacze problemu niezalatwia

jw lepiej poleciec sobie single przed cyklem na stackach czy dorzucic do cyklu?? bo wiecej niz 1 zabawki z alri nie mam zamiaru kupowac chyba, ze zrezygnowac z krety w cyklu w ogole?? i postawic na same zabawki alri?

wlasnie nie ten dzial ani topic 2setny raz te same zdania wypowiadac bez sensu ja maminne zdanie Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2007-07-13 10:24:52

Razem wcinacie czy każdy osobno sobie robi co mu pasuje, czy takie same posiłki tylko BTW sie różni ? Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-12-24 11:40:32