SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • On chyba same PH sprzedaje :-D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-22 19:42:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie mozna w 'naturalanej drodze' zrobic a przedewszystkim jak mozna wygladac diete kazdy trzyma - ale wyglad znacznie sie bedzie roznic i samo reagowanie organizmu na te same bodzce ...i wlasnie dlatego nie co wrzucac kazdego do tego samo worka tylko z tej racji ze cwiczy! bo jeden to robi dla siebie (natural) inny tez dla siebie ale juz bez [...]

    Odpowiedzi: 626 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-22 20:26:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] GRYF OLIMPIJSKI

    Post
    Targowisko

    Sprzedam w całości lub same krążki/

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1390 Data: 2012-02-22 21:28:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sposoby na motywację do ćwiczeń

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja mam obwisłą skórę bo byłem w sanatorium gdzie głodzili,i poszło 10kg w miecha(same mięśnie :/)

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 6389 Data: 2012-02-22 21:45:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to ze dla zwierzat nie ma nic do tego ze jest gorsze,musi przejsc takie same badania jak leki dla ludzi

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1589 Data: 2012-02-22 21:47:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dong Quai krewetko, ja nie wiem,czy tego spokoju zaznam, zaraz coś mi pewnie kolejnego wyskoczy }:-( Magalina ja też mam dwa włączone, to chyba brak mocy, zmęczenie albo jeszcze co innego }:-(( obliques tak, wszelkie urzędy wykańczają, absurdalnych decyzji nie brakuje #-P idę spać, bo oczy mi się same zamykają a ręce odmawiają posłuszeństwa \-)

    Odpowiedzi: 1714 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-22 22:40:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPLEMENTY a SAA

    Post
    Doping

    suple stosujesz według braków w diecie !! boster T po cyklu bo podczas nie ma sensu a czy przyrosty beda takie same jak na SAA ;-) Sam sie przekonasz ale szybko wrócisz do saa

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2012-02-22 22:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza walka FOD'a !!

    Post
    Scena MMA i K-1

    dziekuje panowie bardzo serdecznie, z racji tego ze zaczalem gruby cykl to nie pije alko tylko same jointy leca%-)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2263 Data: 2012-02-22 23:47:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    s.m.p.a powiem ci ze normalnie jadlem posilki bez liczenia kalorii i bez liczenia bialka 6 posilkow dzinnie o tej same porze i poszlem od stycznia do dzis 6kg do gory wazne by jest duzo i regularnie

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2499 Data: 2012-02-23 09:18:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zastanawiałam się nad tym czy zapisywać wagę jednej hantli czy obu, zdecydowałam, że obu - od jutra zmienie. :-) Czyli schodzimy z maszyny na kolana. Przysiady już robiłam, same, na Bosu, z piłką przy ścianie i kolana nie bolą - przeskakuje, ale nie boli. A propo lekarzy - odwiedziłam na razie dwóch - jeden (prywatnie) stwierdził chondromelację [...]

    Odpowiedzi: 179 Ilość wyświetleń: 15046 Data: 2012-02-23 11:58:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kupuje z chlopakiem dopiero we wtorek,zeby miec miesiac caly do powrotu do Anglii bo koniec marca wracamy ,porobie ten miesiac odwodowy trening 3 razy w tyg i 2 razy same aeroby ale dlugo - min godzine i zobacze jak bedzie szlo z dietą . właśnie oglądam swoje zdjęcia i jestem w szoku jak mogłam tyle tłuszczu na brzuchu i nawet PLECACH [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 6614 Data: 2012-02-23 11:58:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] etc.Sztuka trenerska polega wtedy na tym,żeby dobrać najodpowiedniejszy trening pod danego"dżentelmena".Nie zawsze trening ukierunkowany i przynoszący korzyść zawodnikowi X przyniesie te same efekty progresu zawodnikowi Y.Co nie zmienia faktu,że trzeba ostro zapieprzać i szukać metody jak najbardziej dla danego zawodnika korzystnej.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3396 Data: 2012-02-23 13:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zaszkodzi, a pomóc może. Jeśli nie ww kwestii to w poprawieniu odporności. W każdym bądź razie, poprosiłam jednego z bardzo obcykanych moderatorów o namiary na dietetyka z prawdziwego zdarzenia, który potrafiłby coś doradzić. No ale jeśli nie zna takowego, będziemy same kombinować dalej :-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-02-23 13:55:51

    Odpowiedzi: 938 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-23 13:42:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan ArmWreslingowy Pomocy

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    no,mnie również chodziło o początkującego i pod tym kątem udzieliłem odpowiedzi.Ktoś kto nigdy nie stal przy stole,same treningi niewiele mu dadzą,a przynajmniej ja nie słyszałem żeby ktoś kto nigdy nie sparował,przyszedł do klubu i kładł na ręke że już nie wspomne o zawodach. Owszem kowboj,fakty są takie że trening wzmacniający [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 7920 Data: 2012-02-23 15:16:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do malych zmian w planie silowym.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] siniejszego zawodnika może to dłużej trwać). Jeśli chodzi o koszulę to już na pierwzym treningu przy roztsawie 81cm powiniens czuć dużą różnicę na plus. Przy szerokim wyciskaniu bardziej pracuje klata a koszulka doskonale wspiera szczególnię klatę i barki, więc wzmacnia Twoje najsłabsze ogniwo a do tego masz krótszy tor ruchu, więc same pozytywy.

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 7745 Data: 2012-02-23 20:36:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy - do oceny/poprawy.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] już dość dawno; wydaje mi się, że wcale się to nie różni od ściąganie wyciągu linki górnego zza lub przed głowę. MC - próbowałem przekonać się do tego ćwiczenia, nie wyszło; same plecy ćwiczę w innych ćwiczeniach, a nogi, które tutaj także są ćwiczone - również jak pisałem, chciałbym trochę ograniczyć ich wzrost obecnie Przysiady - robiłem [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 826 Data: 2012-02-23 20:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, odzywianie, biedronka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i u siebie w sklepie jedynie czego zabraknie. Filet z łososia napewno obczaje, brzmi smacznie :) i reszte rowniez. Jedynie pieczywo z biedronki nie gra rolii, poniewaz wiem z czego to jest pieczone... same ulepszacze, polowa chemia.. Pewnie jak i wiekszosc produktow ktore spozywamy, ale jak sie wie co z czego jest robione to sie nie chce jesc :D

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2392 Data: 2012-02-23 21:16:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tragedi kalorycznej nie byl bo zamowilam rybe warzywa:ogorek zielony,maliny(ktore sa owocem i zapomnialam dodac do bilansu...ups),szparagi,ruckola, suple:jak zwykle te same czit:maly deser i 3 srednie lampki czerwonego wina8-O /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fefb26d8079b433ca9e13e0876870c82.jpg Zmieniony przez - trapeziko w dniu 2012-02-24 00:55:16 [...]

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 15589 Data: 2012-02-24 00:49:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontynuacja FBW i aeroby

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] + kilka innych) i bez szemrania zastosowałem się do nich. Obecnie zacznę w przyszłym tyg już 7 tydzień. Progres jest znaczny jeżeli chodzi o sylwetkę jak i same ciężary ( przytyłem ok. 4kg, ciężary przy niektórych ćw nawet o 75% większe i drązek z 0 do 7-8). W tym momencie nasuwa mi się kilka pytań: 1) po jakim czasie należy [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1871 Data: 2012-02-24 01:00:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkowanie DAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zwiększonego libido i zwiększonego poziomu testosteronu. Oczywiście są rezultaty stosowania suplementacji oraz diety ale podejrzewam że bez DAA byłby dokładnie takie same bo rewelacji nie ma. Nie jestem szczególnie nabuzowany, oczywiście siła wzrosła ale myślę ze nie jest to zasługa DAA. Opieram swoje teorie na podstawie opinii jakie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 12430 Data: 2012-02-24 09:08:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)