same

[...] robic dluzszych cykli niz 3-4 miesiace Jesli chodzi o spadki to mysle, ze te 4 miesiace to troche przesada, jakies tam spadki na po grypie w 4tym miesiacu off beda takie same jak w 4tym roku off. Wg mnie po 2miesiach to co mialo spasc w wyniku odstawienia saa jest juz historia i jezeli uklad hormonalny w miare staje juz na nogi to mozna nawet [...]

[...] cm suchego miesnia bo go ogranicza genetyka. I w tym momencie taki osobnik, zeby miec te 45 cm i wiecej, caly czas musi albo walic caly czas krotkie - srednie cykle i takie same offy, albo byc non stop on , zwiekszac dawki, dodawac srodki itp i dalej rosnac nawet i do 50 cm w rece, z tym ze ten wymiar po prostu zleci calkowicie po odstawieniu [...]

[...] można by w to wpleść trening siłowy, przy czym nie należy tu od razu rozumieć jakiegoś stricte treningu kulturystycznego dla stanie się jak kulturystki- pomogą bez wątpienia; warto też zwrócić uwagę na to, ze często nawet gdy wydaje się, ze mamy same mięśnie to tak nie jest a procent tkanki tłuszczowej jest najczęściej do jakiegoś zmniejszenia...

[...] HGH albo nie, jak jest - tzn ze jest to srodek nielegalny, bardzo niebezpieczny, i nie ma roznicy czy jest syntetyczny czy nie, gdyz HGH to HGH narural/syntetic - ma takie same skutki uboczne (pierwsze HGH bylo pochodzenia naturalnego, pobierano je od ludzi), albo to nie jest HGH i wszelkie wzmianki o podobnym dzialaniu nalezy miedzy bajki [...]

[...] około treningowych, warzywa wszędzie oprócz po treningu 2.Czy jajecznica nie może być po treningu?nie, ze względu na tłuszcze, białka jaj by były ok 3.Czy w dni nie treningowe posilki maja byc te same? nie 4.Jakie podstawowe suplementy mogę dorzucić na początek? dieta na początek wystarczy, ew odzywka białkowa jako uzupełnienie diety pzdr

cieplym' moze byc woda ale nie same platki tylko z serkiem wiejskim/jajami, warzywami i orzechami np

Policzone jest dobrze. :-)) Oliwa to same tłuszcze. szynka tłuszcze + białko, i jajo jw. Z jaja i szynki w tych ilościach wyszło mi węgle w ilości 3. Jak zjesz dwie pajdy razowca do prezentowanego wyżej dania to Ci wyjdzie 30 węgli.

sory za te foty , bo tą całą zwężyło , próbowałem poprawić to wstawiło same ramie coś mi sie wali program , nie ważne ,ważne odpowiedzi pzdR

Myślisz że z takim sprzętem opłaca się odżywki kupować. Bo za dużo tego niema (No same hantle praktycznie)

obie koszulki fajne tylko kto wam ukladal te hasla? bo w obu sa bledy na tej powinno byc '... i am a machine' na tamtej 'nothing gonna be the same now' no ale pewnie sobie sprawie ta z machine

kazam ale w tej 1 nie ma błędu przecie nothing is going to be the same now.. poprawne zdanie chyba

same glupoty! Doradca w dziale Combat/samoobrona ----------------------------- >>>>BJJ OPOLE<<<< -----------------------------

znam metodologie hst . ale polaczenie odpoczynku + dodatkowa zmiana cwiczen to jest bardzo dobry pomysl , moim zdaniem lepszy niz same zmiany w intensywnosci . zeby nie bylo , ze nie probowalem a sie upieram to ja wlasnie nie zmieniam cwiczen ze wzg ze cwicze w domu i nie mam mozliwosci przebierac w cwiczeniach , a szkoda bo z checia bym [...]

[...] w K1 np ilość zawodników ( z całego świata zresztą) oscyluje pewnie w granicach 200-300 osób. Do walk w klatkach garnie sie pewnie 1/3 tego. I dla tego oglądamy cały czas te same gęby na Eurosporcie :). Dla pozostałych jest rekreacja lub wyczyn ale w innych formach. A poza tym, przy warunkach fizycznych zawodników ( 200cm, 120 kg) to to co [...]

Wychodząc w okularach przeciwsłonecznych, objawy takie same? Gdy jesteś z zamkniętym pomieszczeniu, a jest cholernie ciepło/duszno to nic się nie dzieje?

Wychodząc w okularach przeciwsłonecznych, objawy takie same? Gdy jesteś z zamkniętym pomieszczeniu, a jest cholernie ciepło/duszno to nic się nie dzieje? W okularach cały czas praktycznie jestem, bez nich jest gorzej, w zamkniętym, dusznym pomieszczeniu takich objawów nie ma. W sumie to łatwiej mi wytrzymać nawet w nagrzanym samochodzie niż na [...]

[...] powodzenia dalej. wlasnie o to mi chodzilo zeby taperowac propem zeby nie bylo takiego spadku, a wino dalbym bo jeszcze nie bralem i zobaczylbym co i jak. Npp napewno nie bo same UG i bardzo niepewne. enatan i prop - testosteron to testosteron chodzi wlasnie o schodzenie powoli z testosteronu a wino jak pisalem chcialbym wziac i zobaczyc co i jak [...]

[...] do przodu czy nie. Klata i tak dostaje w d... ostro. Skupiam sie na ciezarze nie zapominajac o technice. Wiadomo przeciez, ze skoro ciezar spory to klata pracuje bo tricepsy same nie dalyby rady. Stad moje zdanie na temat takiego rozdrabniania sie. Dla mnie pompki na poreczach to pompki na poreczach a podciaganie to podciaganie. Na naszym etapie [...]

[...] na zdjęciu rentgenowskim roztrzaskany na 3 części jeden z kręgów... Niestety 2 miesiące to długo .. porobiły się zrosty i nawet 4 miesięczne noszenie gipsu ( od szyi po same jaja ... za przeproszeniem ) niewiele dało.... Pomimo tego rok po tym wypadku zacząłem ostro trenowac na siłowni... absolutnie bez żadnych efektów ubocznych . Trenowałem [...]

[...] i półsztangą. po plecach zrobiłbym unoszenie hantli w bok w opadzie tułowia na tył barków. nogi/triceps/przedramie - triceps przenieś do pleców. Przedramiona powinny Ci same rosnąć bez specjalnych ćwiczeń na nie, nie widzę zbytnio sensu jak na razie. Zamiast hack przysiadów rób wykroki, dodaj martwy ciąg na prostych nogach i uginanie nóg na [...]