SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • miałam tak samo, czułam się jakby mnie już jakiś reumatyzm łapał ale faktycznie, kwestia przyzwyczajenia i teraz juz same zakwasy zostają jutro będę pewnie mieć, po przerwie, to Ci oddam trochę zakwasów. tylko w nogach Cię interesują?

    Odpowiedzi: 1653 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-22 16:24:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uzywany dobok

    Post
    Sztuki Walki

    MrKolos - no co Ty o moim doboku tak nawijasz? Jeśli kogoś interesuje: dobok kupiony miesiąc temu firmy Dae Do z haftem TKD na plecach cena nowego 125zł. Chce za niego 100zł a MrKolos próbuje coś utargować :)Teraz powiedzcie mi: czy to taka duża cena za dobok użyty 4 razy (3 razy same spodnie)? jest w idealnym stanie! z góry dzięki za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1035 Data: 2009-03-22 16:22:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Standardowa wycinka FBW/HIIT - prosze o poprawki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dobrze, że jest tak w tym przypadku. definicja to sprawa cardio i żarcia, ale jednak rzeźbę też uzyskujemy na siłowni. także dla mnie muszą być zarówno wielostawowce, jak i izolacja w większym zakresie ruchów, co by mięsień odpowiednio wymodelować. mawiam, że same złożone ćwiczenia to i masa złożona, nie zawsze tak kształtna jakby się chciało.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2073 Data: 2009-03-22 16:14:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozmieszczenie obciążenia

    Post
    Trening w domu

    Lepiej jeśli są takie same krążki, stosując z jednej strony 1, a z drugiej strony 2 krążki jest nierównomierny rozkład ciężkości, ale wielka krzywda stać Ci się nie powinna. Stosowanie nierównych objętościowo obciążeń jest szczególnie odczuwalne np przy wyciskaniu na płaskiej.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2009-03-22 15:49:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny na mase ;p

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kurczaka b/skóry 6.Serek twarogowy ziarnisty Ser twarogowy półtłusty Mleko zaw. 3,5 % tłuszczu Płatki kukurydziane /wywal je wgl z jadlospisu a przedewszystkim na noc jemy same bialko + ew. tluszcze I w sumie wychodzi tak: 154 białka 68 tłuszczu 363 węgli 2632 kcal a zapotrzebowanie 112 białka 73 tłuszczu 308 węgli 2335 kcal Wydaje mi się, że [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1554 Data: 2009-03-22 15:33:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=-Cu4A9911Wk Daje tutaj Filmik Moich wszystkich siłowni. Jak będe miał inne fotki to dam same fotki. Oceniajcie Pozdro.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3846 Data: 2009-03-22 15:04:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cola pepsi max zero light

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mysle ze jak admin zobaczy ze zalozyles 2 takie same tematy to wpadnie banik jak nic

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5461 Data: 2009-03-22 14:58:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cola pepsi max zero light

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w tym aspartam.Jak juz ktos pije takie napoje to raczej zwraca uwage na brak cukru niz rodzaj slodzikow,bo nie tylko aspartam szkodzi. Tak,"w co własnie wcinasz" to dobry przykład.Widac,ze osoby poprawiajace innym diety same sobie na duzo pozwalaja i juz nie ma w tym nic dziwnego. Zmieniony przez - Hihihehe w dniu 2009-03-22 14:55:21

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5461 Data: 2009-03-22 14:54:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cola light,max,zero,etc.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    po 1. wody to ja pijam wystarczajaco duzo, po 2. sok to same cukry , mialem raczej na mysli picie coli light na redukcji, btw. liczba przeczytanych artykulow : 17 n/c mialem raczej na mysli wypowiedz kogos kto troszke wieksza wiedze posiada, bo Ty raczje mnie swoja wiedza nie zaskoczysz :-% bez obrazy hehe

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2707 Data: 2009-03-22 14:17:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vitalmax Monohydrate

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja cwicze juz ponad 4 miechy na poczatku tez chcialem odrazu brac poczekalem i efekty mowia same za siebie sila idzie masa tez poszla bez szczegolnej diety ;] pozdro

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1791 Data: 2009-03-22 13:21:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wziąć na pierwszy cykl?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak bierzesz rano to mozesz po treningu,co do kapsow to jest to wymysl wcale nie sa takie duze spokojnie wchodza,tez zalezy komu ale nie powinno byc problemow,sa takie same jak np w HGH Nicht.A cenowo Fajnie wychodzi

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2369 Data: 2009-03-22 13:08:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mlkv-dobrze czytać Twój post i mam takie same zdanie w temacie

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 6663 Data: 2009-03-22 12:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xpandy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Najlepiej to nie jedz odżywek.. bez nich ćwiczyć nie umiesz? musisz się chemią szprycować ? Cały sukces w diecie a nie odżywkach.. myślisz ze urośniesz przez same odzywki ? zapomnij...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2089 Data: 2009-03-22 12:39:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tego co jest teraz... kiedyś nawet jak ktoś miał gazetke jakąś to ją kitrał po kątach...baa i nie każdy ją miał...a teraz wszystko na tacy jest. W reklamach, gazetach, necie same **** i pokazywanie jak to łatwo o pieniądze. dochodzi jeszcze temat gier... i taki delikwent nic nie umie. Nie wszyscy są podatni na środki masowego przekazu, ale coraz [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 7367 Data: 2009-03-22 11:51:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REKRUTACJA DO POLICJI

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    a masz odpowiedzi do pytań z multi selektu czy tylko same pytania

    Odpowiedzi: 1095 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-22 11:19:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Saida-nie trafiłaś Rafał -czy wiesz co to znaczy zrobić komuś stereo,?Potem po tej technice kciuki same się proszą,żeby uderzyć w oczodoły,takie lekkie uderzenie z luźnych palców,a jaki mocny skutekSpróbuj na bracie...

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-22 10:40:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW po HST - te same ćwiczenia ?

    Temat
    Trening w domu

    Skończyłem właśnie 8 tygodniowy HST co za tym idzie miałem 2 tygodniową przerwę i teraz zaczynam kolejną już redukcję. Jak zwykle wybrałem FBW który sprawdza się idealnie ALE... Każde moje FBW opiera się na ćwiczeniach wielo-stawowych tak jak HST. Krótko mówiąc 2/3 moich ćwiczeń przy FBW jest taka sama jak przy HST. Trudno zamienić tak dobre [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1875 Data: 2009-03-22 09:58:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ochroniaz? czyli co i jak??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] to 4 lata i stanie w miejscu przez 12-14 h naprawde przyjmne nie jest i to jak cie ludzie postrzegaja jako kogos kto nie mial gdzie isc wiec poszedl do ochrony bo tam same tepaki przeciez..... teraz juz jestem bossem w dziale technicznym mam licencje 2 stopnia zabezpieczenia technicznego i czuje ze cos robie niedlugo studia koncze i mam [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4588 Data: 2009-03-22 09:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • same pijaki tylko ja porządny :)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-22 09:22:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creiddamis ten link co podales to tam byly same vapor'y IV a nam chodzilo o vapor'y V;)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-22 08:23:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)