same

[...] Ericka Dampiera i jego pozostałe dwa lata kontraktu, warte 24 miliony dolarów. Gortat w ten sposób stałby się podstawowym środkowym zespołu z Dallas i grałby obok samego Dirka Nowitzkiego, MVP ligi sprzed dwóch sezonów. 8 lipca to data, gdy propozycja stanie się aktualna i Orlando Magic będą mieli siedem dni, by zaproponować Polakowi [...]

Klatka + Triceps lub Biceps Barki + Biceps lub Triceps Plecy + Biceps lub Triceps Nogi najczesciej robie z barkami lub same

bylem dzisiaj na treningu, akurat zle trafilem bo juz na sam koniec, i nie pogadalem z nikim itd, ale widizlaem tylko samych koksów wiek to gdzies od 22 lat w góre, i niewiem czy tam wracac xD bo poprostu mnie chyba tam wysmieją i wogole z kim mialbym sparingi gdy tam same wysokie koksy heh

pytanie.. nastene patrzac na dziennik posilkow vitalmax 250g uda z kurczaka a 250 g piersi z kurczaka(same mieso) Wychodzi na to ze udo ma 125 kcal a piers 99kcal To jest prawidlowo? Wiecej miesa jest w piersi wiec chyba powinno byc wiecej kcal w piersi nie myle sie?

wlasnie czytalem i nic tam nie wynalazlem nie ma ani kofy ani tauryny same cukry proste i co w tym powerade takiego jest ?

nie mam nic do powiedzenia? to ty raczej tu nasyfiles swoja wypowiedzia jak zauwazyles wszyscy maja tu takie same zdanie jak ja odnosnie tych rekawic wiec uszanuj to i zastanow sie zanim nastepnym razem palniesz jakas pierdołe z tego co tu widze to zaliczyles wtope w temacie o trenowaniu w domu tylko tam ci troszke pojechalem , to cie tak [...]

[...] Cracovii pod skrzydla ciemiężycieli Polakow z UB i milicji ) odwolano na potajemnie zwolanym posiedzeniu dnia 12 lutego 1949 o którym oczywiście nie poinformowano samego Zura i większości jego zwolennikow sposrod członków Cracovii. Jest wzmianka o tym, ze duzo wczesniej prezesowi Cracovii Zurowi złożyło wizyte dwoch panow w czarnych [...]

S i w y : bardzo dobrze jest a zapomniałem napisac, na poprzedniej focie w tchp miałeś takie same dresy jak ja mam, więc za te spodnie sog krac: z dnia na dzień lepiej dziki80: dobre plecy

[...] za porady. Pidzejo nie chodze na silownie poniewaz mieszkam w miejscu sporo oddalonym od najblizszej a na zakup wlasnych maszyn obecnie mnie nie stac. Jesli mowicie ze same aeroby nie wiele pomoga to muzse cos wymyslic. Na pewno zastosuje diete po tym co piszecie to chyba na mase. Trening Mawashiego jak najbardziej zostanie , troche [...]

rion - kwestia czasu. 2-3dni i czujesz się genialnie potem. Raz na 10-14dni robię ładowanie węglami, wówczas jem same węgle (słodkie, ciastka, lody) i białko. Odpowiada mi taki system Tomq - nie, a czemu? aaaa czekaj, chodzi Tobie o firmowe białko V-S czy w ogóle trecowe?

witam mam pytanko czy ochraniacze przedstawione na zdjeciu zastepują standartowe bandaze ? bo szczerze mowiac bandaze czesto sie luzuja i spadaja i zastanawiam sie czy nie zainwestowac w takie ochraniacze jezeli oczywiscie maja te same znaczenie co tasmy Pzdr Arbuz92

1. Przegladajac dziennik Vitalmax zainteresowaly mnie kurze jaja:) Nie pojmuje paru rzeczy nawet nie wiem jak to opisac. same bialko dajmy na to ma 11g bialka po dodaniu zoltka ktore zawiera 11g bialka tez wychodzi cale jajo. Hmm A pisze ze cale jajo ma 11g bialka. Nie powinno byc 22?. Ale niewazne moja prosba to opisanie jajecznicy z 4 bialek jaj [...]

Moim skromnym zdaniem piłka nożna byłaby lepszym wyborem. Biegasz i wolno i szybko kiedy musisz, więc niczego więcej tu nie potrzeba, pomijając już ten fakt, że samo bieganie jest strasznie monotonne. Grając w piłkę efekty by przyszły same i na dodatek byś robił coś co lubisz ;) Połączenie przyjemnego z pożytecznym.

188 w mnie też oczywiście same wjepki

Ale nie napisałeś nic co by nie było wiele razy na forum! Co teraz ktoś napisze o nadmiarze witaminy C czy B1 i co mają się same pochwały posypać i sogi? Przecież takich artykułów na forum było mase.

nawet nie chodzi tu o same przysiady, ale zmieniac, zeby w inny trening inna czesc miesni pracowala?? jezeli to jest bez sensu to po prostu krotka odp: BEZ SENSU a nie czepiac sie :P chcialem w taki sposob sprobowac i tyle, a jak nie to bedzie dalej katowanie nog na jednym treningu, pozdrawiam

sorry ze odswiezam, nie widze sensu zakladac nowego tematu. jordan. mam 2 takie propy, takie same pudelka lecz jedna butla jest wieksza od drugiej i oba maja czarna nakrywke (ten plastik). co o tym sadzisz ? ;-%

Panowie, jak tam efp na dzien dzisiejszy? Kopie tak jak trzeba, dopiero zaczolem walic enana jeszcze sie nie rozkrecil a tak bym wiedzial czego sie spodziewac, na zagranicznych boardach duzo pochlebnych opinii pisanych przez te same osoby :P

tam gdzie off "SRODA" TO MOGE AEROBY JAKEIS SAME + BRZUCH ?

Skrocone FBw. 2 zestawy po max 5 cwiczen na trening. Same podstawowe wyciskania, ciagi, wiosla, siady. zdr.