SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • Spam post, czyli buby i reszta :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak samo ja nie robiłem MC i tak wogóle miałem nie robic. No jak tak to odbierasz to rozumiem, że zazdrościsz takim chłopaka czy coś w tym stylu. Ja np. za ten Lans miałem same plusy... Druga sprawa mieliśmy dobry Cru, z dobra salką bez kartonów. Hehe

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-19 22:21:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam post, czyli buby i reszta :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Nic Lepiej odpowiedź na pytanie, bo widzę, że masz takie same linki, chyba, że chcesz to samo co ma Ptaka w Avku

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-19 23:16:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • turecka przesyłka

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] wiedziały,że można sobie na lajcie apteczny towar paczką wysłać, psuje im to interes. A co do tego co Future napisał,że w chvj wałów w aptekach w turcji i egipcie to idąc tym tropem to wogóle sie u nas w Polsce nie powinno kupować tych środków,no bo jak już w egipcie w aptece walona susta stoi to w naszym pięknym kraju to już same wały muszą być

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 7657 Data: 2009-09-20 09:36:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BICEPS NIE ROSNIE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] lub stał w miejscu. Polecam tak jak mówię 3 różne ćwiczenia ( zawsze 1 chwytem młotka ) i każde ćwiczenie po 3 serie systemem powtórzeń 12/10/10. Ja 2 tygodnie ćwiczę 3 te same ćwiczenia, a po 2 tygodniach zmieniam, żeby biceps nigdy nie przywykł do pracy i nie przestał się rozrastać. Chodzi o to, żebyś nie tyrał go na maxa ciężarami i ryczał [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 8120 Data: 2009-09-20 11:35:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zrobić, aby przytyć

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    widze ze same grubasy u ciebie na wiosce

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2009-09-20 11:40:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena treningu

    Post
    Trening w domu

    ok, bo mięśnie same rozpisywałeś i nie zauważyłem jak dopiero zaczynasz, to trenuj systemem act - wprowadzi Cię to w duże ciężary jak dopiero idziesz na siłkę (i tu przydała by się ankieta działu...), to napisz, ile wcześniej ćwiczyłeś Zmieniony przez - skl15 w dniu 2009-09-20 12:41:38

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 687 Data: 2009-09-20 12:41:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moim zdaniem po ilosci prochu bo ampy takie same pozdro

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4706 Data: 2009-09-20 13:20:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witaminy, pory przyjmowania

    Post
    Odżywki i suplementy

    zobacz ile poszczegolnych ilosc w mg zawiera typowe zma i bierz przed snem takie same dawki z tego co kupiles.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 729 Data: 2009-09-20 14:24:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No w sumie tez jest to pomysl.. teraz mam elite czekolade,ale jeszczenie rozpakowalem sie nie wiem jak w smaku, w kazdym razie wanilia ultimate whey prostar protein delikatniutka i nawet 4 miarki sie nie przebily. syntha 6 to takie pseudo bialko w sumie ale skoro smaczne.. o myofusion slyszalem same dobre opinie.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2722 Data: 2009-09-20 17:10:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Można coś zrobić hantlami?

    Post
    Trening w domu

    Na razie nie mam kasy na te 2x20 za 209+przesyłka może kupić takie same tylko 2x15?

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4460 Data: 2009-09-20 18:28:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Celtic Glasgow

    Post
    Piłka Nożna

    W drugiej połowie Celtic zagrał świetnie, ale miał pecha, bo same słupki były. Dzięki temu The Hoops mają fotel lidera.

    Odpowiedzi: 973 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-20 19:04:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystkie są takie same.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-20 20:23:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drogi cykl

    Post
    Doping - zdjęcia

    30 strzałów bolda to wg ciebie drogi cykl ?? Zwykle cykle dla średnio zaawansowanych --> zaawansowanych zaczynaja się od 2 tysięcy w góre na same soki i odblok A w ogóle masz inny dział do tego typu pytań

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1182 Data: 2009-09-20 21:01:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST nowe

    Post
    Trening w domu

    [...] sobie darować może być ciężko . Mam nadzieję że MC i siady robisz zamiennie bo jeśli nie to grozi przetrenowaniem i nieskończonym cyklem . Czyli np. w PON tylko MC w środę same przysiady bez martwego ciągu , ale zrób wiosłowanie w dzień kiedy nie robisz MC. Do tego w 15 rób wszędzie po jednej serii ewentualnie ja robiłem po dwie w siadach , MC [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2009-09-20 23:03:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuxia, podpadłeś !!!

    Post
    Sztuki Walki

    Broń Panie Boże aż tak jeszcze nie podpadłem ( i nie zamierzam podpadać) p.s. swoją drogą to wielki szacunek dla modów za cierpliwość i że Wam się chce odpowiadać po 1000 razy na te same pytania i tolerować pewnych osobników trolopodobnych

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3275 Data: 2009-09-20 23:05:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra... Nie pogadamy już, bo ja mam finito. Oczy same się zamykają. Hou A jutro w szkole daj kolegą z d***** i powiedz im "Jesteście Hardcorami"

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-21 00:17:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na początek - ACT czy FBW?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pytasz. drugim cwiczeniem NIE JEST mc !!! pisalem o opcjach,ktore moglbys zastosowac. 7. Wspiecia na palce 2s ok. 20 powtorzen co to znaczy- ok.20powt. ? lydki to takie same miesnie,jak inne i podlegaja tym samym prawom. zakladasz sobie jakis przedzial i jesli wykonasz gorny pulap powtorzen,na nastepnym treningu-zwiekszasz ciezar i zaczynasz [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7574 Data: 2009-09-21 00:45:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • F1 - Red Bull Racing

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] przyznał. Od teraz naszym celem musi być zwycięstwo. Będziemy analizować każdy wyścig oddzielnie, a na końcu podliczymy punkty i zobaczymy, czy będzie ich wystarczająco, czy też nie. To prawda, że różnica jest dość duża – 26 punktów mówi same za siebie – będzie bardzo ciężko nadgonić, ale bądźcie pewni, że spróbujemy.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4066 Data: 2009-09-21 03:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący z motywacją

    Post
    Trening w domu

    [...] jedno pytanie, mianowicie trening Mawashiego to trening obwodowy, (ćwiczenia bez odpoczynku w obwodzie) a abs to osobny trening, dlatego czy obwód to ćwiczenia + absII czy same ćwiczenia a ABSII po wykonaniu danej ilosci obwodów ? Kolejne sprawa, robie drązek samoróbke w ściane... niestety pomieszczenie w którym chciałem zrobić sobie "mini [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4917 Data: 2009-09-21 10:22:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ehhh korded juz sam nie wiem od kilku dni wogule mnnie nie boli moze dlatego ze mialem urlop z silka tez troszke poluzowalem ale nogi jak bola tak bola niekeidy same kolana niekdy cale nogi co o tym sadzisz

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2739 Data: 2009-09-21 11:55:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)