SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • CHODZI O DOBRE RĘKAWICE :)

    Temat
    Sztuki Walki

    Od razu pisze żeby nie było że przeglądałem archiwum i sa same stare posty z linkami już pokasowanych aukcji na allegro .... i nie znalazłem nic konkretnego chodzi o to iż chcę sobie kupic rękawice bokserskie do 200 zł .... mają służyć do trenigu na workach jak i do sparingów z kolegami.... jakie polecacie?? Masters, Allright, Evolution, a może [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5184 Data: 2006-10-15 13:42:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na mase ,doradźcie prosze

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Teraz coś o mnie: Mój staż treningowy to 5 miesięcy do tej proy miałem 1 cykl na monohydracie(25dni ;P).Dieta nie jest wyliczona dokładnie ale jem 5-6 posiłków dziennie no i staram się wybierać same odżywcze rzeczy. Prosze was o rade na cykl zamierzam przeznaczyć około 300 zł jak macie jakieś własne propozycje to napiszcie z góry dzięki.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2006-10-15 14:16:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LAPTOP DELL prosto z USA !!!

    Temat
    Targowisko

    [...] MS, MS Pro, SD/SDIO, MMC, xD CD type I/II, & IBM Microdrive through ExpressCard adapter Porty IEEE 1394 4-USB 2.0 (Universal Serial Bus) compliant 4-pin connectors Video: 15-pin monitor connector S-Video: 7-pin mini-DIN connector Audio jacks: Stereo headphones/speakers mini-connector (same as line-out), microphone mini-connector cena 3550zł

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3989 Data: 2006-10-18 15:37:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cwiczac na mase stanelam w miejscu- pomozcie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] serie na odwrot, czyli 10 seri po 3,4 powt. i musze stwierdzic ze cwiczylo mi sie znacznie lepiej,nie czulam takiego obciazenia w stawach kolanowych a zakwasy mialam takie same na nastepny dzien jak po kazdym wczesniejszym treningu, czy myslicie ,ze moge wykonywac taki trening na przemian co drugi tydzien.? Piatek- tylko ABS, Tak mniej wiecej [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2236 Data: 2006-10-18 18:36:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysyłka

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Siemka mam pytanko wie ktoś moze coś odnośnie wyssyłki odżywek do Wielkiej Brytani czzy jest taka możliwośc wogóle a jeżeli jest to czy mam zamawiać za pośrednictwem angielskojęzycznej strony i czy koszty wysylki beda takie same???? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 2006-10-18 22:30:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o kilka drobnych porad

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 95kg, to rekord jeszcze z przed wakacji i narazie więcej nie próbowałem ale myślę że 100 wezme. Poczytałem trochę o dietach i muszę przyznać, że to co jadłem do tej pory to same gówn..o przez co złapałem trochę tłuszczyku w dolnej części brzucha. Na początek chcę go zrzucić a później zacząć się masować (a może nie bawić się w to teraz i odrazu [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2006-10-18 23:36:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zamienić??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wszystkich. Dysponuje tylko wolnymi ciężarami i dlatego chiałbym prosić o radę odnośnie posczególnych cwiczeń. Na jakie inne ćwicznenia moge je zamienić aby pracowały te same mięśnie. 1. Ściąganie drążka w szerokim chwycie do karku siedząć 2. Uginanie ramion na modlitewniku 3. Prostowanie przedramion z drążkiem na wyciągu stojąc 4. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1071 Data: 2006-10-19 16:29:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    chodzi o to ze mam spory problem z treningiem klaty, zawsze kiedy robie wyciskanie na plasko czuje jak mocno pracuja mi plecy(najszersze) i nie wiem jak wyizolowac same miesnie klatki. Zawsze po treningu czuje duza pompa na plecach na na drugi dzien mam tez zakwasy, co mnie niezmiernie w****ia bo juz sam nie wiem co robie zle. Wczesniej tego nie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2006-10-19 18:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktora lepsza

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    http://klubfitness.pl/lawka-pod-sztange-fitnesspro-pro3000-modlitewnik-p-463.html czy moze http://klubfitness.pl/lawka-pod-sztange-hms-ls7849-p-117.html zdjecia sa takie same , parametry podobne ale w sumie jaka firma jest lepsza

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1838 Data: 2006-10-19 21:19:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego jedzenie jest takie przyjemne?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] hormon zwany greliną. Najnowsze badania przeprowadzone jednocześnie na szczurach i ludziach pokazują, że grelina działa na ściśle określone obszary mózgu i stymuluje te same neurony, co smaczne jedzenie, doznania seksualne czy rozmaite środki uzależniające. A więc na te neurony, które wywołują uczucie przyjemności, zadowolenia i są istotnym [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4030 Data: 2006-10-20 15:30:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mam 16 lat, 76kg wagi i 188cm wzrostu, czyli jestem "szczupły" :) jestem po 3 puszkach kreatyny i po 2 kg gainera. proszę o pomoc, moje fundusze wynoszą około 200zł chcę przytyć ale w same mięśnie żeby skoczyło mi coś w bicu. słyszałem że nitrobol jest dobry, knockout, cell pump. proszę powiedzieć co mam kupić.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1632 Data: 2006-10-21 01:03:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka kreatyne wybrac ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam zastanawiam sie nad kupnem kreatyny MEGA CAPS lub KREATYNA 1000 nie wiem którą kreatyne wybrac ...( sa prawie takie same)..wole was sie zapytac przed kupnem. prosze pomoc

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1891 Data: 2006-10-21 20:41:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wywiad z Pawłem Nastulą

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] ? Paweł:To tak spektakularnie i gorznie brzmi:dzwignie,duszenia.Media to lubia i pisza,ze to niebezpieczne.Jak dziewczynki byly malutkie,zabieralem je na zawody judo i te same gazety zamieszczaly moje zdjecia z nimi piszac jakie to slodkie,ze przyszly kibicowac.A przeciez w judo sa dziwignie,duszenia. Dziennik:A pan sam sie o siebie nie boi ? [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6665 Data: 2006-10-24 13:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tylko dla najtwardszych:)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] lubi Modyfikacje-zamiast progresji moze byc regresja albo staly ciezar. Tez zamiast pon-sr-piat mozna jechac wt-czw-sob. 2 plan-4 dniowy cel-oczywiscie masa Cwiczenia sa te same wiec zeby sie nie powtarzac to podam tylko rozpiske. pon klatka,przedramie wt bic,nogi sr wolne czw barki,tric piat wolne sob plecy,lydka. niedz wolne 3plan-4 dniowy i [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2135 Data: 2006-10-25 15:52:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmienność ćwiczeń i ogólne założenia, a plany

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] planów np. "Robimy formę na lato 2006", jest ich o wiele mniej. Proponowane są tam ćwiczenia na daną grupe mięśniową, czy to znaczy, że przez cały cykl mam wykonywać te same ćwiczenia. Zmieniać? Jak często? Byłbym wdzięczny gdyby ktoś poradziłby mi jakiś dobry plan dla mnie, do tej pory to były chaotyczne treningi. Ćwiczyłem 4 razy w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1290 Data: 2006-10-26 19:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] głośniczka, ponieważ stary strasznie "harczał" Posiada wbudowane takie pogramy jak : Microsoft Word , Excel , windows Media player v 9,0 Internet Explorer, i inne takie same jak są w palmtopach. Pozatym na karcie pamięci ma programik do komunikacji tak bardzo popularny Gadu-Gadu. Odtwarzacz filmów Divx, Avi i innych Do zsetawu dołączam [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2392 Data: 2006-10-27 16:10:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Techniki injekcji

    Temat
    Doping

    Czy ma ktos jakies sensowne linki do filmikow jak prawidlowo robic injekcje w udo, tyłek? Bo ja jakos nie mam szczescia i znajduje same bzdury. Dzieki

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1474 Data: 2006-10-27 19:15:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z nadwagą

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ze do połodnia do 12 godziny jem weglowodany(płatki itp.) ale nie za duza ilosc tylko taka zeby pozwolilo na normalne funkcjonowanie organizmu po godzinie 12 staram sie jesc same białko(kurczak, tunczyk itp.), staram sie jesc 5 razy dziennie małymi porcjami. Brałem przez 3 tyg białko z trec'a perfect whey protein pomoglo zrzucilem 3 kg i miesnie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2979 Data: 2006-10-30 23:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ogolny problem z tyciem/zrzucenie boczkow

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w domu fasolka po bretonscku ewentualnie 2 bułki z parowka i ketchupem, kolacja 3-4 kanapkiz serami topionymi, jedzenie nieurozmaicane, praktycznie dzien w dzien te same posilki systematycznie dzien w dzien -1lub2 piwa i 1l pepsi Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: zdrowy, choroby [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5018 Data: 2006-10-31 22:09:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o lecytynę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, mam jedno pytanko a mianowicie czy emulgator lecytyna sojowa to to samo i czy ma takie same działanie, co lecytyna sojowa rozumiany i sprzedawany jako suplement. Z gory dziekuje za odpowiedz( prosze o nie kasowanie tego tematu jesli go umiescilem w nie odpowiednim tylko prosilbym admina o przeniesienie go do odpowiedniego dzialu).

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1266 Data: 2006-11-01 16:24:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)