same

[...] a to właśnie o to chodzi ze jak juz układasz plan A i B to po to aby były różne , domyślam sie że ćwiczysz w domu skoro tak mało urozmiacone ćwiczenia ale mając choćby same sztangielki to można dużo bardziej urozmaicić plan . Skup się na podstawach i np w planie A zmiast goblet daj klasyczny przysiad w Planie B daj RDL Wiosłowanie w A [...]

[...] to wygląda na zanokcice, idź do lekarza rodzinnego przepisze maść przeciwbakteryjną i każe przemywać rivanolem a jak nie pomoże da skierowanie do chirurga który wytnie część wrośniętego paznokcia i będziesz miał spokój choć u mnie po tym zabiegu 2 razy odnowiło się ale maści same pomogły. Pzdr Zmieniony przez - Viren w dniu 2009-08-15 10:41:45

Podciąganie sztangilki - ćwiczenie na plecy opieram jedna noge o ławke i podciągam jedną ręką hantle =WIOSŁOWANIE HANTELKĄ po co 2 takie same ćwiczenia? Przydałoby Ci się skombinować jakiś drążek. Od samych wiosłowań będziesz maiła tylko grube plecy a szerokość będzie kiepska.

Moze źle się troszkę zrozumieliśmy, kup same gryfy do hantelek a talerze osobno, tak samo jak masz ławkę to gryf prosty minimum 180 cm ławka i stojaki osobno bo sobie ustawiasz stojaki jak chcesz, bliżej ciała dalej, przy wyciskaniau na barki no w staniu sobie ze stojaków zdejmiesz czy do przysiadów a na takich gotowych nia masz możliwości [...]

dla mnie to też dziwne, ale musi coś być nie tak skoro w farmindeksach jej nie ma, ani na stronie produkcji Organonu jej nie ma, a z drugiej strony apteki dysponuja tym towarem, cena/kasa fiskalna etc. same tego do konca nie kumam.

[...] na tym dystansie na dlugim basenie (14:34.56 Fukuoka 2001) i na krotkim (14:10.10 Perth 2001) gdzie ma takze najlepsze rezultaty na: 400m (3:34.58) 800m (7:25.28 te same mistrzostwa w Perth 2001 nie ma jak u siebie w domu) moim zdaniem na takich dystansach wymiata dlugie pociagniecie, wysocy maja mniejsza frekwencje co zawsze swiadczy o [...]

posiłek po treningowy same białko 30gramów pij dużo wody i zielonej herbaty unikaj węglowodanów prostych także w niektórych owocach jak banany.

Fakt, nie jest opiatem, ale dziala na te same receptory i uzaleznia podobnie. Najwazniejsze to zeby w ciaga nie wpasc.

Jezeli bierzesz cudzy trening i wklejasz go z zalozeniem, ze dostaniesz same pochwaly, to nie bardzo rozumiem, dlaczego oczekujesz ze jeszcze ktos sie wypowie.

[...] jesli tylko chcesz. Piszesz,ze robisz drugie HST. Moge wiedziec jak wtedy cwiczyles? Nie wiesz o co mi chodzi? O to, ze kazdy pyta o to samo i odpowiedzi sa takze te same. Wiec po co pytasz? Wez poczytaj i zobaczysz, ze Twoja propozycja planu jest beznadziejna. A na barki wystarczy jedno cwiczenie angazujace wszystkie miesnie barkow + [...]

Cholera same lamusy tutaj ;) Na siłce to ma leciej metal i hard rock.

CARB Bx - NAJBARDZIEJ ZAAWANSOWANY CARBO MATRIX CARB BX-BADŻ PIERWSZY!! Węglowodany o zróżnicowanym indeksie glikemicznym są podstawowymi mieszankami odżywczymi, stosowanymi w sporcie, w celu uzupełnienia energii podczas wysiłku oraz nadkompensacji glikogenu w okresie powysiłkowym. Zróżnicowanie pod względem indeksu glikemicznego sprawia, że tego [...]

Witamy , Wszystko się zgadza tylko padają ceny ze stron internetowych/inaczej -ceny hurtowe producentów minus 5% do 15%/.W sklpach z odżywkami te same ceny są wyższe o 50 a nawet 65%. Pozdrawiamy team OLIMP

"Wszystko się zgadza tylko padają ceny ze stron internetowych/inaczej -ceny hurtowe producentów minus 5% do 15%/.W sklpach z odżywkami te same ceny są wyższe o 50 a nawet 65%. " kto podaja ? - pisze jak jest i po jakich cenach mozna kupic nie wazne czy w necie czy na ulicy! - w takich cenach ten towar jest dostepny i juz! 25$ za 5lbs.!!! [...]

"Wszystko się zgadza tylko padają ceny ze stron internetowych/inaczej -ceny hurtowe producentów minus 5% do 15%/.W sklpach z odżywkami te same ceny są wyższe o 50 a nawet 65%. " kto podaja ? - pisze jak jest i po jakich cenach mozna kupic nie wazne czy w necie czy na ulicy! - w takich cenach ten towar jest dostepny i juz! Napisaliśmy [...]

Ghost41,przecież to że nasza marka produkowana jest w tych samych laboratoriach nie świadczy ,ze to jest to samo czy ,że są używane te same składniki. Tak rozumując można dojść do wniosku ,że VW to jest to samo co Porche bo montowane są na tych samych liniach lub w tym samym zakładzie w LIPSKU.( i nie chodzi tu a analogie jakościowe) Dla [...]

"ale istnieje b.mocny partner z USA." np jaki?? :) Zobaczymy jak bedzie...nawet jak fuul firm bierze niby te same creapure z tych samych fabryk to jakosc jakosci jednak nie rowna...ciekawe jak biogenix sobie poradzi na rynku usa bo to za***iscte wyzwanie...

Trening Colemana i Slodkiewicza polaczny w jeden Dno a nie trening. Same bledy. Zmieniony przez - kiler_666 w dniu 2005-03-16 14:22:06

Mlody jesteś więc wybieraj zdrowie lub siłka. Ale ja jeszcze poczekałbym rok :) Przerwa strasznie lipna ! Nie ma wogóle pleców ! Nie ma wogóle brzucha. Biceps i triceps 2x w tyg ? Małe partie chcesz tak męczyć ? Taki plan powinieneś obrać pon - klata tric/bic śr - plecy bic/tric pt. - nogi barki i w któryś z tych dni dodać przedramię lub nawet 2x [...]

już odpowiadam krzych666: 1) osoba pierwsza: trening HST, dieta jest, suple: kreatyna mono, cell pump, carbo, białko, gainer osoba druga; trening z dupy dwa razy w tygodniu jak sie spodoba, non-stop imprezy alko, fajki, zero snu, zero diety efekty takie same czego to wina? GENETYKI