same

[...] dlugiego tzn na tyle na ile nam kasy strczy ale na dychy chodzimy z ekipom wiec grosza wpadnie wieczorami do kieszeni a u nas to normalnie patolog wiec przypalu nie ma bo same ekipy chodzom i duzo tego ale wracajac do temata to wal se koksa normalnie jak dlugo dasz rade nie jakies tam 4 czy 8 tyodni bo to sensu nie ma nnie spuchniesz jak [...]

jak rozwali overeema, to tez przecież będzie gadka, że overeem to same sterydy a talentu mało albo : tak właściwie to Overeem to tylko Fujitę, Thompsona albo Goodridga potrafi pokonać A najgorsze, że to może być prawda

NO tak takie same zasady ju-jitsu fighting i duo mix,men,women

[...] mi osoby,co strasznie boli. Dużo rowniez o tym czytalam,u lekarza nie bylam,ale nie wiem,czy czasem ta choroba we mnie nie siedziala, mimo,ze nie doprowadzilam sie do stanu-same kosci... Wydaje mi sie ,ze do szpitala nie taka trudna droga,wykonczenie organizmu i zniszczona psychika,moga człowieka tam szybko zaprowadzic,ale nie zawsze musi sie to [...]

Musisz się zastanowić nad tym jak chcesz je wykonywać?? musisz obrać swój styl którym będziesz trenować. Jakie ułożenie ciała?? będziesz ręce trzymał bliżej ciała czy dalej ? jeśli bliżej to musisz więcej pracować nad wytrzymałością tricepsów , natomiast jeśli dalej to pracuj z większym naciskiem na cyce. Choć niekoniecznie drugi wariant jest [...]

same pewnie miały na ciebie ochotę

też tak właśnie patrze , że same imienniki^ ja herek resowiak coś się podpina ale nie powiedział wprost no i teraz jeszcze Ty;] Zmieniony przez - Technista w dniu 2010-01-04 15:15:43

PS. Nie mam drążka tylko ławeczkę i sztangę długa i krotka łamana i 2x po 2kg 5kg i 10kg. Aha i diety nie chce tylko same ćwiczenia. Proszę o szybka i poprawna odpowiedz

dawkowanie kreatyny było opisywane wiele razy w DT 10g w DNT 5g, jak robiz same pompki to kreatyna zbędna, jakbyś wrzucił ankietę działu to można by było coś Ci więcej doradzić i konkretniej bo tak to nic nie wiadomo

jestem po odbloku. po cyklu na koksie juz jestem od okolo 2 miesiecy...teraz schocka+storma biore.teraz chodzi mi o to ze jak skoncze te suple to wezme sobie same białko przez 6 tygg. pozniej jakies odzywki by mi sie zdały., lecz nie wiem jakie sobie dobrac.głównie chodzi mi o antykataboliki cos na tescia oraz jakas kreatynke słabą. chce dac [...]

[...] punktów (nerw pośrodkowy, ucisk na przedramieniu). Kiedyś (raz) po czymś takim przez dwa dni "nie miałem ręki". Bolała i nie kontrolowałem palców (otwierały się same). ALE!!! Opieranie swojej strategii obrony głównie/wyłącznie na tych punktach to, w mojej opinii, samobójstwo. Są trudno dostępne nawet gdy "przeciwnik stoi", [...]

[...] -brokuły Tak wygląda całość. UWAGI Nie unikajmy cukrów prostych po treningu, szczególnie miodu który ma masę zalet i w tym przypadku duża łyżka po treningu przyniesie same korzyści. Jeśli chodzi o owoce, to jadajmy je z rana lub po treningu. Ja jadam z rana jabłka, kiwi, czy śliwki, one dobrze regulują trawienie. Po treningu można zjeść [...]

A więc w I posiłku np. 3 jajka (pełne) a potem II posiłek omlet z jajek to już aż 6 jaj i to z żółtkami :O Można omlet zrobić z samych białek? Albo na śniadanie same białka jajek?> I czy ta dieta jest ok? Muszę dać więcej żarcia albo uzupełnić odżywką??

tu same cwaniaki

[...] byla jak widac. Trening tez zdeczka marny. Po co robisz bic/tric x2 ? jestes na tyle zaawansowany ze potrzebujesz tak intensywny trening na ta partie lub inna ? W dodatku te same cwiczenia - czyli znow stymulacja tego samego miesnia. dieta kuleje trening tez nie za dobry wiec to ze bedziesz robil tego bica 2x w tyg. napewno nie da ci wiekszych [...]

No niechby tak wszyscy biedniejsi od Kosteckiego tak myśleli jak Ty, to mielibyśmy niezły poligon w tym kraju. Same d***** i haracze, bo z czegoś trzeba żyć, nie?

Mi się wydaje i czytałam też, że w torebkach same odpady lądują, spróbuj sobie kupić kiedy na wagę (tak z 50 gr. kosztuje 8 zł zależy jakiej) ale można parzyć do 3 razy jedna porcje i smak dzień do nocy jak dla mnie.

[...] przysiadów na suwnicach, suwnicach smith,a itp. jest szkodliwe dla kolan. Jeśli twoja technika jest poprawna. nie musisz martwić się o swój kręgosłup, u ciebie w planie są same maszyny... dlaczego piszę że plan jest z dupy, otóż w pierwotnej wersji wygladał on tak Przysiad 5x5 wyciskanie płasko 5x5 wiosłowanie 5x5 dipsy 3x max łydki/brzych [...]

takie głupie pytanie, ale sie nie znam. zadaniem BCAA jest powstrzymanie katabolizmu oraz spalanie tłuszczu (w mniejszym stopniu)? i BCAA należy stosować przy bf ok 10% bo przy wyższym bez BCAA będą takie same efekty?

[...] roku i kosztuja 1500zl lub operacja ktora cos tam bodajze z nerwami robi jakos je sciska, tylko to jeszcze drozsze a tobie co moge polecic to antyperspiranty codzienny prysznic przy nie za cieplej wodzie, mniej sie denerwowac bo to ma znaaczenie i czytalem gdzies ze takie problemy jak mamy z poceniem same mijaja po 25 roku zycia !!! dopiero pzdr