same

[...] dla większości ludzi, którzy chcą sobie poćwiczyć i zadbać o formę. Myślicie, że tam tylko splitem trenują? nie żartujcie.... Główny problem jest taki, że wy zalecacie same ciężkie treningi praktycznie tylko kulturystyczne ludziom którzy kulturystami nie są i nigdy nie będą. Piszecie o samych skrajnościach. A i ludzie, którzy nie znają się [...]

[...] i NoXploda. :) Można je o kant %$$% obić. Zobaczysz, będziesz brał po 2 dawki i będzie "lekka pompa" i "pobudzenie". Z naciskiem na lekka. Przez te zasrane komisje które zaglądają w odżywki teraz same siki robią. :) A że już produkty mają renomę to je ludzie nadal kupują a później narzekają. Jak ważysz powyżej 90kg to zobaczysz, szału nie bd.

[...] jest płynne lubi się rozwarstwić, na to tłustsze u góry, a woda na dole. Ja dla wygody zawsze przelewam z kartonu do słoika, leje słoik ciepłą wodą i wstrząsam :-D Węgle same tak wychodzą, nie liczę w ogóle i jem w miarę o stałych porach :-) Mam parę obserwacji - jeżeli jem więcej jabłek i winogron włącza mi się głodzilla i śpiączka [...]

BigM46 na początek ogarnij sobie 2 proste zestawy FBW opierające się o same złożone boje , wejdziesz na obroty wrócisz za 8 tygodni i zdasz relacje jak to wszystko wygląda i wtedy dopiero będzie można myśleć co dalej . Najważniejsze dla ciebie na ten moment wejść na obroty ŻYWIENIOWE i WYPOCZYNKOWE . Ale plan który dajesz do oceny jest bardzo ale [...]

OMG, czy to takie trudne dla Was pytanie było o łączenie ergometru (ćwiczenie wytrzymałościowe) i sztangi (ćwiczenie siłowe) na te same grupy mięśniowe w ciągu tego samego treningu?

Ostatnio.. Hmm pod wynik miałem trening floty gdzieś tu był na forum (klata zawsze u mnie kulała, MC,SQ same przychodziły bez większego kombinowania... Możliwe że za dużo kombinowałem z WL) tak to głównie rozpiski z działu trójbój 5x5 , długofalowy. Żywienie zacznę aż się rozkręcę w miarę jakieś 2 tyg(boję sie zacząć jeść od razu konkret żeby [...]

[...] kofeinie i nikotynie, i to jest takie moje przyzwyczajenie jak już wiem że zjadłem dzisiaj wystarczająco albo żeby mnie w przerwie między posiłkami głód nie męczył czy też po prostu żeby się opanować :)) THC obniża poziom cukru we krwi, dodajcie do tego większą podaż na cyklu i jak macie w domu same wartościowe produkty to masa gwarantowana 8-)

[...] o kant %$$% obić. Zobaczysz, będziesz brał po 2 dawki i będzie "lekka pompa" i "pobudzenie". Z naciskiem na lekka. Przez te zasrane komisje które zaglądają w odżywki teraz same siki robią. :) A że już produkty mają renomę to je ludzie nadal kupują a później narzekają. Jak ważysz powyżej 90kg to zobaczysz, szału nie bd. SP i no xplode moze i [...]

kdlas nie dosc, ze zakladasz 2 takie same tematy, ktore byly walkowane setki razy, to jeszcze sie napinasz niepotrzebnie. W linku od Rymu masz podstawowe info, do tego poczytaj posty podwieszone w dziale. Rzezbic nie masz co i powinienes sie skupic na budowaniu fundamentow sylwetki (masa).

Siema. Dziś zacząłem masowanie. Czuje , że mięsnie są w pełni napięte i jest pompa jak mówi Robert Burneika :) Jestem wpełni zadowolony. Tak dla uzupełnienia mam 15 lat , 180cm/65 kg i chce przymasować do 70-75 kg :) . Ten trening wiem , że tak na mały staż może być trudny , ale chyba nie szkodzi ?. ( trenowałem tak z przerwami z 6 miesięcy już [...]

no wlasnie, jak tu same prawiczki %-)%-)

Dziś zacząłem trening na mase 1 dzień zakończony :) Czuje , że mięsnie są w pełni napięte i jest pompa jak mówi Robert Burneika :) Jestem w pełni zadowolony. Tak dla uzupełnienia mam 15 lat , 180cm/65 kg i chce przymasować do 70-75 kg :) . Ten trening wiem , że tak na mały staż może być trudny , ale chyba nie szkodzi ?. ( trenowałem tak z [...]

Rossi nigdy nie był królem quala, ale teraz częściej qual poświęca na sprawdzanie ustawień maszyny, niż na kręcenie czasów. Hayden z Ducati od wielu lat, ustawienia na qual ma pewnie te same, może na początku sesji delikatne poprawki wprowadza i potem skupia się tylko na kręceniu czasów.

Mecz z Lotwa grali same patalachy.

[...] tylko przykład. No a jak wiadomo każdy będzie odczuwał inaczej dany produkt i to jest druga strona medalu! Obecnie jestem za granicą i tu gdzie jestem do wyboru mają same gówna w cenach z kosmosu Dlatego zamierzam ściągnąć sobie trochę supli no i nie moge się juz doczekać. Po przeczytaniu sugestii kocio2009 Zdecydowałem./ Animal Pakaa [...]

ja nie robiłem ale wiem jak się czuje na teściu za to kolega który to brał razem ze mną zrobił badania chyba po 7 tygodniach ? już dokładnie nie pamiętam i wyszło w górnej granicy normy a biliśmy to samo i mieliśmy te same odczucia i jeżeli ma jeszcze te badanie to z chęcią wrzucę fote.

8x10? Grubo... Plan ogolem bezsensu. Proponuje ogólnorozwojowke, same zlozone cwiczenia. Jeden z podstawowych zaprezentowanych przez traktora. Pozdrawiam!

[...] potrzebny jest niestety czas. Ja miałem z tym problem, zaczęło się na ostro ok 15/16 lat i wziąłem się porządnie za to ok rok temu, teraz (19 l) mam to z głowy, będę szukał sposobu żeby zlikwidować przebarwienia / usunąć blizny. Chociaż te pierwsze już same stają się mniej widoczne. Dowiaduj się i obserwuj reakcje twarzy na różne czynniki.

mozesz robic jako jedno z wielu same pojedyncze wiekszego sensu nie ma

Jesli chodzi o dane w profilu to uzupełniłem . Ale nie sa one te same co podałes/as . Wszystko to napisałem w poscie otwierajacym teamt . Nie moge go juz edytowac .