SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • ryba_6/dziennik treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    będąc świadomy że te prawko już mam to same ciężary latały dzięki prawku będe miał robote, dzięki robocie bede miał kasiore, dzięki kasiorze będe miał żarcie, a dzięki niemu będe miał muscle

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 16037 Data: 2011-01-24 21:41:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko o NO

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mnie : 1)Animal pump 2)Horse power 3)Super pump 250 4)Nitrobolon 2 Powder Chciałbym o ocenę tych supli (Jakosc,cena,skład oraz działanie) I jesli ktos zna suple na tej same polce co te 4 :) to chetnie wyslucham obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): NN Wiek: W czerwcu 18 :) Waga: 73 Wzrost: 182 Cel cyklu: Przybranie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1378 Data: 2011-01-24 20:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To jest jakies nowe carbo czy te same co jakies 2 miesiace temu?

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 12687 Data: 2011-01-24 17:44:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmierzone 140/100 same aeroby wystarczą przed treningiem i po? i w dnt ? czy zbijać to lekami? wczoraj wydaje mi się że trochę większe miałem Zmieniony przez - PanSatyros w dniu 2011-01-24 17:38:16

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6342 Data: 2011-01-24 17:37:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Psychika a walka uliczna

    Post
    Sztuki Walki

    [...] 1raz w tygodniu,jesgo samoocena wzrosła do takiego stopnia że jak idzie 2dresów to w głowie ma informacje ze moze im naj,ebac i nieczego sie nie boji! Takim powinni dożywotnio licencje odbierać za same głupie pomysły. wczoraj ogladalem film dokumentalny Human Weapon - odcinek o francuskim Savate ( KB ), Chyba zbyt serio odbierasz telewizję...

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 18221 Data: 2011-01-24 17:30:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obciązenie+gryf prosty

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Sam mam i ściąganie np. przy super seriach trwa kilka sekund :). Hantle według uznania, ale proponuję lepszych firm, bo mam jakieś z allegro i niby wygodnie się trzyma, dobra stal, ale przy np. uginaniu o kolano same się odkręcają. Ciężary zamów u tokarza za około 3zł/kg Ci zrobi i transport drogo nie wyjdzie, bo na miejscu pewnie jakiegoś masz.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 868 Data: 2011-01-24 16:39:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] rozumiem,ze przeczytales moj komentarz i zdajesz sobie sprawe,ze to,co zrobil bery,to nic innego,jak zerzniecie starych postow mojego autorstwa?nawet slowa i wyrazenia sa te same.tylko szkoda,ze nie ustrzegl sie paru baboli-pewnie nawet specjalnie tak zrobil,ze niby to jego,a nie czyjes. bede prosil u odpowiednich wladz o kasacje,bo przeciez to [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1287 Data: 2011-01-24 16:37:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • daniel7884 popatrz na regulamin jesli ma super kupiony sprzet to dostanie 0 punktow za samorobki jesli ma same samorobki to dostanie 0 punktow za sprzet kupiony mysle ze to sprytne wyjscie sprawi ze konkurs stanie sie w miare równy dla tych ludzi z duzymi portfelami i tych z malymi portfelami ale za to z ciekawymi pomyslami i umiejetnosciami [...]

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 14039 Data: 2011-01-24 16:08:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASA! 15kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam.Chciałbym przybrać na masie jakieś 10-15 kg w krótkim czasie np. 3 miesiące.Nie muszą być to same mięśnie(troche tego i tego;]), po prostu chciałbym mieć masę (priorytet-ramię), nie mam problemu w pozbywaniu się tłuszczu. Mam pojęcie o ćwiczeniach,treningu i diecie lecz z tą dietą nie wychodzi mi kontrolowanie kalorii(Nie mam na to [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2011-01-24 15:47:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zzucic brzuch

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    hmmm mam pytanko jak zzucic brzuch i zamienic ten tuszcz na same miesnie ??? i jakie wykonywac cwiczenie zeby wyrzezbic troszke biceps?? ale najbardziej interesuje mnie brzuch bo troszke za duzy jest

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2011-01-24 15:44:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. A nie ma możliwości żeby same stojaki poszły z przesyłką za 90 zł? Bo za wszystko chcesz 250,więc to chyba dobra cena:P Mój nr gg 7246476:D

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1661 Data: 2011-01-24 14:32:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kamagra - orginal & fake

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] tylko drożej. dla przeciętnej osoby to powinien być podstawowy wyznacznik- tak samo cały towar z organonu i innych firm gdzie sprzęt jest bez plastikowych korytek, same opak i ampy.też nikt nei powinien tego kupić.co nie jest gwarancją oczywiście dobrego towaru ale zwiększa nasze szanse na zakup dobrego. ale jestem pewien że dobrze o [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-24 13:45:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok to rozumiem ze ww i tluszcze obliczac tak samo jak bialka,czyli x moja waga. A co znaczy tluszcze do pelnej kalorycznosci? Takie same jak moja waga (98g) czy jakos inaczej sie to oblicza. No i w wielu tematach na forum czytalem ze nalezy mocno ograniczac ww,a przy 3g x waga wychodzi prawie 300,troche sporo,martwi mnie to troche no ale nie ja tu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3502 Data: 2011-01-24 12:49:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzucanie ciezarami

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ciezarami. Jak koncza serie to zamiast odniesc albo odwiesic talerz to rzucaja na ziemie, no i huk niesamowity:) Drugi przyklad to przechylanie sztangi i czekanie, az zleca same po jednej stronie, potem po drugiej. Co ciekawe robia tak tylko tacy, ktorzy uwazaja siebie za duzych:) Jak to jest u Was i czy nie denerwuje to Was, bo mnie to wqurwia [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3084 Data: 2011-01-24 12:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kolezanka z dzinnikwo sie odchudza, nie powiem ktora ale kiedys jak schudla to przy tych samych wymiarach miala 2kg mniej i byla zadowolona, teraz ma wiecej miesni i majac takie same wymiary ciagle chce sie odchudzic bo gdzies w jej glowie siedzi chochlik ktory mowi"masz wazyc 60kg masz wazyc 60kg) A to dla niej moze byc juz niebezpieczne

    Odpowiedzi: 523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-24 08:52:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • solaros / dziennik - InsAnE In thE brAIn

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ugotowaniem tego na co akurat teraz mam ochote Przez te kilka tygodni jadlem identyczne ilosci jedzenia i co dziwne waga wahala sie pomiedzy 95-96 gramatury posilkow te same,sklad podobny,rozklad B+W i B+F tez - myslalem ze bardzo malo jem,jednak sie mylilem-waga przez 4 tygodnie stala w miejscu. Tak wiec teraz dalem sobie czas na 'luzne [...]

    Odpowiedzi: 342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-24 01:57:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] teraz chce zrobic normalnego splita " myslisz,ze to rozwiaze problem? po pierwsze zacznij jesc,bo to,co do tej pory robiles,to glodowka.(niecale 2kg...czyli nic,to same plyny,dzisiaj wazysz tyle,a za dwa dni znowu jak dobry kurczak-50 pare) zacznij pic mleko-jesli mozesz. jesli nie-stosuj produkty zastepcze. to najtanszy sposob [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 699 Data: 2011-01-23 23:31:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podatnośc na choroby

    Post
    Sztuki Walki

    Dieta moja polega na tym aby jeść same naturalne rzeczy w odpowiednich dawkach ,staram się jeść mało ale często Strasznie to enigmatyczna odpowiedz. Napisz konkretny rozklad DOKLADNIE tego, co jesz przez caly, jeden dzien. Spisz za malo, nie piszesz o zadnym roztrenowaniu... Nie wyglada to fajnie.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1580 Data: 2011-01-23 23:04:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompki ??

    Post
    Trening dla początkujących

    Same pompki ?! na biceps i motylki !? pompki dobrze ogólnie działają jak są wdrążone w odpowiedni plan treningowe...same pompki daruj sobie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2011-01-23 21:55:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które białeczko?

    Post
    Odżywki i suplementy

    whey 100 to same wpc też brałem i jest oki ale to typowa serwatka bez dodatków a jeśli chodzi o bcaa to activ lab+ glutamina tanie jest i dobre ale niestety rozpuszczalność lipa totalna

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1362 Data: 2011-01-23 21:25:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)