SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • dążenie do wymiarów a masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Możliwe ale takie tabelki proporcji w całym internecie są takie same. Chodziło mi o te dziwne wyliczenia.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 8172 Data: 2007-02-21 15:58:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test - CARNELABS by Chaczyk podd.str.38

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] świńską kontuzje kiedys, co wykluczyła mnie na 2 lata z treningów z cięzarami. ale nie bój żaby chaku, od nowego planu dopindalam 2 ćwiczenia na przedni akton. bo boczne mi same dobrze ida i tylnie a przedni nie rusza nigdy po 1 ćwiczeniu tylko. wołowinki nie jadłem jeszcze, wole cyca z kury w granicach 100-150 g 4x dziennie. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 411 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-21 20:52:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test - CARNELABS by Chaczyk podd.str.38

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] świńską kontuzje kiedys, co wykluczyła mnie na 2 lata z treningów z cięzarami. ale nie bój żaby chaku, od nowego planu dopindalam 2 ćwiczenia na przedni akton. bo boczne mi same dobrze ida i tylnie a przedni nie rusza nigdy po 1 ćwiczeniu tylko. wołowinki nie jadłem jeszcze, wole cyca z kury w granicach 100-150 g 4x dziennie. Zobaczymy jak [...]

    Odpowiedzi: 411 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-21 21:56:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oceńcie trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] edit BTW, pomijając wszystko inne (np. jakąś mutantyczną objętość w większości partii), to fatalna kolejność - np. plecy po bicepsie i klata po tricepsie. Zrób tak raz a Ci się odechce, zwłaszcza przy tej ilości ćwiczeń ręce. Z kolei nóg zrobisz jakieś 1/2, same czworogłowe Zmieniony przez - jaronir w dniu 2007-02-21 23:22:36

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1168 Data: 2007-02-21 23:10:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nagły wzrost

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    nie lubie odpowiedzi typu, stryjek cioteczny, babci juzi cos tam cos tam.... Miech sie wpiszą osoby które same miał taki przypadek. Ja mam 17 altbędzie w sierpniu) i mam 181, a chciałym mieć tak z 185.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3280 Data: 2007-02-21 23:34:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmniejszyć mięśnia...?

    Post
    Inne dyscypliny

    dzięki! szukałem, ale widocznie nie trafiłem z zapytaniami ;] jesli chodzi o dyskusje w tamtym temacie, to moge cos dorzucic: jak mialem noge w gipsie tylko przez tydzien (profilaktycznie) to po zdjeciu noga byla chudsza o gdzies 3 cm ;] teraz juz jest w normie, ale specjalnie cwiczylem zeby miec dwie takie same, wiadomo pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1058 Data: 2007-02-21 23:47:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nazwa

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    poza tym nick LOLEK jest juz zajęty-same złe wieści dla Ciebie w tym poście

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1810 Data: 2007-02-21 23:49:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwne bóle...po kreatynie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] kilka wersji. Rozpość w cieplej (ale nie gorącej) wodzie. Do końca wiadomo nie rozpościsz.. Druga wersja - łykaj capsy a nierozp. moze to ci pomoze. Ja mialem takie same problemy po CP przez pierwse 3-4 dni. Potem już było OK. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3117 Data: 2007-02-22 08:30:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dwa pytania...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1. wątpie, rób plecy normalnie z czasem dysproporcje powinny się same zmniejszyć.a może po prostu masz reke dominującą dużo mocniejszą (bic konkretnie) wtedy w ćwiczenie bicków zastosuj uginanie sztangielek stojąc - podobno wyrównuje różniece (osobiście nie sprawdzałem) 2. może najpierw mniej obciążające ćwiczenia na nogi jak suwnica i inne [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1064 Data: 2007-02-22 08:56:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    same gimbusy:-p

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-22 13:37:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fajny pub w rzeszowie

    Post
    Informator PODKARPACKI

    mi tam muza pasowała jakieś 2 lata temu m.in. ska rocksteady rockabilly rock'n'roll teraz tam same drum'n'bassy hiphopy i dancehall nie mający nic wspólnego z jamajskimi więc zaglądam tam bardzo baaaardzo żadko

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 9160 Data: 2007-02-22 14:32:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • E-booki na temat siłowni!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Wpisz: R.A.P.I.D.S.H.A.R.E Bez kropek. Same literki

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1663 Data: 2007-02-22 14:59:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No nie twierdze, że w carbo są same węgle proste ale chodzi mi o to,że głównie na te węgle oczekuje organizm tuż po treningu. Poza tym ryż byłby idealny z kurakiem do 45 minut po treningu.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 2007-02-22 16:03:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan który zaskoczy moje mięśnie:-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Punkty od 2 do 5 stosuje, z tymze od roku zadnej odzyweczki nie jadlem, ale prawde mowiac to bez nich efekt takie same marne:) Mocno mi juz na nich nie zalezy, (wiadomo lata mijaja) ale milo by bylo gdyby miesnie i sila troche urosly:) Zastanawialem sie wlasnie nad tym planem 15 10 5. Zawsze to cos innego troche...

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5111 Data: 2007-02-22 16:52:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan który zaskoczy moje mięśnie:-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ale w dalszym ciągu nie widze planu. Same ilości powtórzeń nic mi nie mówią.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5111 Data: 2007-02-22 17:25:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer IV - rozmowy na poziomie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    to ja bym sie za same mp3 nie wyplacil

    Odpowiedzi: 2999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-22 18:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer IV - rozmowy na poziomie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    za same mp3 bym zapłacił prawie 4tys. Pzdr/

    Odpowiedzi: 2999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-22 18:51:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miałem egzamin no ale zdany ... egzaminy sesyjne zdane wpisy zebrane jeszcze 2 wpisy z kolokwiów jeden zdam lekko z drugim zobaczymy i sesja zamknięta w tym sem. to prawie same projekty :/ Po szkole sobie jeszcze szamałem ryż z mięchem a zaraz skonsumuje a raczej wypije przed snem białeczko z oliwą . Cały jestem obolały i mam wszędzie zakwasy [...]

    Odpowiedzi: 305 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-22 20:23:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobrze to ujołeś z dupy wzięty cykl ;] ale z drugiej strony rownie dobrze mógłbys łykać placebo ;] myśle ze takie same dzialanie ;) :D

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4997 Data: 2007-02-22 20:36:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to spam . Tum, tum, tum dup... http://forum.dziecionline.pl/ przykładowy temat: http://forum.dziecionline.pl/viewtopic.php?t=10010 -> 'seks oralny' , czyli nowe spojrzenie na ten rodzaj miłości. Wogóle piszą, że można dostać orgazmu, jak się sika itp . Ogólnie same tematy o masturbaci, dojrzewaniu.. takie w klimatach Bravo.. Jednym słowem -

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-22 20:36:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)