same

[...] jednego z chlopakow.. ludzie sami sie nakrcaja coraz dluzsze cykle, coraz wieksze dawki srodkow.. w zyciu forum uczestnicze od dawna a co jakis czas przewijaja sie te same osoby pytajace o cykle.. troszke chore kółko.. ps jak grzegorz wspominal w podwieszonym - czesto nie widac gołym okiem ze cos ine tak.. ba przy koksach czesto nie widac [...]

na razie same liczby podaję bo nie wiem jak rozpiskę zrobić

Staramy się pomagać osobom, które pokazują, że im zależy, same coś od siebie dają. przeczytałaś sugerowne linki? Sądząc po wymiarach, nie masz rozbudowanych nóg, zaproponuję Ci ćwiczenia całego ciała, bo ani dodatkowe ćwiczenia na nogi ani ich unikanie nie wpłynie na to, z której części ciała schudniesz najpierw. jeśli ostatnio się nie ruszałaś [...]

Jak ktos powiedział KSW to praktycznie same ciekawe walki i tu się zgadzam, na UFC czeka sie na mistrzowską walkę i tyle. http://www.konfrontacja.odbitker.pl/backstage-18-09-2010.html ta po prawej ;)

Świadectwo zdrowia jest wymagane przez pracodawce, a przy rekrutacji jesteś badany przez lekarza który ma podpisaną umowę z akademią morską. Jakby mi zależało na tym by szybko zacząć zarabiać kase na morzu to bym szedł na kurs oficera wachtowego, pół roku a uprawnienia te same co magister inżynier po nawigacji.

[...] pamiętam kiedy się czułam pełna przy 2200kcal fajny trener hehe, szkoda takich ludzi co wykupują godziny, machają a efekt tego żaden. Ja sama kiedyś chodziłam na siłkę i machałam czym się dało, ciągle te same treningi bo tylko kilka maszyn miałam opanowane i przez pół roku trenier jak podchodził to tylko po to żeby jakieś pierdy mi poopowiadać

[...] CM3, BCCA Olimp, Pure Whey Isolate 95(olimp). Czy coś takiego da mi kilka kilogramów?? Przy tym nie obciążając zbyt pleców. Tydzień: Pon. Siłownia: Klatka + Biceps Wt. Basen: 40 kraulem + 14 na plecach Śr. Basen: 40 Kraulem + 20 same ręce do kraula Czw. Siłownia: Nogi + triceps Pt. Basen: 50 kraul + 10 na plecach So. wolne Nd. Basen: 60 kraulem

[...] zawiera kreatynę. Jeśli Twój staż konkretny wynosi 2 miesiące, no to raczej jeszcze nie czas na nią. Brakuje Ci ogólnie kcal w diecie? Czy nie masz jak zjeść? Bo podbijać same kcal jest łatwo.. Jeśli jesteś ekto pomyśl nad: http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Whey_Pro_Gainer_1-opis275.html [...]

Kebab drinki zostaw w tyle będziesz ładne mieć motyle . A dziewczynki przyjdą same bo motyle z nimi zgrane . Ogólnie to na pewno trochę Ciebie więcej, ale czy takich efektów się spodziewałeś ? Pracuj pracuj jest lepiej .

[...] poznać swój organizm-i to na ile może sobie pozwolić ja podobnie jak Wy kobietki, przed trafieniem na forum i rozpisaniem sobie normalnej miski również pochłaniałam prawie same węgle-i to w większości proste i przetworzone-gdybym zliczyła ile to mi dziennie wychodziło kcal-lepiej nie wiedzieć dziś najlepiej wchodzio mi mięcho i [...]

chociaz...w wakacje jak trenowalam 3x w tygodniu i jadlam same wegle, po 2500 kcal to sie doprowadzilam do wysuszu ale ja to ja, dziecko szczescia, trudno wnioskowac na tej podstawie Zmieniony przez - wrong w dniu 2011-05-22 11:53:19

phex1332 trochę drogie te gainery, szukałem czegoś do 150zł, z tego co zorientowałem się w innych serwisach, ceny są takie same ;/ czyli trochę poza mój budżet. ProSatan Zobaczyłem oba proponowane przez ciebie gainery i zauważyłem, że w tym z vitalmaxa jest 4,8kg a jedna porcja 40g (120 porcji). Zaś w drugim gainerze jest 4,4kg ale jedna porcja [...]

o weglach na noc poczytaj - chodzi o same węgle złożone+tłuszcz+warzywa mozna tez smiało zjesc pelnowartosciowy posilek tylko ok 2-2.5h przed snem twarog zawiera kazeine więc czas wchłaniania ma znacznie dluzszy niż 'szybkie' białka

[...] nie będą powodować odruchów wymiotnych weekend w rodzinnym domku za każdym raem gdy tu przyjeżdzam, stwierdzam, że tu nie ma nic dla mnie do zjedzenia-spiżarnia, lodówka-same niefajne tłuszcze, biała mąka i słodycze, ale oni są i tak za chudzi mam 2 dni trochę spokojniejsze-ostatnio chyba mnie jakiś kryzys dopadł, i skoro org. coś mi mówi, to [...]

...wiele tu jeszcze nie pasuje miały być same podstawy a są... "dziecinne zabawki" po jednym ćwiczeniu na daną grupę- a nawet obszar.

ja tam widze same plusy, moge jechac w 2 dziury jednoczesnie Zmieniony przez - The_Freak w dniu 2011-05-22 13:40:13

[...] formy to gimnastyka jak w stylach zewnętrznych. Moje zdanie jest takie że jest to jakby formuła na dotarcie do esencji ruchu. Ćwiczy się to, ćwiczy i nagle okazuje się że te same ruchy wykonuje się wewnętrznie całkiem inaczej niż na początku. Przykładowo problem osi, można o tym mówić, na siłę szukać, ale najciekawsze jest jak o tym nawet nie [...]

Moze trafiles na dobre , ale ja i 3 moich znajomych mamy te same objawy. batch: 00101 exp: 09.2012. Tak czy siak ja tej firmy wiecej nie tkne.

Nie chozi o same areoby, chodzi o diete. Musisz sie dobrze odzywiac. Co z tego ze robisz pol godziny areobow skoro w ten sam dzieni zjesz slodycze i inny syf.

Oh :D Oczywiście ;D Nie zauważyłem tego :P Zobaczę jak to mi wyjdzie. Dzisiaj spróbuję same podstawowe ćwiczenia. A. Pompek na poręczach nie zrobię bo nie mam :P Może być te opuszczanie do klatki ?