same

nie bralem enanthate!!!! pytam czy wszystkich czekaja te same skutki uboczne

Sorki miałem na myśli że nie powinny być nogi z barkami. Nogi najlepiej jakby były same bądź z jakąś bardzo małą grupą mięśniową .

@MrNowy Same ilość kcal nie jest wyznacznikiem tego czy czujesz się syty czy nie. Do tego służy indeks sytości. Kasza gryczana prażona ma tyle kcal ile pisze na jej opakowaniu. Powinno to być porównywalne z ilością kcal ryżu. @K2_ Ja spokojnie mogłem redukować po 2-4kg miesięcznie jedząc mleko codziennie i mi to nie przeszkadzało. Dodam, że miałem [...]

nic nie napisałeś ile czasu przewidujesz ten cykl,jeśli taki pomiedzy 12-15 tyg to leciał bym na mixie długie estry same się ładnie taperują,tak więc nie ma sensu dawać propa na koniec.Jeśli chodzi o dawki jakie biłeś w ostatnim cyklu?

Ja mam takie same objawy jak kolega wyżej.jutro obieram wyniki i zobaczymy,tylko ja biłem rok temu samego teścia z (apteki) 12tyg 200mg co ed7 lajtowy cykl,na odblok clomid i hcg było.I objawy mam takie,że ciągle chodzę zmęczony,senny,bzykać mi sie w ogole nie chce :/ taki sie czuje nie do życia ;/ jutro odbieram wyniki,na [...]

http://www.picshot.pl/pfiles/285190/149296_482387701820150_781450497_n.jpg PL nie będzie już nigdy takie same :-( Jedyna asysta Balo to ta do Aguero dająca mistrzostwa dla City %-)

a jeśli np będę ćwiczył same pompki to czy zauważę przyrost w tych miesniach, ktore podales??

same podstawy, odpuść przedramie

Egzaminy same też się niestety nie zdadzą, a jeśli chciałbym w przyszłym roku pojechać na Orgazmusa muszę mieć studia na czysto Taa, teraz redukcja byłaby przyjemnością %-)

nie chcialo mi sie wypisek dawac bo caly czas treningi takie same od tamtego tyg nie biore juz deczki i test leci tylko 250 ew przez jakis czas co pozniej to sie zastanowie wegle obciete znowu, tak zeby z poltora do dwoch tyg bylo dzis poszedl rekordzik :D wasko 150 http://www.youtube.com/watch?v=T059rEPDuTk&feature=youtu.be a na bicka 56x4 w tym [...]

[...] ccx8/2,5x6/5x4/5x5/ccx6 ccx9/2,5x6/2,5x5/2,5x4/ccx5 ccx8/ccx7/ccx6/ccx7/ccx6 Dzisiaj tylko cc, po martwym nie było tyle sił na podciąganie. Dorzucę od następnego razu same negatywy tak by robić w każdej serii razem 10 powtórzeń. Wiosłowanie sztangielką w pochyleniu tułowia 4x8-12 22x12/25x12/27x10/30x10/32x8 27x12/30x12/32x10/35x8 [...]

[...] ccx8/2,5x6/5x4/5x5/ccx6 ccx9/2,5x6/2,5x5/2,5x4/ccx5 ccx8/ccx7/ccx6/ccx7/ccx6 Dzisiaj tylko cc, po martwym nie było tyle sił na podciąganie. Dorzucę od następnego razu same negatywy tak by robić w każdej serii razem 10 powtórzeń. Wiosłowanie sztangielką w pochyleniu tułowia 4x8-12 22x12/25x12/27x10/30x10/32x8 27x12/30x12/32x10/35x8 [...]

Saidka, wybacz, że się wtrancam :-) Neysha, do głowy przychodzi mi kwestia butów (być może słaba amortyzacja pięty). Mam dokładnie takie same objawy, gdy tańczę/skacze w źle dobranym obuwiu. Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2013-01-29 20:36:28

Jutro wrzucę wpis z zaległych 3 dni. Ten tydzień mam najgorszy, same oddania projektów i egzaminy .. Więc - aby do piątku!

Saidka, wybacz, że się wtrancam :-) Neysha, do głowy przychodzi mi kwestia butów (być może słaba amortyzacja pięty). Mam dokładnie takie same objawy, gdy tańczę/skacze w źle dobranym obuwiu. Mam do biegania buty Asics Blackhawk 4, lecz nie wiem jak u nich jest z amortyzacją w okolicach akurat pięty, jednak biega mi się w nich dobrze i latam w nich [...]

Same sprawy dla reportera. Dla mnie oczywista wygrana Myszy, fakt, że Dodson go trafił kilka razy super solidnie ale nie potrafił tego wykorzystać a ostatnie rundy to już dominacja. A że te kolana nielegalne no to śmiech na sali jak dla mnie, wiadomo, że Dodson specjalnie dawał tę rękę na glebę, ledwo palcami był w stanie dosięgnąć do maty%-)

Na tych niższych poziomach czasem tak szybko kręcę, że mi się nogi mylą %-) Pedały same lecą i noga przeskakuje %-) No i wtedy podbijam. Wtorek, 29.01.2013 http://img820.imageshack.us/img820/1795/dieta20130129.png miska pociągowo-pudełkowa Sok truskawkowy nie był planowany, ale dostałam telefon z super wiadomością i musiałam ją czymś oblać :-D [...]

[...] czyli np. poniedziałek: klatka,bic wtorek:plecy,przedramiona środa:wolne czwartek:barki,tric piątek:nogi no i na twoim miejscu klatke trenował bym z tricem a barki z bicem *ostatnie ćwiczenie na klatkę wywal *"martwy ciag/wioslowanie" co to ? *na nogi widzę masz same maszyny dodaj np. wykroki a na dwójki możesz dodać mc na prostych nogach

Powinismy tu miec swoj katek kuchni, bo jakby nie bylo,to najwazniejszy czynnik, bo w kuchni sfd wieje .. same ciastka przepisy :/ A u mnie leci teraz non stop grilowana kura lub stejk i cos bym chetnie zjad innego, jakis pomysl na surowke, cos co doda odmiany, cos smacznego, tylko ze brak pomyslu :/ jak ktos ma jakis pomysl, smialo walic na pw, [...]

z tego wszystkiego postanowiłam spróbować. I, szczerze mówiąc, nie czułam jakiegoś szczególnego wzmocnienia pracy mięśni, może dlatego, że robiąc spięcia same z siebie są cały czas napięte i nawet nie ma możliwości żeby się rozluźniły . Czułam tylko dyskomfort hantla na brzuchu.. nie wiem, może źle to robiłam, ale ja jednak pozostanę przy [...]