SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • trening dla siorki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na wieki wieków... Słuchaj, moim skromnym zdaniem trochę za ostry trening jak dla początkującej! Tutaj masz ułożony trening dla dziewczyny, same hantle : http://www.sfd.pl/temat169045/ Jestem ciekawa zdania expertów, co do ułożonego przez Ciebie planu Zmieniony przez - marthullka w dniu 2005-02-27 20:24:25

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 2005-02-27 20:21:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tribulus terestis vs Tribusteron 90?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ja brałem tribusteron90 z olimpa i byłem mile zaskoczony tylko że łykałem po 4 kapsle na dień jeżeli chodzi o hi-tec'a to też słyszałem od swoich klientów same pozytywy

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1597 Data: 2005-02-27 21:22:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebny trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Skoro masz problem z osprzętem - a to plan na full-osprzet, poszukaj (bo wziałes go z cykliczności MIchaila , tak? ) programy, na same wolne cięzary, wybierz i wtedy go wklej :) jest tam kilka takich, w których nie trzeba uzywac maszyn.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1174 Data: 2005-02-27 21:51:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaklad %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no tu jest zdjecie, takie same zdjecie pojdzie na poaczatku lipca zeby bylo widac mozliwa roznice.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2792 Data: 2005-02-27 22:37:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wstyd ze koksy?

    Post
    Doping

    [...] bierzez to białko"--k***a nic do tych tepych pał niedociera........i są jeszcze niunie--kobitki inteligentne z którymi można o tym porozmawiać, wytłumaczyć co i jak, same na dodatek cwiczą(nawet inj ci robią zebyś sobie sam przypadkiem krzywdy niezrobił)---i tu mam to szczęście rashy-- Najgorzej jest w malych miasteczkach (moje obecne ok. [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 11087 Data: 2005-02-28 10:09:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ćwiczyć damski brzuch ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja mam prenumerate shapea amerykanskiego... i musze powiedzec ze tez sie zawiodlam pol roku temu bylo jeszcze ok a teraz... same obrazki... nic ciekawego.. natomiast odkrylam Oxygen calkiem fajny trening na ABS zrobie moze zdjecia cwiczen i wrzuce jest to uklad 18 cwiczen na wszystkie partie brzycha.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 8226 Data: 2005-02-28 10:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nkowawa spoczko spoczko sciagne siostry teraz do warszawki hihi one ugoscily mnie teraz moja kolej .. nno dziefffczyneczki same widzicie wawa zaprasza :D

    Odpowiedzi: 463 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-28 12:44:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do teścia i tyle. Osobiście kiedyś zrobiłem doświadczenie w kuracjach. Jedna była na czystych anabolikach (Deca+Wino) inna mieszana (metka+teść). Wyniki były praktycznie te same. Netto, ostatecznie masy przybyło tyle samo. Przy czym o wiele łatwiej było z cyklu schodzić po anabolikach, a o wiele lepiej czuło się kopnięcie psychiczne na [...]

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 16339 Data: 2005-02-28 13:40:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o fachową poradę i pomoc.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    witka,powiadasz ,ze masz 15l. czyli te 80kilo to nie sa same miesnie,czyli rzezba najlepiej 4 razy 15 obciazenie 50%maksa bym proponowal na poczatek.jezeli sa to miesnie to trening piramidalny 13,10,7,5. lub 15,12,10,7 za kazdym razem zwiekszaj obciazenie o 2,5 max 5 kilo , chodzi o to ze na poczatek 50% maksa-15 , 55%-12 , 60%-10 ,65%-7.pozdro

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 690 Data: 2005-02-28 15:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przeterminowany Thermal (Zgroza?)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zwierz mój ty Olsztynsko-Toruński prawniku ja mialem te same objawy! Ostry bół brzucha i skurcze. wziąlem dwie kapsy thermy i wypilem do niej dwie kawy. Kiedys (rok temu) dochodzilem do 5-6 kapsólek dziennie więc myslalem ze teraz dwie mi nic niezrobią. LOL

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3847 Data: 2005-02-28 18:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kretka dla thaiboxera?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Niom ja mam własnie kretke ale monohydrant:D:D i własnie nie wiem jakby to zrobic zeby ona mi cos dała...bo kiedys jak pakowałme na siłce to wiedzialem ale wiadomo ze teraz to co innego bo chcem ja brac do MT ogulnie cwiczyc na siłce do tek kretki przy MT czy same treningi MT mi dadza efekty??hmm napiszcie nie obojajcie sie!!!:P:P

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1210 Data: 2005-02-28 20:06:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filmiki WTF

    Post
    Sztuki Walki

    Zobacz na datę postów. Pewnie już zdjęli z serwera... Bez problemu jednak można zassać te same filmiki z eMule. Gizmo

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4178 Data: 2005-02-28 21:19:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK PANOWAC NAD CIEZAREM I POPRAWNIE CWICZYC

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    normalnie jacys mało inteligentni jestescie w bloku jest 21 osob podłączonych do sieci IP zewnetrze kazdy ma takie same wiec nie ma sie co dziwic no ale rozumiem was wy macie internet przez jakies tam swoje miejscowe kablowki :F bo nikt z wami nie chciał sie podłaczyc a jak wiadmo watpie w to zeby bondzio wysmyslił taki tekst sam i zawsze [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5873 Data: 2005-02-28 22:05:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przeterminowany Thermal (Zgroza?)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na IS w 2003 roku: http://imperium-sportu.pl/viewtopic.php?t=5794 ,,Why Thermal Pro capsules are smaller and have got different color than Thermal Pro from Prolab (the same content)" Tom Stratman Prezydent SNI USA odpowiedział SNI Thermal Pro capsules are smaller than the original product because we utilize a higher strength of Ma [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3847 Data: 2005-02-28 23:44:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny i prosba o porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jw. zamiast owoców daj same warzywa

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1518 Data: 2005-03-01 07:07:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła strzału

    Post
    Piłka Nożna

    [...] 2. twardosc stawu skokowego (od urodzenia, ale tez przychodzi z czasem) 3. technika 4. miesnie nog (szczegolnie 4 i lydka) spojrz na liste i masz odpowiedz: trenuj miesnie i same uderzenia. wlasciwa technika (nie do przecenienia) pozwoli ci optymalnie wykorzystac sile miesni. jakie cwieczenia silowe? spojrz do atlasu. na brzuch masz od ch.. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4296 Data: 2005-03-01 09:38:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maly problem z moim hst.

    Post
    Trening w domu

    bo chyba wyslales dwa takie same :D drugi wiec spadl :D

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1398 Data: 2005-03-01 10:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mam pretensji że mi sie nie podobają chyba mnie nie zrozumieliście. A podrywać nie podrywam bo mam swoją śliczną dziewczynę. Chodzi mi poprostu o to że one sobie robią taki post żeby sobie poczytać same pochwały o sobie, to co im nie pasuje to odrazu sie bulwersują jak zakompleksione nastolatki, a wy się im podlizujecie o to mi chodzi tylko...

    Odpowiedzi: 463 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-01 14:15:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 miesięcy...

    Post
    Galeria Zdjęć

    to jak z tych 20 kilo same nogi przytyły?, niw wierze, poprostu nie widzisz po sobie postępów

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 14732 Data: 2005-03-01 14:55:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmm u mnie......... just... zinterpretujcie same sobie :D

    Odpowiedzi: 463 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-01 15:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)