same

pierwszy raz widze taka deec, ale fajnie wyglada, przybilbym ;) tego irana pare wersji lata, praktycznie same walki, jedne dzialja dobreze, inne niezle, a jeszcze inne wcale

widzę że same nowości, niedługo moja suplementacja tylko w jednej firmie zostanie ;-)

było napisane 1 miesiąc i tyle przeczytałem. I nie twierdzę, że wiem lepiej, tylko, że przeczytałem zanim edytowałeś. W czym masz problem? Koniec tematu i spamowania. Same merytoryczne wypowiedzi.

Podciąganie z takimi ciężarami to rekordy same w sobie. To prawie w ogóle nie poprawia rekordów w ilości powtórzeń. To też tak jak ciężarowiec chciałby nagle zostać sprinterem. Zrobiłby dobrze wybieg z bloków startowych i dalej zadyszka- jak Pudzian w pierwszej walce MMa. jest coś w tym, ale nie do końca :)

Podciąganie z takimi ciężarami to rekordy same w sobie. To prawie w ogóle nie poprawia rekordów w ilości powtórzeń. To też tak jak ciężarowiec chciałby nagle zostać sprinterem. Zrobiłby dobrze wybieg z bloków startowych i dalej zadyszka- jak Pudzian w pierwszej walce MMa.

Witam, jestem zainteresowany kupnem pianki wtórnie spienionej. Równiez interesuje mnie brama montowana do sufitu, ale tutaj jesli była by taka mozliwosc, zakupiłbym same kółka, bez linek, uchwytów i prętów na obciążenie.

Nacjol - czytałem :-) Posty są z przed 2-3 lat , a cholera ich tam wie czy ciągle mają takie same przepisy itd. Zobaczymy co się uda ogarnąć.

@eryk140 niestety do dyspozycji mam aby hantle tak jak napisałem w temacie, ponieważ jestem dzieckiem i nie mam tyle pieniędzy...A po drugie pompki są bardzo dobrym ćwiczeniem (m.in. do ćwiczenia tricepsa, klatki piersiowej, pleców i mięśni bioder) i na dodatek bardzo zdrowe... @Alucard666 to skąd mam wziąć dobry plan? oczywiscie mi chodzi o plan [...]

[...] zajmą, ale wcześniej poczytaj posty podwieszone. Nie po to latami pisze się artykuły, zamieszcza w jednym, spójnym spisie, żeby później odpowiadać każdemu z osobna na te same pytania. bez tych sprzetow to albo daj sobie spokoj narazie z silownia bo szkoda Twojego czasu albo idz na profesjonalna silownie i tam cwicz. pompkami czy tym [...]

Nie wiem jak mogliście nie załapać tego sarkazmu z efektami po 2 dniach %-) Będę śledzić, pakuj tam same gigant sety :D

Dużo masz tych talerzy? Same 5 kilogramowe? :-)

Ufff... czas się powoli żegnać :-)) Walizki się same nie spakują, prowiant też się sam nie zrobi. Miłego tygodnia wam życzę, owocnego w pot i łzy };-) Melduję się w nowym spamie 2-3 września, opalona, wypoczęta, pełna wrażeń i z siłami do zap*****lania jak na prawdziwą ladies przystało @@-) Ave dziołchy! Niech \m/ROCK będzie z wami :-D

[...] marzyło, stworzył cywilizację(tu nie wszytko jest takie pozytywne) itd, także ten argument jest spalony. Gatunków ssaków jest tak wiele, że nie wszystkich obowiązują te same zasady choćby żywienia, jedne są roślinożerne inne mięsożerne a jeszcze inne wszystkożerne i mlekożerne. To że człowiek wykorzystuje zwierzęta i często je krzywdzi to [...]

[...] zasadniczą różnicę między użytkownikami, którzy trafiają tu a użytkownikami, którzy trafiają tam. Tu trafiają osoby, które zdają sobie sprawę z wagi pracy nad sobą. Tam w dużej mierze osoby, które zakładają, że pewne rzeczy staną się same lub z pomocą diety MŻ ( mniej żreć) opacznie rozumianej jako jeść za mało, a nie zbilansowanie a wszystko

Dysproporcje same się wyrównują nim dłużej ćwiczysz. 3cm w obwodzie przy np. 67cm ok. 357cm^2 a 70cm to już 390cm^2 przy założeniu, że mięsień to okrąg więc 3cm w obwodzie to różnica aż 33cm^2 w przekroju. (dokładniej policzyć można ale chodzi o to, że wolniej będzie przybywać w obwodzie "większym"). 3cm to jeszcze żadna duża dysproporcja w [...]

A jednak zmieniasz trenio ;-) Ja siebie nie widzę w dzielonym - ćwiczyć same nogi to dla mnie rychły zgon %-) Jak opuchlizna? Pichciłaś coś fajnego ostatnio? Ja dzisiaj śledzia w śmietanie robię :-D Pogadaj ze mną @@-)}:-(

[...] to na pełnym ekranie)- kilka cm przynajmniej. Zrozum, że jak nie ogarniesz mc, to możesz zapomnieć o hp. Sztangę masz ciągnąć po udzie, a nie od ciała. Hp bez zmian. Te same błędy, plus nie dostrzegam w tym w ogóle dynamiki. Sztanga powinna lecieć z 30-40 cm wyżej. Spróbuj może odjąć 5-10 kg, ale nie wiem czy to pomoże. Czyli w wiośle [...]

[...] leci daleko od uda (widać to na pełnym ekranie)- kilka cm przynajmniej. Zrozum, że jak nie ogarniesz mc, to możesz zapomnieć o hp. Sztangę masz ciągnąć po udzie, a nie od ciała. Hp bez zmian. Te same błędy, plus nie dostrzegam w tym w ogóle dynamiki. Sztanga powinna lecieć z 30-40 cm wyżej. Spróbuj może odjąć 5-10 kg, ale nie wiem czy to pomoże.

Pierwszy wolny trening w królewskiej klasie przeszedł do historii. Najlepszy Pedrosa, a później same Yamahy %-) Drugi Lorenzo, trzeci Dovizioso. Warto wspomnieć, że zmagania były wstrzymane przez kamienie na prostej startowej, które wypadając z pod tylnego koła z ogromną prędkością powodowały duże zagrożenie dla zawodników. Oberwało się Pedrosie i [...]

[...] "Chael is completely different fighter," Jones said. "This is war. This is strategy. You have to go in there prepared and know that you did your homework. I wouldn't be the same warrior if I just jumped in there blindly and was cutting weight while I was trying to prepare for the fight. "Greg Jackson wasn't going to show up until Friday. [...]