SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • Koszt diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    beeez kitu , ceny w góre a pensje te same. Raz rodziców nie było w domu bo pojechali na zakupy ,a lodówka była pusta, to poszedłem do samu obok , kupiłem se z 5 bułek, kostke masła, troche krakowskiej (mniam) i do tego małego kubusia i zaplacilem prawie 15 ziko !! Za to żeby se zjeść sniadanie ,masakra.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-18 23:36:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sterydy w NBA

    Post
    Doping

    [...] to wszystko gdyż sa kompletne robione testy i wielu dlatego nie startuje i nie jest powoływanych do kadry a reszta stara sie wyeleminowac koks z organizmu fakty mówią same za siebie USA gdzie są takie wielkie gwiazdy NBA ostatni raz w 1994 roku zdobyło tytuł FIBA World Championship czyli mistrza swiata . Znajomy opowiadał własnie o tym [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 17616 Data: 2009-06-17 20:53:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozterka suplementacyjna.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Najwazniejsze to zebys stworzyl diete bo suplementy same nie pomoga. Tu masz artykul ktory Ci sie przyda http://potreningu.pl/diety/artykuly/1412/dieta-nie-musi-byc-droga a jesli chodzi o czas wieczorem zawsze mozesz przygotowac jedzenie na nastepny dzien

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 708 Data: 2013-04-15 23:31:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cypio

    Post
    Doping

    [...] brakuje do nadwyzki kalorycznej,ajuz ciezko pic mi tą chemie w postaci carbo i białka. Jak wspominałem brak mozliwosci pichcenia żarcia. 2 kg na plus Łapa nadal wymiary te same Nogi +3 cm Łydki +1 cm Pas 87 cm Barki 131 cm, niewiem ile było przed Klata cośkoło 118-20 jesli sie nie myle Nie ma backpumps jak to bylo na propiekiedys, twardosc w [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4890 Data: 2017-03-04 15:15:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To musiales zle robic, bo robiles za szybko. Same wykroki zajmuja okolo 1-2 minut, a sa 4 serie (2*4=8min na 1 cwiczenie.. z ~12)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1311 Data: 2012-11-12 05:43:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB vs. Tauryna

    Post
    Odżywki i suplementy

    A tak w ogole w czym takim jest tauryna taka super? Bo jak dla mnie to tylko dodatek do kreatyny i nic wiecej! chociaz bez tauryny notuje takie same efekty podczas cyklu jak i z nia dlatego juz z niej rezygnuje! A glutamina co ma takiego extra? przeciez lepiej kupic jakies dobre skladowo bialko i efekt bedzie lepszy. Jeszcze raz wspolczuje tym [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 16269 Data: 2005-08-21 15:48:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i trening

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Racja, żółtek powinieneś się pozbyć - przy codziennym jedzeniu jajek może zaszkodzić. Kumpel trafił do szpitala - powiedzieli mu, że to właśnie przez coś tam, co jest w żółtku jaj. Same białko jest ok. POzdrowionka. Nicolai

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3469 Data: 2002-03-22 14:48:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aktualna forma str 24

    Post
    Galeria Zdjęć

    ja cały czas stosuje split z tym ze wymieniam co jakis czas cwiczenia , kąty przy wyciskaniach itp same podstawy :)

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-13 16:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Radio Koksu 43- pierxxxxnie na luzie

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] rejestracja auta jak kupujesz nowe czy uzwane, w pl trzeba tablice zmieniac, placic jakies podatki i opalaty, Tutaj wypelniasz jeden kwit, nawet umowy nie ma, wysylasz free post, za tydzien masz dowod i to wszystko w temacie, panstwa nie interesuje za ile kupiles itp, nie biora nic od Ciebie, tabilce zostaja te same... wszystko jest prostrze..

    Odpowiedzi: 303 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-29 22:34:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Radio Koksu 43- pierxxxxnie na luzie

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] raz tamte filmy. A więc tak. Uwaga, weźcie jakieś relanium melisę czy coś podobnego bo ten post może komuś podnieść ciśnienie. %-) 1. Ocena pierwszego filmu. - marzenia same w sobie się nie spełniają jeżeli nie ma działania (90% ludzi) - koleś na końcu to pijak, sam wybrał pijaństwo nie jest mi go żal - osoba z rakiem, równie dobrze mógł [...]

    Odpowiedzi: 303 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-31 17:04:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • help!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    widze ze to menu lepiej i jestem na dobej drodze ale kaloriii wychodzi dosc sporo...(WARZYW NIE WLICZAJ DO KCL) a zalezy mi zeby zgubic jakies kilogramy, nie duzo, moze z 5.(POWOLI DĄŻ DO CELU I PAMIĘTAJ ŻE ZASADY ZDROWEGO ODŻYWIANA SĄ NA CAŁE ŻYCIE)co do treningu, nie wiem czy 20 min mozna nazwac treningiem. wiec moze te wegle nie sa konieczne? [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1455 Data: 2009-01-27 21:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zła dieta od trenera?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sporo przytyć, więc czystość diety nie będzie tu najistotniejsza Zamiast ryżu, który Ci nie wchodzi korzystaj z makaronów, kasz Dodawaj do nich oliwę i warzywa świeże, a nie same praktycznie kiszonki Niech jedzenie będzie smaczne i przyjemne, a nie jałowe Zmieniony przez - emenems w dniu 2016-06-30 06:57:39 Zmieniony przez - emenems w dniu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1432 Data: 2016-06-30 06:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • K.O co sie stało? Więc sam zjadłem..

    Post
    Odżywki i suplementy

    mialem identyczna rozkmine pare miesiecy temu nie uzyskalem odpowiedzi, sklad w sumie dobry, rzeczowy, konkretny bez zbednych fajerwerkow - same DZIALAJACE podstawy cena wporzadku, wszystko si, a jednak zainteresowanie niewielkie p.s ponoc lazienka jest zamknieta, ale to nic nie tlumaczy

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 17772 Data: 2006-11-03 18:54:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sens dwutygodniowek?

    Post
    Doping

    [...] dalej(la pharma 5 tabs ed)i od 4 tyg zaczeły się..spadki.Prawdopodobnie za wysdoki kortyzol,być moze popełniłem błędy treningowe bo dawki w sumie nie były wysokie. Opisalem same saa,trzeba pamietac ze tutaj jest sporo mozliwosci co do manipulowania dietą i treningiem,takie małe szokowanie organizmu przyniosło (summa summarum)w moim przypadku [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4604 Data: 2006-08-07 23:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ktory wybuli wh** kasy i nic nowego si enei dowie oprocz dawek pozatym mialem ostatnio okazje rozmawiac z takim zawodowcem tj startujacym strongmanem i koles twierdzil ze nie je odzywek ww-bialkowych(gainerow) tylko carbo bo te pierwsze otluszczaja a same wegle nie %- )))))))))))))) sory ale ja nie chce rozpiski od gosci o takim poziomie wiedzy

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 14035 Data: 2005-07-05 10:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam Mam pytanie związane ze wzmacnianiem kości przez ćwiczenia!!! Czy nawet przy dotkliwym złamaniu jak ja miałem da się wzmocnić kości w puźniejszym czasie (powaga pytam )nie biorąc pog uwage diety "wapniowej" chodzi o same ćwiczenia ?? (gips ściągną za tydzień)(sory za jakość zdjęć )

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 14910 Data: 2008-11-12 19:27:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na resorach dla frajerów i tyle.Skąd to wiem?Bo dawno temu przetestowałem te magiczne środki i efekt był taki jak powiedziałem- nie śmierdziałem ale spocenie takie same. Jeżeli ktoś z Was uważa że te antyperspiranty chamują pocenie to niech założy obcisłą biała koszulke i pobiega na maksymalnych obrotach z 15 minut- zobaczycie magiczny [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 11006 Data: 2010-05-25 21:02:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase do oceny.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i dodal je przy barkach wtedy kaptrury najlepij wchodzą przy bicku zamien miejscami modlitewnik z ruchem o kolano przy barkach unoszenia sztangi wzdloz tulowia to jest te same cwicenia co unoszenie, sztangielek wiec jest to bezsensu robic te 2 cwiczenia na jednej sesji.. wyciskanie zza karku daj jako pierwsze , kiedy masz najwiecej sily rob [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2587 Data: 2006-09-15 12:50:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Okej to zacznę od zmiany firmy myślałem, że jest topowa ale wyniki mówią same za siebie dziękuję

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1897 Data: 2022-01-20 22:00:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to juz sam musisz wiedziec ile czego chcesz uzupelniac,ja raczej kupilbym wpc i gainera osobno dwa takie same smaki i zmieszal,wtedy mialbys dobrego miksa

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1037 Data: 2011-11-29 18:00:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)