same

Nieeee kółko gospodyń wiejskich to poprzychodza same ramolki

łoooooo 31 kg? toż to same kości tyle wazą szokkk zawsze podobno cos kosztem czegoś... mam jednak nadzieje ze nie masz problemów z serduchem!~ ty nasz wojoniczko

No cóż tak to bywa same chęci nie wystarczą kiedy pogoda nas nie wspiera Dobrze chociaż że trening interwałowy mogłaś sobie spokojnie zaliczyć

Jak masz jakieś fajne kawałki, wrzucaj - będę korzystać, bo czasu mi brakuje na szukanie nowej muzyki, a te same klimaty preferuję

[...] tego, sama sobie dałaś radę ok. Widać nie czytałaś mnie uważnie, cóż... -Nie obraź się Ja się nie obrażam, bo mam dystans do tego co tu się wypisuje, więc wal. -czyli my same mamy wiedzieć co jest dla nas dobre tak? O tak, dokładnie... -No to może ja uważam, że właśnie psycholog jest dla mnie dobry???Że potrzebuję iść do obcej osoby (i [...]

[...] A potem moze zadzwonie do Danish Cancer Research i uswiadomie im, ze plany screeningu na mutacje genow BRCA to strata czasu i przede wszystkim pieniedzy, bo te baby same sobie sa winne, ze zachoruja... Nastepnie, jesli tylko bedzie to mozliwe, wpadne do kolegi w czasie kraniotomii i jakas tam zylke podwiaze, bo w koncu jak sie bawie w [...]

hej dziewczyny, hej :D Zyrafka- widziałam Twoje zdjęcia- wyglądasz kwitnąco:) Ann to tak samo jak ja lubię czytać Twój dziennik :) no i jak widać, nie tylko ja- bo same nagrody wpadają hehe:) Co do biegania- biegam, biegam- Szykuję się na półmaraton w Warszawie. Spokojnie w te mrozy 1,5 h biegania nie jest przeszkodą:D Wypiska z dzisiaj :) Powiem [...]

[...] dni. Wracajac do diety niestety ale chyba bede musiala ją zmodyfikować. Po obserwacji swojego ciala po tym jak jadlam malo węglowodanów (chociaz mysle ze nie chodzi tu o same weglowodany ale o pszenice czy moze gluten), a po tym jak teraz trzymam sie owsianki i makaronu pelnoziarnistego. Po tygodniu waga nie ruszyla sie nawet mimo cwiczen. [...]

[...] wytrawnego, no jakos musze przetrwać czy ryba po grecku, pewnie z koncentratem jest w miare OK ? czy raczej nie ruszać ? a galareta wieprzowa ? sama robiłam, to wiem co w środku, bez żadnych cukrów itd, tylko same golonki, marchewka, tylko to tłuste jak cholera, ale żelatyna dobra na stawy :-P najchętniej bym nie szła, ale to nie przejdzie ;)

[...] ogromnie wdzięczna ! zrobiłabym to sama ale nie mam możliwości edycji chciałabym w temacie usunąc nick (etrala) no i te fotki wywalić ;) bo żal na nie patrzeć ;) Jutro z samego rana wyjeżdżam, wróce dopiero w sobotę wieczorem nie nastawiam się na czystą miskę, bo z tego co wiem nie mam szans, ale będe sie starać wybierac same najlepsze rzeczy [...]

Dziś w końcu wzięłam statyw i zrobiłam sobie zdjęcia sama, zrobiłam podsumowanie zmagań trzymiesięcznych poglądowo, bo same cyferki pokazują że centymetrów w obwodach spadło wiele, więc zmiany powinno być widać no i widać :) jestem zaskoczona, bo jak stoję przed lustrem to nie widzę tego tak bardzo, a na zdjęciach jednak pękam z dumy, że zaczynam [...]

[...] miska 1700 kcal B-127g/T-57g/W-170g suple: tran - 5 ml niedziela nieczysta miska :( byłam na chrzcinach, jadłam mięso i buraczki, ale później nie było nic dietetycznego, same sałatki z majonezem, ser, wędliny sklepowe i ciasta, żadnych warzyw...przyjechałam głodna, zeżarłam śledzie z żytnim, poszłam spać :) dziś czysta miska 1700 kcal [...]

miska czysta lodówka tez czysta... jutro chyba same jajka będę w pracy jadła :D suple olej z wiesiołka - 2 kapsułki tran 1 łyżeczka warzywa musze zacząć to rozpisywac, bo sie gubię sałata - 150 pomidory - 250 brokuł - 200 fasola szparagowa -100 woda 2 litry, 2 herbaty zielone, 1 kawa, 1 herbata owocowa - nie wiem co to w gościach byłam idę [...]

o cholewcia, kilku ćwiczeń nie znam, no ale obczaję je jasne że pasuje, ja się całkowicie Tobie oddaje, bo ja sie na tym nie znam :) K2E niewykonalne obawiam się, że same unoszenia nóg w zwisie będą nie lada wyczynem, no ale będe próbowac :D podciąganie to samo, opuszczanie OK a w dniu 1 co to są te rowerki ? takie zwykłe na plecach pedałowanie [...]

[...] 3x 15-20 3x15 5c Rowerki 3x 15-20 (30 sek.) 3x20 6. Aero 15 minut 7 minut adnotacje do treningu: 1.RDL - nie wiem do jakiej wysokości nogi powinna zejść sztanga, robiłam do samego dołu, ale później ciężko było wrócić do góry prowadząc sztangę przy samej nodze :D 2. oj, oj, bolała pupa i wewnętrzna strona ud cięzko było podnieśc zadek przy [...]

[...] była ( i miał shaker z SFD 8-) ) dałam rady zrobić cztery ale nie wyobrażam sobie juz piątego, bo serce czułam w gardle i wszystko mi sie trzęsło, a pod nosem leciały same kurvy ) a tak mi sie nasunęło, czy ten mój ból w podbrzuszu to może być przepuklina ? czy raczej napewno nie ?? Miska czysciutka warzywa brokuły 500 gr, pomidory [...]

[...] to ---> OMG, nie ta sama osoba. W październiku zeszłego roku galaretka, teraz fajna laska :-D Etrala, widać wyraźnie, że trenujesz sumiennie i trzymasz michę. Efekty mówią same za siebie. Brawo! Udanej regeneracji };-) P.S. No i gdzie Ty niby masz wielkie uda? :-> Ja widzę nuki, które nabierają fajnego sportowego wyglądu i na pewno nie są duże [...]

Oveja, a ty zamrażasz same kryształki, umyte? Bo mi się też rozrasta, a chętnych nie ma, bo to jednak codzienny obowiązek... Etrala, przepraszam za spam ;-)

[...] bo jestem za chuda :)) ale po pierwszym dniu wesela Babcia powiedziała że wyglądałam ślicznie, a to już sukces, musza sie przyzwyczaić do mojego innego wyglądu, tam same baby śląskie - szerokie w dupie a w barach wąskie :D http://i49.tinypic.com/2qtwua0.jpg http://i45.tinypic.com/9867eo.jpg Marta zgłosiłam się konkursowego Kij&marchewka, [...]

no ja tez fanem nie jestem :) ale na weselach znoszę, zreszta przy procencie to same nogi sie ruszają :-)