SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • Co sądzicie o tym koromyśle ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] i do tego http://www.allegro.pl/item611593250_marbo_home_drazek_do_sufitu_6_chwytow_120cm.html Masz to samo za polowe taniej od konkretnej firmy, i zrobisz te same cwiczenia co na twoim zestawie, no moze procz pomek na pordporkach ale to cwiczenie rzadko sie robi, to jest taki bajer w sumie nie potrzebny! Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2098 Data: 2009-04-18 22:05:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki i film z ważenia UFC 97

    Post
    Scena MMA i K-1

    Kurcze,naprawdę mocno pragnę wygranej Shoguna,ale jego forma z dziadzią colemanem była tragiczna.Oby to tylko taki przypadek był,bo gdyby nie fedor,to by wyszło że same pi*dy w tym pride były i ufc wymiata

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3001 Data: 2009-04-18 22:19:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłustę mięso na redukcji [Low Carb]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wpływie nasyconych jest paranoiczne. Swoją drogą bodajże Lyle pisał, że najlepszą formę robił jedząc wyłącznie steki wołowe, także... http://www.sfd.pl/-t237023.html Ah i jeszcze oczywiście trzeba dodać, że nasycone same w sobie złe nie są, robią się złe w połączeniu z węglowodanami. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-04-18 22:30:53

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3864 Data: 2009-04-18 22:22:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fokusek właśnie sprawdziłem twój profil i nie wydaje mi się że jesteś osobą która powinna udzielać mi rad staż i wyniki mówią same za siebie , nie twierdze w tym momencie że mam większą wiedzę od Ciebie ale młodzy brat by mi lepiej doradził jeśli przeczytasz jeszcze raz to co mi odpowiedziałeś a to co ja napisałem to dojdziesz do wniosku ze Twoja [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1564 Data: 2009-04-18 22:26:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wpc łowickie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jadłem oba. I dla mnie zdecydowanie Łowickie. A dlaczego? Bo się prawie wcale nie pieni Efekty - na mnie takie same. I cena Łowickiego jest duże lepsza.

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-18 22:58:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak najlepiej dawkowac TCM?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sezonowcy nauczcie sie w koncu uzywac wyszukiwarek ile mozna powielac te same tematy? Po drugie przestancie doradzac jak zielonego pojecia nie macie po za sirolkiem, to by bylo na tyle pozdro Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2009-04-19 08:07:04

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1427 Data: 2009-04-19 08:06:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps i triceps.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1. Potezny docisk porecze - bic uginanie normalne 2. czacholamacz - bic uginanie na modlitewniku lokcie przed tulowiem 3. waski wycisk z lokciami na boki skos dodatni - bic Uginanie na łąwce skośnej 4. Same poręcze. Wszystko po 3 serie. ??? Może być coś takiego ?? Wszystko od 10 do 6 pow. Zmieniony przez - oride16 w dniu 2009-04-19 12:17:52

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2144 Data: 2009-04-19 12:14:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z LEKSZA MOCNIEJSZY KOP?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja tam wole mono niz CP... mozesz kobinowac. odwiedz dzial opinie i zdjecia, naucz sie uzywac wyszukiwarki, znajdziesz wiele ciekawych opinie i podobnych tematow do swojego, gdzie juz powielalismy te same odpowiedzi...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1603 Data: 2009-04-19 12:59:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szerokosc plecow !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Na same motyle: 1. Podciąganie na drazku szeroko z obciążeniem 4-5 s 6-8 2. Wiosłowanie sztangielką/połsztangą/sztangą 4s 8-10 3a. Ściaganie drążka szeroko na prostych rękach 3s 8-10 3b. Ściąganie liny klęcząc 3s 10-12 4. Przyciąganie linki wyciągu dolnego 1s dropset + 2-3 ćwiczenia na czworoboczny(rack pull, szrugsy, retrakcja kablem itd), a mc [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1635 Data: 2009-04-19 13:04:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase. prosze o ocene/porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A jakie masz zapotrzebowanie, ile wyszło kcal, b, t, w? O 19 sam tuńczyk? same białko i tłuszcz, a gdzie węgle? dodaj ;) Po treningu musisz mieć porządny posiłek Zmieniony przez - tadek303 w dniu 2009-04-19 15:26:16

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1399 Data: 2009-04-19 15:24:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase. prosze o ocene/porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po co założyłeś 2 takie same tematy?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1399 Data: 2009-04-19 15:30:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Same karki się za to wypowiadają w temacie

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-19 16:55:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Where Is My Muscle?? Czarny91 Dzienniczek Treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] masy w postaci tłuszczyku i kilkoma rozstępami no normalnie jakbyś mówił o mnie na rozstępy nie ma żadnej skutecznej maści smarowałem różnymi, ale g**** to dało ;/ w końcu same jakoś zbladły, a ja się przyzwyczaiłem.. już się raczej tego nie pozbędziesz chyba, że jakieś lasery i inne cuda 40 kg obciążenia? to jak Ty robisz przysiady, mc? [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1234 Data: 2009-04-19 17:11:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o rady - wymodelowanie nóżek :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] , wiec po miesiacu efekt bedzie widoczny : ) edit. a tak na powaznie , to ja tam nie widze wcale zebys miala jakas dyspoporcje, masz nogi jak kazda kobieta ba jesli masz umiesnione to tymbardziej + dla Ciebie , zawsze to lepiej zobaczysz zgrabne nogi niz same patyki. Ile masz w tej lydce cm ?> Zmieniony przez - Uner w dniu 2009-04-19 17:29:05

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6814 Data: 2009-04-19 17:23:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pompki na poreczach uginanie sztanga łamana stojąc prostowanie na wyciagu dr.prosty szrugsy wyprosty brzuch ....wszystko po 3serie czas trwania ok.80min....skandal - same nogi ok.25min Po treningu bananik,a za chwile mix: IDS banan 35g CarbBx cytryna 55g leucynka 4g mono 5g kreaK 2kaps .....tak mało bo zrobielm fote pod koniec - było ok [...]

    Odpowiedzi: 508 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-19 17:46:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje POMOCY co do Mojego Planu !!!!!!!!!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    człowieku nudzisz.. tam gdzie masz wyciskanie i nie wiesz czym to rób tym co ci wygodniej (tym czym wolisz) a jak nie masz sprzętu żeby czegoś zrobić to wejdź na atlas ćwiczeń zobacz na jakie mienie działają dane ćwiczenie i zastąp je innym działającym na te same miesnie

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2152 Data: 2009-04-19 18:01:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Green magnitude,ok. 10poorcji Ester Cell Max. Troche tego bedzie - bede dorzucal do paczek jesli ktos cos wezmie z NÓWEK - próbek nie sprzedaje - jakby ktos pytał o same próbki - zobaczymy jak bedzie. jka bede w PL - bede mial wszystko popakowane i zoabzce co i ile mam - na razie jest wszystko w powijakach. Zmieniony przez - solaros w [...]

    Odpowiedzi: 508 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-19 18:09:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ziomlogos te same plany mam, haha na tamte wakacje to motto mojej pracy było: robota to głupota a picie to życie

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-19 18:55:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Schodzaca skora z twarzy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] luszczy normalnie, naczynka krwionosne mialem usuwane za pomoca zabiegu wiec to nie w nich przyczyna ale mozliwe ze jest to tradzik rozowaty. Kiedys na twarzy mialem takie same platy jak na glowie wiec to byl lupiez na 100% i teraz nie wiem jak sobie z tym poradzic bez uzywania tego leku. Co do dermatologa to nie wiem czy cos pomoze, czasem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 7542 Data: 2009-04-19 20:23:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie - ale bardzo słaba rozpuszczalnosc - zostaje duzo na dnie - a jak sie pije to czuc tak jakby kryształki.... Smak (mialem orange) pozostawia tez wiele do zyczenia - same pijac to smakuje jak zwykla chemia - z czyms juz lepiej. Teraz pije carbBx - nie porównanie nawet - na rzecz CarbBx. Ja róznicy miedzy Vextrago z zwyklym carbo nie widze - [...]

    Odpowiedzi: 508 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-19 20:35:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)