same

witam, powodzenia z redukcją takie same cele więc na pewno będę zaglądał ... i nie byłbym sobą żebym nie zadał tego pytania ... a gdzie jakieś bieganie ? sog na zachęte i zapraszam do mnie

Bieganie ok,ale nie powiększy mi się masa mięśniowa? A a dieta? Ja górną część ciała mam same kości,a dół jak u pudziana.Co robić?

[...] pozniej smarowałem cepanem ktory jest niby bardzo dobry ale tez nic... i narazie ten kolagen tez nic.. ogolnei to lipa z tymi rozstepami chociarz kiedys powiny same zrobic sie białe i byc nie widoczne... zaczeło sie od małego roztepu na prawym i lewym bicu, a teraz całe łapy posiekane:/ nie wiem czy warto dalej cwiczyc czy warto [...]

no zgadzam się że można zbudować świetną sylwetkę ograniczając spożycie mięsa, bo rzeczywiście są takie przypadki. Chociaż jest to strasznie trudno. Myślę że najtrudniej jest dla osób które jedzą w ogóle żadnych produktów pochodzenia zwierzęcego. Jak sobie pomyśle że miałbym nie jeść w ogóle nabiału to masakra. Same roślinki się na pewno szybko [...]

mam takie same

[...] bokiem stojac: 12x12 14x12 14x12 podejrzewam ze przydałby sie filmik podciaganie sztangi wzdluz tulowia: 40x12 40x12 40x12 no troche sie zdziwilem, w zarzutach robisz te same miesnie, podobny ruch tylko dynamiczny, a jako ze nie zrobiles fazy wyrzutu - sadze ze tu powinno byc cwiczenie na przod barkow, najlepiej yciskanie sztangielki [...]

no zazwyczaj idzie thcnienie zycia jak zaladujesz po same jajca a fakt po alko %% to i nawet 69 do gory nogami chetnie robia hahahah

no zazwyczaj idzie thcnienie zycia jak zaladujesz po same jajca chodzi ci o lekki skurcz i grymas bólu połączonego z lekkim lękiem na twarzy przed następnym dogłębnym argumentem do ruchu

ja bym tam po 3 cwiczenia zostawila, a jak jeszcze celujesz w 4 serie to w ogole moga i dwa starczyc. Pewnie zrob same zlozone i pozniej dodaj sobie aerobow

własnie zaczynam trzecie tydzień na tej metce w dawce 6 dziennie, mam takie same odczucia jak Shark siła naprawdę do przodu ruszyła i apetyt niesamowicie wzrósł. towar jak najbardziej polecam

[...] Moge ci podac numer telefonu i adres do tej firmy farmaceutycznej w bangkoku, jak mi oplacisz dobe hoteleowa to zrobie sobie zdjecie z ich mengadzerem przy znaku dorowym w bankoku opisaujacy ta same droga ktora jest na opakowaniu. Umowa stoi? Jestem w bankoku 27.04.2009 przez tydzien. Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2009-03-16 13:35:47

[...] kto tu daje swoje arty, Forum opiera się o sogi? Tak czy inaczej, każda kolejna twoja głupota nawet najmniejsza będzie odpowiednio skomentowana za ten żałosny tekst, wtedy będziesz wiedział co to jest czepianie się. a ja mam na tyle godności i podaje źródło. twoje źródło to zawsze te same 3 słowa, a prawdziwe źródło ci podalem nawet tutaj.

Sog dla Was panowie. Jak się robi tego placka owsianego ? Czy w tym posiłku końcowym może być taka ryba z puszki ? Są nawet dobre w smaku i mają chyba takie same wartości odżywcze co ? Zmieniony przez - Fabianek w dniu 2009-03-16 17:42:22

no i ja czekam na te fotki. monster901 uprzedziles moj niecny plan, mi rowniez wydaje sie ze sa to zwykle 5000ui z nalepkami wlasnej roboty, ampy idealne takie same i proch tyle samo co 5000ui, ale cena zapewne sporo wieksza

ale co Ci po 5amp. juz bym same tabsy brał.

a skad beda wiedziec czy ktos kupil po starej czy nowej cenie bo poki co to kody kreskowe sa takie same

mumin podbij do gregora z pytaniem tu same wióry na masie lipo6 chyba dobry nowy venom też Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-03-16 20:38:42

[...] powtorzen z pomoca nie dalem rady zrobic ani jednego powtorzenia sam, ani wiecej serii bo mam zakwasy jeszcze na dwuglowych i bolalo w chuy komentarz: trening trwal 1:14h, a same siady zajely mi 25 minut przysiad poszedl fajnie, poczatkowe serie robilem z 2 dnem dobra pompa, pozniej juz nie dalbym rady zrobic tak i robilem normalne siady poszedl [...]

widzisz z bolkiem mamy te same zdanie a to już coś znaczy:)posłuchaj się mądrzejszych a nie wmawiasz sobie że jesz normalnie....

[...] of 30 to 40 seconds, to znaczy ze tu nie liczymy powtorzen tylko sekundy?? i mam machac np hantlami przez te 30 sekund? i gdzie są wimienione cwiczenia aktywacyjne;p?, bo widzialem tam same typu skakanie ze e sztangą , albo podrzucanie sztangi, ale npp pompek na niestabilnej podporze nie było. Zmieniony przez - Jodełko w dniu 2009-03-16 23:22:40