same

Kto jeszcze ma byc w +90 z forum. Widze ze bede chyba najnizszy bo tu same chlopy po180cm i powyzej

[...] kcal = 237g TŁUSZCZE 20% - 400 kcal = 42g Licząc zapotrzebowanie 1900 kcal. Jeśli zrobię zamiany jogurt/mleko, musli/płatki owsiane a do kolacji np. dołożę filet z ryby to będę mieć nadwyżkę w tłuszczach a niedobór w białkach. Co do tych owoców, to codziennie je jem o podobnej godzinie, oczywiście nie zawsze te same ;) Dlaczego wywalić jogobelle?

miałem takie same, ale przymasowałem i wygląda to trochę inaczej, ale i tak mam na to wywalone, nigdy się tym nie przejmowałem.

AA ten stanik :) już go nie noszę, kupiłam go i nosiłam jak ważyłam 6 kg więcej..;) Od tego czasu zmalałam i ubrania to noszę xs/s a stanik 65 F/G :) a założyłam do zdjęć bo mam same koronkowe komplety a to jedyne kryjące, no i tak chyba na forum sportowym to nie wypada.... ;)

[...] chodzi przeciez o okreslenie czy tam jest tyle testa co wbija czy jest nizsze stezenie. poki sie nie wyeliminuje enan ktorego wbijal to jak ma ocenic czy ta susta ma takie same stezenie?? , ale widze ze dla cb to za trudne. wiecej pokory gosciu i cos co wnosi do tematu a nie tylko glupie usmieszki. Zmieniony przez - majkelnight w dniu [...]

[...] chodzi przeciez o okreslenie czy tam jest tyle testa co wbija czy jest nizsze stezenie. poki sie nie wyeliminuje enan ktorego wbijal to jak ma ocenic czy ta susta ma takie same stezenie?? , ale widze ze dla cb to za trudne. wiecej pokory gosciu i cos co wnosi do tematu a nie tylko glupie usmieszki. Zmieniony przez - majkelnight w dniu [...]

Próbek było dużo ale same okropne smaki :-P

Jak w temacie, ma ktoś same plany? Albo wersję elektroniczną książki?

dlatego panowie cokolwiek od was usłyszę to konsultuje ze specami;-) potrzebuje punkt oparcia a od kogo brać lepsze wytyczne niż od osób które same przez to przeszły. spokojnie i tak na końcu największy głos będzie miał dietetyk;-)

[...] truskawka-banan na prawdę mi bardzo smakował. Nie mogę się do czegokolwiek przyczepić, po prostu mi odpowiada ten smak i tyle. Smak: 10/10 Rozpuszczalność: 10/10 Raczej już nie będę testował innych smaków. Zostaję przy Extreme Milk Chocolate oraz Strawberry - Banana, które pewnie będę kupował naprzemiennie żeby się nie znudziły te same smaki.

a sztange to kulturysta przypadkiem moze posiada? bo widze same cw na hantlach %-)

No ok, ale obciążenie treningowe masz takie same. Chcesz zaczynać trening 15:30, kończyć 17 i o 17:15 drugi trening? To za dużo.

[...] praktycznie wszystko czego potrzebuje. Aparat na prawdę świetnie robi zdjęcia :) Dieta okno 12-20 2400 kcal 185g białka, 220g węgli, 83g tłuszczy Posiłki praktycznie takie same jak wczoraj 1. Spaghetti z serem morskim, jabłko 2. Omlet, masło orzechowe, ser biały, jabłko 3. Ryż paraboiled, kurczak, oliwa, migdały, warzywa Suplementacja do [...]

carbo 4kcal na 1g g produktu, to są same węglowodoany nic innego, cukry pod różną postacią. Gainer podobnie będzie miał kalorii. 1g białka 4 kalorie, 1g wegli 4 kalorie, 1g tłusczy 9 kalorii Zawartość kalorii to nie wszytsko liczy się źródło tych kalorii. kaloria ze snickersa nie będzie równa kalorii z ryżu

No właśnie czytałem i są prawie takie same. Tylko nie wiem po co im 2 prawie takie same produkty. Któryś z nich musi być lepszy a któryś gorszy. Tylko który?

N3sta - Samo się nic nie zrobi;-). Wyniki I AMWL w pływaniu mówią same za siebie}:-(((. Czas to zmienić i to na poważnie:-)). 11.01.2014 (sobota): Trening na podbiegach: Rozgrzewka - bieg Rozciąganie 5x około 300m podbieg - przerwa: tyle ile mi zajęło zejście na dół, a się nie spieszyłem. Zakończenie - bieg Generalnie poszło lepiej niż [...]

Ja do matury zacząłem się uczyć może z miesiąc przed i zdałem z całkiem dobrym wynikiem (z 2 dodatkowymi przedmiotami). Matura wbrew pozorom jest prosta. Na polski nie trzeba się wcale przygotowywać, na matematyce same podstawy i połowa zadań a,b,c,d, angielski na poziomie gimnazjum. Zmieniony przez - Kaziupir w dniu 2014-01-11 21:06:48

Zgadzam się z tym. Każdy ma po prostu inną genetykę i tyle. Zauważcie, że rzadko się zdarza żeby ktoś miał same cechy np. ekto.

Witam ! Mam 17 waze 63kg i chciałbym zacząc pracowac nad mięśniami brzucha w celu uzyskania dobrych efektów i yrobienia sześciopak. Próbowałem różnych ćwiczen ktore zbytnio nie pomagaja i mysle ze same cwiczenia nie wystarczaja. Z góry dziekuje za rady orza pomoc !! :}

no no jw. hejtery same się tu wypowiadajo a pewnie tylko ogladaja na wspólnej i jedzą czipsy. Na brzuch daj a6w, na plecy drażek starczy bo na starosć garba dostaniesz od przeciażania kregosłupa, na nogi dodałbym krzesełko i podskoki, ew. skalpel spróbuj zrobić. Po treningu pij zawsze wode z parówek i nie jedz po 18 to i rzeźba będzie, pozdro :)