same

[...] - jak to sie ma co do ilosci tluszczu ktory powinnismy spozywac ? Chodzi mi dokladniej o 30% tluszczy zdrowych w diecie - czy przy tej ilosci - spozywanie duzej ilosci ww zlozonych (nie wnikam w ig) bedzie mialo takie same skutki i jakich piszesz ?? Mi o to chodzilo Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga

[...] te objawy przejda z czasem bo organizm sie przyzwyczai.Zwlasnego doswiadczenia..mialem to samo.Pozdrawiam Ps przy pierwszym tygodniu jak mialem problemy z zasnieciem kupilem sobie jakies ziolowe tabletki uspokajajace.Wiec tego tez mozesz sprobowac.Ale jak pisalem wczesniej organizm przyzwyczai sie do formuly XPE i objawy(jazdy) same przejda.

[...] sie rozlewac na boki.Po tym jak juz beon bedzie twardy i wymniemy go z formy albo raczej jak bedziemy mieli juz 2 odlewy dajemy to na wage i sprawdzamy czy wagi takie same jak nie to bierzemy jakis nozyk i delikatnie skrobiemy odpowiedniego betona do odpowiedniej wagi jak jest w miare swierzy to latwo to idzie.Po otrzymaniu takich samyh [...]

[...] jak nie chcesz byc obtluszczony to staraj sie regularnie odzywiac, jedz mniej slodyczy, mozesz sobie na nie pozwolic, ale od czasu do czasu... cwicz sumiennie i efekty same przyjda...a problem z prawym kolanem to pewnie tez wzial sie z nadwagi, jak zrzucisz troche zbednych kg to twoja sylwetka od razu sie poprawi, obwod w lapie pewnie [...]

Panie Sławomirze, czy stosowanie AERO2 jest wskazane tylko po cyklu mono, czy również po produktach typu CreaFusion, które przecież same w sobie mają wpływać na produkcję wewnętrznej kreatyny ?

Ja nie mam sentymentu bo za szybko kreatynke przyjalem... :p i pewnie z kreatyna czy bez te same efekty bym mial ;p od tamtego czasu nie stosuje :p

[...] mowa ponieważ są dwie oddzielne kwestie. Jeżeli mowa jest o tzw. weglowodanach na noc(temat z art. żywienie zgodne z zegarem biologicznym z okolicy 2009-2010r.) czyli tutaj same węgle długowchłanialne z niewielkim tłuszczem bezpośrednio przed snem a duże ilości białka z niewielkim tłuszczem z rana. Tego typu model się nie sprawdził, [...]

nom chciałęm do Ciebie jakiś kontakt bo właśnie byłem na tej 21 stronce ale w profilu nie masz nic żebym sie z Toba skontaktował zdjęcia wziąłem twoje bo mam takie same opakowanei i nei ma sensu robić nowcych ;) To jak możesz to naspisz mi dzisiaj jak tam po 6 dniu ćwiczeń ;) Pozdrawiam SilasZmC

ludzie kupujcie dalej to gowno - ta ruska meta to widziala chyba rosje na zdjęciach - zwykle tabletki pudrowe a wy dalej klepiecie te same tematy o tym szajsie

[...] krowe na wsi:-) jajka najlepiej kupować od babci na targu, taka ciekawostka ze niektóre wymieniają sie żółtkami na całe jajka, 2żółtka = 1jajko więc fajna wersja jak ktoś je same białka jaj], mięso no tu kwestia tez ciekawa, na wsi coraz mniej hoduje sie bydła czy wieprza, a podobno dobre dobrej jakości mięso można kupić od kułsowników tylko [...]

[...] tylko większy zysk. Np w sklepach "Owad w kropeczki" był super wędzony filet z kurczaka z Morlin niezła alternatywa dla gotowanego kurczaka a teraz jest z innej firmy w tej samej cenie ale koło wędzarni to on tylko stał raczej był pomazany płynem wędzarniczym czyli o smaku wędzonego. na każdym kroku nas kręcą jogurt o smaku truskawkowym bez [...]

akurat odczucie beta alaniny bedzie takie same czy to solo czy z innymi substancjami

Powiem Ci, że Polska liga jest schematyczna. Od ponad 10 lat o tytuł walczą te same zespoły: Legia, Wisła. Teraz dochodzi Lech Poznań, który ma silną ekipę i będzie naprawdę ciężko pokonać ich. Drużynę poznaje się po tym, że potrafi wygrywać z tymi, teoretycznie słabszymi. Lech Poznań wypalił się w pucharach, a na wiosnę niestety zaczęly się [...]

dieta od 6 miechów dopiero. z tym że słodyczy oraz pizzy czy innych fast foodów nie jem już od 2 lat jak zacząłem ćwiczyć same zdrowe jedzenie. A dalej do diety to trzymam sie takiej diety mniej więcej: 3g białka na 1kg i 500g WW + 20g glutaminy, + Vita-min mega caps z olimpu. Mięsa jem ok 400g dziennie. Zdjęcie było robione po treningu na barki + [...]

Praktycznie każde warzywo możesz włączyć do posiłków tj. pomidor, ogórek, sałata, różnego rodzaju surówki, zielone warzywa jest w czym wybierać. Czyli Twój ostatni posiłek to same węglowodany czy ma to jakiekolwiek uzasadnienie? Dlaczego akurat taki posiłek?

method to mamy te same problemy jeśli chodzi o ciało ;D no i mowisz zeby powoli masa przybywala tak? ;] okej dziex aha i myslisz ze 10kg masy mięśniowej da sie skombinowac w treningu z własnym ciałem? oczywiście w dużym odstępie czasu - 2 lata+ tak 1/3 kg miesniowej masy na miesiac daje rade? ;] Zmieniony przez - Domownik w dniu 2012-01-11 [...]

Może pisz prawde, najprościej. Od pierwszego tematu podajesz te same dane a jedynie sprzeczności to cykle: https://www.sfd.pl/oxa%2Bmetka-t1103308.html

[...] zobaczyłem ten 'dzień zera kalorycznego' to przez chwilę myślałem, że w ogóle nic nie jesz dziś }:-( Widzę, że stosujesz tą samą ilość powtórzeń w serii, ale progresję ciężaru - nie czujesz, że te pierwsze serie wychodzą za lekkie? Zastanawiam się bo też stosuję te same ilości powtórzeń w seriach, ale na stałym ciężarze. Będę zaglądał częściej!

[...] }:-( Widzę, że stosujesz tą samą ilość powtórzeń w serii, ale progresję ciężaru - nie czujesz, że te pierwsze serie wychodzą za lekkie? Zastanawiam się bo też stosuję te same ilości powtórzeń w seriach, ale na stałym ciężarze. Będę zaglądał częściej! Nie do końca, ponieważ te serie przykładowo na przysiadach, martwych, wyciskaniu to serie [...]

[...] Kilka sekund na km dzięki biegom kondycyjnym + parę cm niżej do szpagatu + może ze 2 cm w bicepsie Czyli jedno duże nic Zapisz się do jakiegoś klubu, osiągniesz te same efekty w pół roku + techniki się nauczysz, 15% to sporo... tylko nawet mistrzowie nie robią wszystkiego idealnie, zawsze są jakieś błędy, więc nie wiem co ten twój kuzyn [...]