same

[...] zjeść zbyt długo przed pracą. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/095dd48d6bb74de6a35ba04fa9930eb9.png Ten shake jest tak naprawdę koło 1, a serek ze 4 h po nim, ale posiłki same przeskakują w tabeli i bałagan się robi. 1. Zamieniłem twaróg na mintaja po treningu, ale jeżeli nie ma przeszkód w jedzeniu twarogu to czasem bym go zjadł + chyba na [...]

W kuchni same szczury latają \-)

w naszym dziale same laski ;-) bez żadnych ulepszaczy

Dzięki za pomoc pater007. Interesuje mnie czy podane niżej kombinacje mogą mieć wpływ na sylwetkę: (Przy założeniu że kcal i BTW są takie same w obydwu propozycjach) a) zjedzenie 4 zbilansowanych posiłków, w których proporcje BTW są podobne b) pierwsze 2 posiłki wszystkie dzienne węglowodany z białkami, ostatnie 2 posiłki białkowo-tłuszczowe Ja [...]

Dzięki za pomoc pater007. Interesuje mnie czy podane niżej kombinacje mogą mieć wpływ na sylwetkę: (Przy założeniu że kcal i BTW są takie same w obydwu propozycjach) a) zjedzenie 4 zbilansowanych posiłków, w których proporcje BTW są podobne b) pierwsze 2 posiłki wszystkie dzienne węglowodany z białkami, ostatnie 2 posiłki białkowo-tłuszczowe

dobra to zostac przy propie i winku dawki dalej takie same ? czy na odblok starczy . HCG 5000ui i potem po 2,5tys dwa razy 3a potem clomid 50mg ed

Logistyc w pierwszym przeciaganiu przegrali z dziewczynami ale ich bylo wieecej.. hhaha ;) My jakieś tam dziewczyny rozwaliliśmy na starcie, potem pomagalem innej klasie i tez wygralismy a na koniec same dziewczyny z Naszej klasy przegraly z innymi ;)

dokładnie same sklepy z badziewiem,albo wycieczki,fajnie np.jak by mozna bylo pojechac gdzies samemu. nie mówie juz zeby mozna bylo np.wynajac samochód bo tam to raczej nie możliwe hehe

Wiem ze miejsce nie te same itd ale chyba progres jakis widac. po 2 tyg vlcd z 102 na 92,po ladowaniu dzien 94 na zdj. 192 cm. czas na ud2 ;) 102: http://www.iv.pl/images/14798561398111145002.jpg drugi dzien ladowania 94 http://www.iv.pl/images/52487147419906297862.jpg

Walczyć, ciężko trenować :-) Z kondycją nigdy nie było u mnie dobrze. W biegach dobrze mi szło tylko na krótkie dystanse. Myślisz, że te 3 dni biegania coś dadzą? Same treningi na sali niestety kondycji mi nie poprawiły.

/SFD/Images/2015/12/31/6c84b56902aa4431a38641305f669706.png 07.06.2014 – DT + Aeroby Menu: /SFD/Images/2015/12/31/5ff90ea6be5f4485b0280379cac97dfc.jpg Trening: /SFD/Images/2015/12/31/02b31f4d34d54bcca818c0064264d1b2.jpg Opis: Menu: W ten dzień było ładowanie. Fotki z posiłków: Brak Aeroby: Wybieg o 7 rano. Potworne bóle nóg po czwartkowym [...]

07.06.2014 – DT + Aeroby Menu: http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/837/h7vg.png Trening: http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/822/jql6.png Opis: Menu: W ten dzień było ładowanie. Fotki z posiłków: Brak Aeroby: Wybieg o 7 rano. Potworne bóle nóg po czwartkowym treningu. Dlatego też wybieg na spokojnie, prędkość delikatna, ale [...]

z gera/yoha czy same podwojne espesso? ;-)

Ja bym został przy owijkach. Ewentualnie zacznij w rękawicach i po jakimś czasie przejdź na same owijki, zawsze to jakaś ochrona. Możesz próbować walić gołymi łapami, przecież nikt Ci nie zabroni, sam zobaczysz, czy będziesz miał komfort, czy zetrzesz skórę.

[...] zasyfione + jeden zastrzyk dobrej firmy - 1) i mam tragiczne samopoczucie oraz niskie libido, praktycznie penis mi nie chce trybić w ogóle. Do tego doszedł w 3 dniu cyklu ból jajek (dzisiaj jest dzień 6 dzień). Czy powinienem ciągnąć cykl dalej na innym propie (jest to mój pierwszy cykl) i czy ktoś miał może takie same objawy jak ja? Pozdrawiam.

kopas by mi się przydał na rozruch... prasowanie, sprzątanie i żarełko niestety się same nie zrobią...

[...] do przodu i na pewno duza w tym zasluga Przemka. Smaczny, skuteczny i rozmaicony jadlospis, ciezki trening + odpowiedzi na wszystkie moje pytania (czesto wiele razy na te same w stylu - 'zrobilem cheat meala i mam wyrzuty sumienia, co teraz?' :D). Krotko mowiac, dzieki temu sa efekty (bo dieta i trening sa dobrze ulozone) i jest motywacja [...]

[...] do spożycia, a nie pół roku. Czyli moim zdaniem te butelkowane. No i trzeba też uwzględnić, że kupno musli (np. jakieś gotowe mieszanki z hipermarketów) to przede wszystkim same syfne cukru, więc jeśli on sobie odmawia mleka, a wcina tamto musli to ma coś nie tak poukładane. Chyba że robi sam musli (owsianka, banan, żurawina, migdały) to już [...]

Witam, posiadam do sprzedania nowy sprzęt fitness: Hantle żeliwne 8,5kg- 45zł Hantle żeliwne 10,5kg 55zł Hantle żeliwne 20,5kg 100zł Same obciążenie w cenie 4,80zł przy zakupie do 20kg i 4,5zł powyżej 20kg. Średnica otworu 28mm Gryfy krótkie średnica 24mm Rowerki treningowe stacjonarne, do 100kg. 3sztuki wyciągane z pudełek, mogą posiadać [...]

07.06.2014r. Trening: Plecy + biceps Rozgrzewka Podciąganie na drążku nachwytem(same negatywy prawie) 4 serie Wiosłowanie : 10*48/6*68/8*70/6-8*71/6-7*71+4*68+5-7*58/8-10*48 Martwy ciąg : 10*48/8*68/6*78/6*88/6*93/6*93/6*88 Uginanie ramion ze sztangą 4 serie Uginanie ramion ze sztangielkami stojąc 3 serie Uginanie w oparciu o kolano 3 serie [...]