SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • Tak wiem tylko ze wlasnie u mnie przez okres tych 8 godzin laduje same B+W a potem juz B+T..

    Odpowiedzi: 677 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-04 21:24:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Treningowy Patryk

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] Przy MCNPN miałem dzis wrażenie ze mi wypadnie w ch**. Do tego boli... czuje się jak dziadek. Niektórzy ćwiczą rok dwa 10 i nic im się nie dzieje. Ja nie Ćwiczę roku i mam same problemy nic nie mogę zrobic nawet masy... jak patrze na kolegów którzy ćwiczą czasem ze Aż pożal się diety wogole nie mają a mają takie wyniki ze aż żal. .. płakać się [...]

    Odpowiedzi: 350 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-04 20:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja biore solo johimbine, synefryne (po 10mg) i kofe (200 mg). Tak biore o 5:30 rano, potem robota (ciezka, gornik) i do 14 nie jem. Potem te same dawki, trening i od 16:00 do 21 zarcie. Widze juz zyly nawet na brzuchu, redukcja zycia ;)

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-04 19:36:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 6 posilku na B+T to zrobic tak by kalorycznosc była na tym samym poziomie ? opcji masz pełno możesz dalej kombinować tylko z kompozycja posiłków zostawiają makrosy takie same możesz zamienić ww proste na złozone zostawiając makrosy takie same możesz dodać aktywnośc możesz ucinać ww ja bym ciał ww,ale ja to ja Ty piszesz że nie dajesz rady [...]

    Odpowiedzi: 677 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-04 18:55:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ale to nie zależy ode mnie :D One same przychodzą, potem się człowiek poznaję kilka spotkań, wszystko niby układa i nagle j**... tamta leci na tamtego, bo np jeździ szybszym autem ale z tą dam spokój, tylko ch00jówka bo z nią pracuję moze być lipa ale trudno czyli już nie pracujesz : D? a maliny %-) ?

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-04 18:14:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] plecach i jako stabilizator w rozpietkach. to samo z tricepsem i przednim aktotem barku, juz nie mówiąc o nogach, wystarczy ze sie duzo biega %-) Miesnie brzucha to takie same miesnie jak każde inne z tym że się mega szybciej regenerują, tak samo jak przedramiona czy roratory barków, i trening 2x w tygodniu po 2cw w 3s tylko na dobre wyjdzie [...]

    Odpowiedzi: 805 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-04 17:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • supli nakupowałes a wiesz w ogole czego mozna po nich oczekiwac? najpierw czytamy, pytamy pozniej kupujemy.. poki co wydałes tylko nie potrzebnie kase.. suple i odzywki same z siebie masy Ci nie dadza. Na poczatek ogarnij sprawe podstaw tego sportu ;-)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1421 Data: 2015-07-04 17:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] plecach i jako stabilizator w rozpietkach. to samo z tricepsem i przednim aktotem barku, juz nie mówiąc o nogach, wystarczy ze sie duzo biega %-) Miesnie brzucha to takie same miesnie jak każde inne z tym że się mega szybciej regenerują, tak samo jak przedramiona czy roratory barków, i trening 2x w tygodniu po 2cw w 3s tylko na dobre wyjdzie [...]

    Odpowiedzi: 805 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-04 17:04:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla zapracowanego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak ale nie same węglowodany, odżywka białkowa + węglowodanowa może być ok. A nie możesz np. zmiksować płatków owsianych + białko(proch) ??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 2015-07-04 16:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • . Skoro go nie czuć to po co go brałeś i Twoi znajomi wielokrotnie? Dla zdrowia oczywiscie, nie dla fajerwerkow. No moje odczucie jest takie, że ja po nim zasadniczo lepiej się czuje. Lepsza regeneracja, witalność, same plusy widzę. Może miałem mocno organizm zanieczyszczony i Tad wyrzucił syf na zewnątrz i dlatego takie odczucia mam.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2127 Data: 2015-07-04 14:21:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pewnie jezdzi na rowerze i sie pewnie same robia%-)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 2015-07-04 12:28:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a info o diecie to pewnie z fantastycznego kanalu na youtube, skoro same twarogi i lody na kolację.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1809 Data: 2015-07-04 09:42:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • mięso to nie podstawa, duzo ludzi robi mase bez miesa a je same twarogi pozdro

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1809 Data: 2015-07-04 09:35:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • same probki przesylka sam wybierasz nierejestrowana 5zł a polecony 7.5

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1264 Data: 2015-07-04 00:26:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] Różnie można ;-) Nie mogę się tak nakręcać!! Ale fajnie, to muszę przyznać! 300 mieści się w moich parametrach - jest na jedną kulę i przepracowuje całe ciało :-) Niemal same podstawowe ćwiczenia. Nie jest tak intensywna jak zestawy Webera (extreme kettlebell cardio workout I i II ), a daje też popalić. "Przepracowuje całe ciało" hehe dobrze [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-03 21:40:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam dylemat.Ile g białka na kg masy ciała??

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    same bialko to nie wszystko , lektura dla Ciebie Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! by ellis http://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebujących!-t240536.html co do samego pytania w Twoim przypadku 1.6-1.8 wystarczy

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 895 Data: 2015-07-03 18:46:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] Różnie można ;-) Nie mogę się tak nakręcać!! Ale fajnie, to muszę przyznać! 300 mieści się w moich parametrach - jest na jedną kulę i przepracowuje całe ciało :-) Niemal same podstawowe ćwiczenia. Nie jest tak intensywna jak zestawy Webera (extreme kettlebell cardio workout I i II ), a daje też popalić. BASIC 6 - ciekawi i nęci S&S - nurtuje [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-03 17:38:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bym nie rezygnował z hcg na końcu,bo nie ważne czy 20mg 50mg testo czy 100 pójdzie to organizm jest zblokowany i nie wiem jak jajka mogą się po tak długim czasie odblokować same bez hcg, może jest jakaś rzecz o której nie wiem, ale ja bym nie rezygnował, ale najważniejsze spróbować zbic ten nieszczęsny progesteron. Zmieniony przez - zioekt w [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 8846 Data: 2015-07-03 12:20:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok dzieki za odp,czyli nie wiem czy dobrze rozumiem podczas tej kuracji jaja same mi sie odblokuja jesli nie bede stosowac hcg po?a pozniej jak wszystko bedzie ok wchodze z nolva i clomidem ?widze ze jednak warto zawsze spytac na forum bo ladnie bym sie urzadzil

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 8846 Data: 2015-07-03 12:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kreatyny. Do drugiego posiłku weszły witaminy i minerały a do trzeciego wit. C 1000. Po południu coś na stawy. Dzisiaj miałam czas troszkę poszaleć w kuchni :-> Niby te same składniki a potrawy jakże inne :-D Na śniadanie zrobiłam sobie torcik naleśnikowy. Płatki owsiane 60g zaparzone wrzątkiem dzień wcześniej. Do tego 6 białek jaj, cynamon, [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-03 00:52:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)