same

lol, widać szybko odpoczęła od wojny Polacy, jeśli nam nie oddacie wszystkiego to z Was takie same sk***ysyny jak ruskie %-) Zmieniony przez - pilek w dniu 2022-04-05 17:02:17

[...] piersiowa jest ważna ale po co Ci 5 ćwiczeń po 4 serie wówczas robisz 20 serii na danym treningu czyli 40 tygodniowo. Sporo tego. Kolejny dzień to grzbiet praktycznie same formy wiosłowania i jakieś ściąganie drążka wyciągu górnego na koniec. To już lepiej zrobić solidny drążek. Trzeci dzień nóg same ćwiczenia angażujące przód uda, na tył [...]

[...] 3.5 tygodnia hemoglobina spadła o 0.3 hematokryt wzrósł o 0,4, a rbc wzrosło 0.7. Ostatnio dorzuciłem jeszcze ciekawa profilaktykę, ale jeszcze zbyt późno żeby się wypowiadać. Dawki praktycznie takie same. Co myślicie ? Jeszcze jest zapas? /SFD/2022/4/5/381de20fc24e40d6abd5f909645e542e.jpg /SFD/2022/4/5/dd105bd777304881a5f136abff43b80a.jpg

ceny bialek wszedzie sa plus minus sa takie same, ewentualnie jak trafisz na jednorazowe promocje, to moze uda ci sie kupic cos taniej o 5 zł w przypadku WPC, a okolo 10zl w przypadku izolatow. Podobnie bedzie z kreatyna i stackami kreatynowymi. Dlatego jak chcesz zaoszczedzic na bialku to pozostaje szukac promocji i wtedy kupic z 10 paczek, to [...]

Light majonezy praktycznie takie same w smaku wg mnie sa

Znajomy też przy odbloku wkrecął sobie, że jest do bani, zrobił badania a wszystko było w normie. Jak zobaczył, że jest dobrze to od razu mu się poprawiło. Wniosek taki, że bardzo duże nastawienie ma głowa i same podejście

[...] tydzień przerwy ho mi się ból gardła i kichanie wdarło może alergia jakąś ale żadnej nie mialem stwierzonej. Wracając do tematu tydzien jadłem normalnie bez carbo i wpc same żarcie robiłem wczoraj trening klaty i siły jakby przybyło na pewno układ nerwowy był zregenerowany i wypoczęty. Także takie przerwy nie raz da zbawienne dla organizmu. [...]

Jesteś kolejną ofiarą GŁUPIEJ MODY polecanej na lewo i prawo i to zazwyczaj przez osoby które same nie mają większej wiedzy , dieta lecznicza skrajna i bardzo ciężka która powinna być prowadzona pod okiem specjalisty i to w przypadku jeśli mamy jakies podstawy do stosowania na sobie takiej diety . Ty jako zdrowa osoba z nadwaga skup się na [...]

[...] mnie nie zostanie a jak trochę przytyję to znowu będę ulany strasznie bo wszystko mi idzie w brzuch, klatę, boczki, uda. Ramiona, plecy, łydki, przedramię, barki mam takie same przy 80kg jak i przy 70. Gdy mało się ruszam jem 2.5tyś kalorii i utrzymuję wagę a czasami gdy mam spory nawał pracy to i przy 3.5/4 tyś kalorii waga mi się utrzymuje a [...]

Tak wałkowany wie przeszukaj 5stronwstecz bo zapewne takie same odpowiedzi dostaniesz Jeśli haja labs polecą tomq to dla mnie jest to wiarygodne info

[...] bramy etc. A przywoite ławki i maszyny na plecy - zwykłe, bez wodotrysków- wczoraj wywieźli. I jest zonk. Bo nagle mam salę fitness zamiast siłki. Ok, dołożyli fajne racki - takie trochę cross fitowe. Chłopaki mieli iść interweniować - zobaczymy czy coś ugrają. Madzia - same wykroki chodzone, 3 x max. Zacznę od 8kg do każdej łapki i zobaczymy.

Ps rób j**... cardio i naprawdę pilnuj michy, same sterydy nie zrobią roboty a szkoda po 2-3 miesiąch byc ulańcem :D

Ps rób j**... cardio i naprawdę pilnuj michy, same sterydy nie zrobią roboty a szkoda po 2-3 miesiąch byc ulańcem :D

Bo baby uwielbiają atencję. Od kogo ona pochodzi to mniej istotne. Znam baby, które brzydziły się starymi oblechami, jak same ich określały, ale jak je zapraszali do znajomych i lajkowali zdjęcia lub komentowali to nie miały nic przeciwko. Ewentualnie blokują ich jak są zbyt natarczywi, a tak to ego boost dla nich. Choć nie wiem, mi nie boostuje [...]

[...] o identycznym wzroście i wadze, ale jedna będzie miała mięśnie a druga tłuszcz, to ta pierwsza będzie miała większe zapotrzebowanie kcal. A dla Garmina to będą dwie takie same osoby. A z punktu widzenia tętna i spalania to "nie opłaca się" spacerować i robić kroków, bo niska intensywność więc spalanie marne. A często dodanie spaceru pozwala [...]

[...] nawet jak w treningowe wyjdzie ci wiecej krokow bo namachalas sie reka na treningu albo nachodzilas, to ok, to tez sie liczy do krokow tego dnia :) I kcal ustalasz tez takie same w treningowe i nietreningowe i serio - masz odpowiedz za 2-3-4 tyg co dalej robic. Najprosciej i nie masz za duzo do analizowania, mniej stresu ze za duzo tego [...]

No właśnie estrogen często wywalało mi. HCG jest bezpośrednio związane z libido? Myślałem, że trt i iniekcje teścia właśnie same w sobie je zwiększają :) Estro ma wpływ na libido, HCG podbija estro. Jak estro jest za nisko to libido leży.

No właśnie estrogen często wywalało mi. HCG jest bezpośrednio związane z libido? Myślałem, że trt i iniekcje teścia właśnie same w sobie je zwiększają :)

Uważam, że same sutki miałem bardzo duże. /SFD/2022/4/1/e5336ab2594f426cb289d127b47a6124.jpg Zmieniony przez - p03 w dniu 2022-04-01 08:21:11

[...] schematu to nie widzę tutaj przeszkód aby wyprać właśnie ten sposób trenowania. Wiele planów treningowych dla początkujących zakłada aby właśnie ćwiczenia były wykonywane te same co przede wszystkim pozwala na Dobre opanowanie techniki treningowej, wyuczenie się w poszczególnych ruchów co dalej będzie przekładać się na efektywność samego treningu