sam

Po co ci tyle srodkow przy takim zatluszczeniu.Sam testosteron i lecisz redukcje,poczytaj o diecie VLCD.

[...] A pieniądze które wydałeś na suplementy powinieneś oddać na biedne dzieci. Supelemnty i to te które wymieniłeś nie pomągą Ci w żaden sposób. Poczytaj posty podwieszone o odżywianiu i układaniu diety. Następnie wklej tu dietę którą sam zrobisz a my ją poprawimy. Co do treningu. Masz możliwość trenować w siłowni? Czy chcesz trenować w domu?

Nie powinno Ci nic zaszkodzić, sam ćwiczę rano ok .12:00 , a na 18:00 idę na trening BJJ 1h 30 min, i nic mi nie jest. Staraj się po treningu uzupełnić węgle - dają energie.

za sam izolat ile bys chcial

Sam stosuje Man Yohe i max dobrze dziala! i moge w ciemno polecić a szukałem jakiejś dobrej firmy i cena tez spoko 50zł

no wlasnie z tym tez jest problem....;/ diete troche mialem ale sam ukladalem i byla do **** ... chce zaczac na powaznie trenowac... a diete pewnie sobie gdzies poszukam chyba ze ktos siw WYSILI ;o)... dzieki za tak szybka odpowiedź ....

Bardzo malo ww i tł...ogolnie masz energie do cwiczen ? i jak z pompa :> bo sam za tydz wchodze na low carb zapewne

Zaden sekret, na poczatku diety bylo ciezko lecz gdy wlaczylem saa (boldek+prop)power sam przyszedl

[...] tylko to, że połowa zawartości merytorycznej SFD to bujdy. Jak się tymi ******łami nasyce, to później chyba zbędzie po niektórych jadę. Z resztą jak zauważyłem to nie jestem sam. Postaram się to zmienić. A jeśli chodzi już typowo o Ciebie, lekko irytuje mnie to, że ironizujesz moje słowa z różnych postów. Tak jakbyś szukał dziury w całym aby się [...]

[...] 1/4 tego, to by mnie nosem wciągneli ze śmiechu. :) Z resztą jeśli chodzi o "dziwne" cykle jakie wygłaszam, bynajmniej na sobie sprawdziłem, i nie tylko na sobie. To powoduje że nie sztrzelam "cykli z dupy", bo po prostu sam je wcześniej przetestowałem. Jednak teoria a praktyka lubi się ze sobą rozmijać. Sami wiecie...

może Ci się wydawało po prostu a nie akurat winko ? . . . podchodząc do tematu w ten sam sposób co Ty

najprawdopodobniej jest to uaktywnienie gruczołu co sie czasami zdarza u młodych i starszych meżczyzn. Sam miałek takowy guzik który niedawno mi zniknął.Dla pewności idz do lekarza

Czaczkun Przecież Twój plan ACT niewiele się różni od planu Michail'a z postu podwieszonego. Dlaczego więc wywarzasz otwarte drzwi i niepotrzebnie kombinujesz?Zerknij co proponuje Michail i sam sobie skoryguj swój plan. Zresztą kolega, który Ci odpowiedział nie zrobił nic istotnego tylko "zbliżył" Twój plan do planu Michaila. Pozdrawiam

[...] siłowych średnio na dzien i 45 minut aerobowych przy średniej intensywności i budowie ciała najczęściej spotykanej endo- z elementami ektomorficznymi. Coś sie nie zgadza? Zauważ, że BMR jest ten sam Różnica robi się po wprowadzeniu ilości i jakości ćwiczeń. Ja wpisałam tak jak Ty napisałaś, ze ćwiczysz... Skoryguj mój błąd, jeśli popełniłam

jasne że tak sam tak robie jabłko po treningu dawałem to prawie to samo nie ma co sie przejmować

Pippo Massa sam sie wyj*bal z wyscigu gdyby odpuscil probe wyprzedzenia Hamiltona w tunel to dalej by jechal a tak Game Over dla niego

Pippo przecież Hamilton został ukarany tak jak i Di Resta więc było sprawiedliwie, nie masz się o co rzucać Z Massą myślę, że nie było to zamierzone, po prostu zwykły incydent wyścigowy, przecież sam na nim ucierpiał, mechanicy musieli naprawiać mu tylne skrzydło...

Z Massą myślę, że nie było to zamierzone, po prostu zwykły incydent wyścigowy, przecież sam na nim ucierpiał, mechanicy musieli naprawiać mu tylne skrzydło... Tylne skrzydło ucierpiało w kolizji z Algersuarim jak Pietrow przydzwonił w bandę.

białka potrzeba ok.2,2g niektórzy sugerują 3g tł.do 1g ze zdrowych zródeł ww tu musisz sam pokombinować,jak waga się nie obniża ujmować ww,a jak spada za szybko dodać ww bilans kaloryczny musi być ujemny xxxxxl

ja osobiście to nie zabardzo chciał bym sie użerać z gnojami, bo sam nie byłem posłusznym uczniem :):):)) a co ty po tym kirunku możesz robić gdzie możesz pracować ?????????