salatka

Siemaneczko, Dzisiejszy dzień zdecydowanie lepszy niż wczorajszy :) Jak się człowiek wyśpi to od razu bardziej do życia jest i na wszystko ma ochotę :) Aczkolwiek z tym wyspaniem to też nie przesadzam bo w nocy dostałem chyba strzałą kupidyna w dvpsko więc miałem krótką przerwę w spaniu %-) :)) Chociaż takie przerwy to czysta przyjemność! Tak poza [...]

Bry wieczór :] Dobrze, że człowiek zaczął prowadzić ten dziennik treningowy :D bo tak to bym się pogubił %-) wczoraj pisałem, że nadrobię dziś trening ale dziś według planu i założeń wypada mi dzień nietreningowy :] Tak więc dzisiaj odpoczynek i relaxik. Miałem dziś trochę do szykowania i sprzątania od rana po w domu delikatna impreza imieninowa [...]

Dzisiejszy dzień będzie dłuuuuuugi! Co niezbyt mnie cieszy %-) ale do rzeczy. Wyjątkowo dziś rano dostałem z pracy "propozycję nie do odrzucenia" mianowice raz na jakiś czas jak to w korpo bywa pracując z klientami z drugiej strony półkuli wpada nam nocna zmiana od 20-4 rano bo mniej wiecej taka różnica w strefie czasowej jest, że te godziny to w [...]

http://i.imgur.com/EDg5Z3g.jpg Lecę z wypiską już teraz bo i tak zapewne do rana nic ciekawego się nie będzie działo :-) Tak jak i podczas całego dnia jedynymi moimi aktywnościami to było spanie, jedzenie i leżenie w łóżku potem znowu spanie i tak zleciało do wieczora. Stwierdziłem, że prześpię jak najwięcej czasu w ciągu dnia to nocka będzie [...]

http://i.imgur.com/EDg5Z3g.jpg Siemano! Wracamy do żywych i do treningów! W końcu po tygodniu odpoczynku i leczenia się dziś w końcu mogłem normalnie skoczyć na siłownie i zrobić trening :-) Ogólnie dzisiaj i jutro mam wolne w pracy więc wykorzystam ten czas na odpoczynek i odwiedzanie lekarzy bo niestety ale mój przypadek z głową okazał się [...]

Emandero! :) Dzień bez szczególnych wydarzeń tak jak pisałem wczoraj w planach miałem totalny lazy day i tak też się stało. Po pracy nie zrobiłem dosłownie nic prócz wypadku na jakieś delikatne zakupy no i odpalenie po raz enty Pacific Rim'u całkiem przyjemne kino pod względem efektów itp na odprężenie jak znalazł. Teraz na wieczór wleci [...]

Witam wszystkich tu obecnych! Tak jak zapowiadałem wczoraj dzisiejsza sobota typowy dzień lenia :-) Aczkolwiek mimo iż nie miałem za dużo obowiązków ten czas zleciał nawet nie wiem kiedy i momentami czułem jak mi go brakuje chociaż by na zrobienie jedzenia :-D Z ciekawszych rzeczy to w sumie zaliczyłem wypadzik na basen bo akurat pogoda dopisywała [...]

A tymczasem pora na dzisiejszą wypiskę! Dzień w sumie całkiem pozytywny i przyjemny bo upały minęły pogoda się z lekka ustabilizowała tak więc i funkcjonuje się dużo lepiej. Natomiast kolejną noc miałem istną tragedię ... pobudki co 2h do tego wstawałem taki upocony jak świnka %-) Po którymś razie jak wstałem to byłem tak upocony, że aż zimno no [...]

Strzałeczka :-) Dzisiaj totalnie bezproduktywny dzień oprócz pracy i potem umówionej wizyty u lekarza nie zrobiłem zupełnie nic. No chyba, że do produktywności zaliczamy dwu godzinną drzemkę i ciąg dalszy oglądania HP z małżonką :-) Totalna i pełna regeneracja. Ogólnie to nie lubię takich dni jak dziś bo zawsze na koniec dnia mam wyrzuty sumienia, [...]

http://i.imgur.com/EDg5Z3g.jpg Kolejny dzień w warszawkim centrum dowodzenia u Przema! Od samego rana już dość aktywnie :-) Brązowienie, rozbijanie, masowanie! Szykowanie do weryfikacji ogólnie robione wszystko co by wyszło jak najlepiej i wydaje mi się, że na tą chwilę tak też właśnie jest! Momentami nawet nie było kiedy usiaść i zjeść :D ale [...]

http://i.imgur.com/EDg5Z3g.jpg Powitać elytę! W sumie to od samego rana zapowiadał się mega fajny i przyjemny dzień z racji tego, że udało się odespać te wszystkie wczesne pobudki w zeszłym tygodniu no i z racji tego, że sobota za dużo do robienia nie było tyle co jedzenie, wizyta u rodziców no i trening. No i teoretycznie tak przyjemnie mógł [...]

http://i.imgur.com/EDg5Z3g.jpg Bry :-) Dopiero teraz znalazła się chwila czasu na siądnięcie i machnięcie wypiski bo od samego rana mega aktywny dzień. W sumie prócz aktywności doszło do tego jeszcze sporo przyjemności :-) Zacznijmy może od samego rana! Czyli od wyjazdu do Warszawy na trening z Przemkiem. Wyjechałem z domu lekko przed 9 a [...]

http://i.imgur.com/EDg5Z3g.jpg Jak to niedziela schemat dokładnie taki sam jak w zeszłym tygodniu :-) Tyle, że dzisiaj wyjątkowo pospałem do 10:20 aż byłem w szoku, że bez większych problemów udało mi się tyle wyspać x) Z samego rana zrobione pomiary które bardzo pozytywnie zaskoczyły ;-) Od początku roku sporo już zleciała i dziś [...]

http://i.imgur.com/EDg5Z3g.jpg Dzień wolny od wszystkiego :-) Tzw totalny luz! W pełni się zregenerowałem nakręcony na jutrzejszy trening już oczekuję i oglądam przez połowę dnia a to filmy a to seriale i tak na zamianę :-) W między czasie pichcąc coś tam w kuchni jak to zazwyczaj w dni wolne od treningu :-) Poza tym przede mną jeszcze [...]

http://i.imgur.com/EDg5Z3g.jpg Dzisiejszy dzień w pełni poświęcony regeneracji! I to w pełnym zakresie :-) Od samego rana do godziny 16:30 w domu tylko posprzątałem a tak to albo czytałem książkę albo kończyłem seriale na netflixie. Potem o 17 wybrałem się do fizjo u którego od razu wzięliśmy się do roboty. Co ciekawego się okazało moje [...]

http://i.imgur.com/EDg5Z3g.jpg Zleciał kolejny dzień tymczasem ja już od blisko dwóch godzin "aktywnie pracuje" Dzisiejszy dzień bez większych emocji udało mi się ogarnąć zapas białek jaj :D żeby zapychać się omletami %-) Do tego odebrałem trochę wsparcia na trening na samą końcówkę no i potem trening po treningu spotkałem się ze znajomą [...]

http://i.imgur.com/EDg5Z3g.jpg Siemano! W końcu po kilku tygodniach powrót do świata żywych :-) I tych któzy mają ciut więcej czasu na życie x) i komputer %-) Skończyłem właśnie przedostatni dziś projekt który mi zalegał i do połowy czerwca został mi tak naprawdę tylko jeden przyjemny projekt w postaci strony salonu urody :-) Czyli czysta [...]

http://i.imgur.com/EDg5Z3g.jpg Zleciał sobie jakoś cały tydzień i można się trochę rozkoszować weekendem :-) W sumie niezbyt długo bo w niedzielę zaczynam kolejny tydzień nocek no ale lepszy rydz niż nic jak to mówią tym bardziej, że dziś miałem off od pracy x) Trening zrobiony akurat padło na barki dziś które zostały tak dotyrane, że ledwo byłem [...]

http://i.imgur.com/EDg5Z3g.jpg Luźniejsza do wieczora niedziela to coś czego od dawna mi brakowało :-) Pospałem trochę dłużej niż zawsze a potem zebraliśmy się z żoną i znajomymi na wypad nad rzekę trochę pogrilować, poopalać tyłki no i schłodzić się w rwącej rzecze x) Wieczorem powrót do domu gdzie zahaczyliśmy jeszcze o najlepszą lodziarnię w [...]

http://i.imgur.com/EDg5Z3g.jpg Dzisiejszy dzień pełen wyzwań związanych z moją przyszłością :-) Kilka rozmów w pracy itp itd które mam nadzieję wyjdą dobrze i niebawem będę mógł się podzielić dobrą informacją. Pozostała część dnia to już ogarnianie prywatnych spraw trochę sprzątania w mieszkaniu i gotowania na jutro :-) Takim o to sposobem przed [...]