saida

Saida, najlepszym się zdarza Kadłubek, kup sobie 500g bcaa jakiejkolwiek polskiej/europejskiej firmy. W tym i tak bedziesz miał gdziesz 4/5 bcaa a reszte wypełniacz. Ew z mniejszą ilościa wypełniaczy dobrze anticatabolix z fitness authority wychodzi.

Rafał nie, nie pracuje w Hi-Tecu po prostu chwale sobie bardzo ich BCAA ale aktualnie i tak lece na Profi mega kapsach z Olimpa Saida, ja w sobote pisałem egzamin (porpawe) z pierwszego semestru, i coś mi sie wydaje że na styk zalicze, chociaz znowu mega trudny zrobił damy rade mega relaksujacy soundtrack na wieczór [...]

Swojej ulubionej Saiduni,niedoszłej siostrze nie powiesz? Nooo.... yyy... jakby to ująć... nie Zdaj relacje jak po treningu W tym miejscy sorry Saida, że Cie nie dopinguje w dzienniku:-/ Ostatnie kilka miesięcy nie mam czasu na wiele rzeczy... Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2011-05-18 20:06:55

Cześc Zouza, cześć Marta, cześć Lejjla. O tak, zapraszamy do macania się Saida no już maść kupiłem, mam nadzieje że troche pomoże

Czy ktos moze z Was chodzi do Alliance team Warszawa do Radka Turka na BJJ albo SF ? Saida plecy mnie dzisiaj mega bola -lewa czesc prostownikow - po rzutach nie moglem generalnie nic rzucac dzisiaj , bylo juz nawet ok . Wkurzam sie bo przez to nie moge nawet walki z cieniem robic bol juz przy lewym prostym.

Ty, to naczelna żmija jesteś Saida, Ciebie też zwerbowały w swoje szeregi? Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2011-05-26 12:25:19

Saida, Ciebie też zwerbowały w swoje szeregi? W naszym klubie tylko elita tego forum

Moim zdaniem jak robić siłownię,to stosując ćwiczenia wielostawowe i jak najmniej izolowanych,a pod grappling to ćwiczenia siłowe z masą partnera, można przy okazji fajnie sobie wyrobić czucie mięśniowe,ale to tylko moje zdanie. Mike - były jakiś czas temu w Toruniu akademickie mistrzostwa województwa kujawsko-pomorskiego,a tak to chyba jeśli coś [...]

Też tak uważam Saida - masz silne poparcie w mojej osobie Kadłubek - IMO w ważności ćwiczeń: 1. Pushpress, power clean, rwanie. (wielostawowe ćwiczenia dynamiczne - całe ciało pracuje) 2. Przysiad, martwy ciąg (wielostawowe statyczne - cały dół i góra w mniejszym stopniu - ale także sie angażuje. Największe ciężary, cyzli najwiekszy bodziec dla [...]

e tam;d Saida jakbym teraz fotke wstawil to moglabys powiedziec ze feeeeee;d W szkole nauczyciele pytaja co mi sie dzieje ; d

Tak,to to. Nie sadze Saida. Też bardzo opornie to cwiczylem. Zmieniony przez - Kadlubek w dniu 2011-06-01 21:22:03

Saida to sa jakies specjalne gumy czy zwykle?

Witojcie Lady, wybyczyłaś się? Ja dopiero w sierpniu biorę urlop Saida, czemu się nie chwalisz jak tam na studiach?

Saida, wpadaj do mnie, wymasuje w zamian zaopiekujesz sie moimi nooberskimi wytarmoszonymi uszami

Saidadzieki...a plasterki beżowe tez ladne, przeciez wszystkie tzw odcienie 'nude' robily ostatnimi czasy furore Oveja dzieki Martajesli chodzi o glod to zdecydowanie wiekszy jest w dni z zielskiem...wiesz to takie samonekrecanie 'apetytu' jest, jesz marchewke czy ogorka i przez chwile jest ok, po czym w brzuchu pustka i przesladuje mysl zeby [...]

dzięki Saida. a jaki ty masz kolorek paska? ile już trenujesz?

mi tylko odrzut tak jak Saida opisuje wychodzi + zlapanie w gilotyne nozyc to ja nie bede juz cwiczyl, a mozesz kubek89 pokazac ta technike na youtubie ?

jasne, Saida a kiedy nie trenowalem ?

obecnie ważę 88kg. :P Saida:) Matthew ja wiążę życie z ,,judo,, znalazłem miejsce na ziemi wiem co chcę robić, (nie piszę że z tego chce żyć ,ale żeby judo wypełniło większość mego życia)

Czyli jest trochę chętnych osób, dodatkowo roześle się po spamach w kilku działach i może trafi się jeszcze kilku chętnych. Poza tym nie liczy się ilość, a jakość ----------------------------------------- Wspólnie z Saidą mamy pewien dylemat i w sumie też mogę Was o to zapytać, a co! Wolicie, żeby nagrodą były: - złożone przeze mnie zestawy [...]