saida

No taka temperatura to moze byc w jacuzzi, albo w wannie ,a nie w miejscu gdzie ludzie plywaja na pewno serducho nie wytrzymalo... A co do kolana to dobrze,ze nie spuchło... daj sobie luz na chwile i bedzie dobrze;) Saida widze ,ze ogarniasz temat fizjoterapeutyczny mam male pyatnie jakies dwa tygodnie temu mialem mocno zbite kolano momentalnie [...]

. Zmieniony przez - Saida w dniu 2010-10-27 18:51:01

Rafał,są proporcje pewnych tkanek są nieco inne u kobiet,niż u mężczyzn, przez co uszy kobiet są mniej podatne na kalafy. Przypominam,że od dyskusji na temat kalafiorów jest już inny temat i bez spamu proszę Zmieniony przez - Saida w dniu 2010-10-27 18:57:45

Salam alejkum zdrastwujtie szalom Saida - To,czego miałeś okazję doświadczyć, to nie był nawet przedsmak moich możliwości Tak Cię tylko postraszyłam,a Ciebie nawet nie obeszło Tak czułem właśnie, że w kulki lecisz i o droge pytasz Mam nadzieję być na MP No ja myśle! Lady, widzę, że nie tylko ja się samookaleczam Co do Martuccy, to znowu założycie [...]

wlasnie wytlumaczyla ci Saida:) Kayra Gracie tez nie ma , a kula sie jak glupia;p

No faktycznie głupia sprawa. Ja zawsze uczulam nowicjuszy i mówię "na luzie". Zapytaj w spamie grappla o sposób na łokieć. Saida jest tam działową pielęgniarką Ja cos tam kiedyś miałem ale samo przeszło. Teraz się z kolanem trochę borykam.

Rafał_B: No wlasnie Saida mi odpisala a pozniej na moje pytania juz nie otrzymalem odpowiedzi ;] U nas jest paru mlodych gniewnych i jak mamy stojke i jakiestam uderzenia itd. to zawsze nam mowia na 10% sily np. No i oczywiscie po paru ciosach niektorym 10% to brakuje do pelnej mocy ;] Nie lubie z takimi sie tluc bo musze ganiac go po calej sali. [...]

Saida? A pomozesz? Bo mnie dalej boli

a jak Hubert, nie wiem po co Wam te soNgi ale masz Saida, aaaa aniołka miałaś, teraz sobie przypomniałem tak tak, ja miałem lwa Co tam ludzie słychać? Dziś po krótkiej pauzie przeziębieniowej idę na trening. Jeszcze niecałe 2 tyg zapie.dolu, kilka dni luzu i mp

Saida poka poka Ciekawa jestem, jak się u Ciebie te boks przesiady przełożą na przyszłe treningi w normalnych przysaidach z obciążeniem. Oczywiście, jeśli się zdecydujesz Jako ciekawostkę powiem Ci, że pomysłodawcą tego treningu jest Pavel Tsatsouline (instruktor US Marines i były instruktor wojska w ZSRR) Czekam na wrażenia z treningu silowego

Saida: Od 14 pazdziernika nie cwicze :)

Wojtek, niestety dziś i jutro pracuje Ja pierdziele, z dwoma treningami w tyg to nawet rekreacja nie jest... Po MP dorzuce siłownie dla zdrowia jak nie wypalą treningi poranne. A placki na tortille zrób jak zwykłe naleśniki, tylko musisz mieć dużą patelnię Eeej, co to za niecne plany wobec mojej osoby? Jakie Ty Saida masz moje słit fotki na kompie [...]

Słaby, zaproponowałem taki przepis, bo nikt biednemu Wojtkowi nie odpisał Musze spróbować Wasze opcje. Wersja z masłem i pszenną z perspektywy diety, to -> ale to i tak zdecydowanie lepsza opcja niż kupne zapewne Saida, zapodaj mi na @ fotki, bo ja nie mam

Saida, tak Wychodzi na to, że w ogóle już chyba nie ma normalnej soi ani kukurydzy, tylko jakieś mutageny bt http://pl.wikipedia.org/wiki/Kukurydza_Bt Wojtek, gdzie na ulotkach masz info o tym? Wszędzie jest soja, w batonach, sosach itp. przetworach, ale nie widziałem info, że to gmo. Mamusia, ok, lece już czytać Zmieniony przez - Rafał_B w dniu [...]

nie no tak dla śmiechu raz bym moga wskoczyć no ale nie kupiłabym a tym bardziej nie zafarbowała swojego na różowo szybciutko coś nie zawcześnie? uważaj na siebie Saida

No w sumie weekend a najwiekszy zapierdziel... od wczoraj wieczora z malym przerywnikiem na sen bylem w pracy, a teraz czas pomalu zbierac sie na kulanki:) Saida fajnie ,ze powrot udany i czekamy na kwiatki ;) Rafal zbiera Ci sie... Zmieniony przez - woojtalo w dniu 2010-11-13 11:26:21

Dobry wszystkim;)! Saida inaczej zajecia juz trwaja;/ czas isc na pozostale! Lady ja nie wiem najpierw chcialas mnie pobic teraz to... same minusy A przez wesolego bym sie herbata udlawil :) Zmieniony przez - woojtalo w dniu 2010-11-15 09:41:46

juz wiem jakie koksy sobie zakupie : przedtrenigowy stack InterACTIVE Nutrition N.O.K.O., po treningu jak mowiles jakies zwykle mono, z bialek zostane przy met-rexie albo system protei olimpu w zaleznosci jak cenowo wyjdzie plus carbo i jak da rade jeszcze to bcaa extra:) Dużo białka, 500g mono, witaminy i bcaa, a jak Ci zostanie kasa to booster, [...]

Saida Sam trenowałem zapasy ale styl wolny. A nie klasyczny tak jak podany w temacie.... W klasycznym gdzie masz obalenia jak nie mozna do nóg schodzic. Owszem są tam rózne wiraże zeby kogos machnać na plechy. Ale Styl wolny jest bogatszy o obalenia i ma zaejscia w nogi róznego rodzaju.

Byłem Saida