saib

Po co ciagle to rozstrzasac? Czemu wiekszosc ludzi wlazi do tego dzialu i nie kieruje sie do postow informacyjnych o MMA i K1, tylko do tych poswieconych "polityce" tego dzialu. Kazdy popelnia bledy, Saib kilkakrotnie juz zdenerwowal uzytkownikow forum, ale i on byl obrazany, to rowniez nie ulega watpliwosci, staram sie w tym dziale, [...]

saib to nie oto chodzi ze ja sie wogole nie podniose bo te 8 powtorzen to spooko zrobie ale chcialbym jakos rozwina sile dzieki innym cwiczeniom

saib uczepisles sie tych przedramion. One t5utaj tak nie pracuje jesli podciagasz sie oczywiscie szerokim nadchwytem... moze Ty je czujes z bo wlasnie te parte masz slabe? nie uogolniaj... a jestem pewien ze skoro te 8 razy spoko sie podciagnie to jakis przemyslanuy planik chyba ma na bica.. Mam racje cipeta?

buehehe,saib poprawiłeś mi humor z samego rana

saib niedoczekanie twoje

hehe a mi sie wydaje saib ze koles po prostu chce bardzo umiesnic SWOJA (niekoniecznie zbudowana klate) jesli rzweczywiscie mam racje to chyba tymi pompkami nie zdolasz... w kazdym razie nei taka syuper ona bedzie...

Aha dzieki Saib

dzieki Saib, sprobuje tego treningu, tylko wiesz co w zamian tych unoszen sztangi przodem to moze cos innego, bo mi stawy lokciowe powyrywa (kiedys robilem wznosy sztangielki). reszta ok. a na plecy dysponuje wszystkim bo cwicze na duzej silowni.

Saib @ - soz za offtopic

Saib prawda, ale masa mięsniowa leci razem z tłuszczem, dlatego poleca sie raczej bieganie po sniadaniu. Osoba z wysokim BF na bank po sniadaniu moze biegac bo tłuszcz i tak sie u niej spali.

Dzieki Saib!a kto mnie zablokował nie jest tam napisane?? Nie sciemniam bo po co tylko patrz na to konto--->Revolwer i jakis zolnierz tuli owcekto mnie z takim wizerunkiem potraktuje powaznie?

Saib - chiałem napisać to samo, ale coś mnie powstrzymało nowości nowościami, ale najpierw przetrzyj się na sucho (samej diecie). pozdro

saib dzieki za te slowa milo takie cos uslyszec.No wlasnie musze podejsc powazniej do sprawy. Mam problem z dieta tzn.za malo kalori ale to jest do zrobienia i mam strasznie szybki metabolizm (ale to nie ten dzial Ludzie biore sie do roboty Trzeba kuc zelazo puki gorace.ide cos zjesc!!!!

saib przyciez nigdzie nie jest napisane ze to ma byc tylko w Polsce, ja uwazam ze jak najbardziej o pride'ach mozna by bylo tam wspomniec

Zawsze mozesz kupic coś takiego jak ma Saib - spray do smażenia. Opisuje go w swoim nowym teście na mase w dziale suplementy

Dzięki saib. Dałbym soga ale i tak nie wejdzie. pozdro

Saib co dziala? bo trza ssac, ssac rrrwa much...

No i podobnie jak Saib życze wszystkim masy (sobie również) ale solenizantom szczególnie ! (choć "masa to nie wszystko, ale wszystko bez masy to h*j") Sorry że nie edytowałem poprzedniego postu ale jest napisany o 23:59 i nie chciałem żeby było że niby nie zdążyłem sie załapać przed 12 (a teraz dawać sogi za to że sie załapałem przed 12 [...]

Btw, do kogo jak do kogo.. ale ja do Saib'a nigdy nic nie mialem - wiec w takie scierwo niech nikt mnie nie miesza, odnosnie jego osoby mam b. dobre zdanie. Czytam dalej temat ktory zapodal Marian Czytajac te wypowiedzi, jest to raczej ktos z dzialu od Was Marian, z ktorym tez pojechales jak ze smieciem. Ja kontaktu z Twoimi dzialami nie mialem [...]

saib w której bajce to wyczytałeś ?? :-A