saib

saib chcesz sie licytowac smierciom gdzie wiecej osób ginie na polskich drogach mówisz ze duzo ginie w Afryce ginie dziennie tyle co na Polskich drogch rocznie jak nie wiecej i co z tym zrobisz nic...

Jak sledzilas to moze powiesz czy chlopak wogole cos trenowal Saib a moze ten bol plecow to byl symulowany zeby naciagnac zonke na masaz co?? nie badz zachlanny Ogolnie dpbrze Cie idzie a na plecy uwazaj

albo chociaż "-" tam pomiędzy, Saib ładnie jedziesz, i post zainteresowaniem ogromnym się cieszy

Saib a tak z ciekawości to do kiedy masz zamiar prowadzic test?Jeśli wymiary podasz na końcu to chociaż pochwal sie jak tam obwód pasa?

Wodyn, ile bierzesz za porade treningowa? Saib, trzymaj sie dzielnie na treningu

moze troche oddale sie od tematu, ale saib z taką oglądalnością to jezeli bedzie natepny nabór to tesów to masz suple pewne na 99%

saib zarzuc fotke panny

Saib świetna forma.Widać znaczną poprawę.Zawartośc tkanki tłuszczowej spadła a mięśnie mają dużo lepszą definicję.Udowadniasz że dzięki systematycznemu treningowi i odpowiedniej diecie można osiągnąć to co sie załozy.Gratulacje

Saib, forma great

Saib z tego co zrozumialem to 30gr bialka czyli porcja ma ~20gr czystego bialka chyba ze isolat ma bo nie doczytalem plus twarog wiec bedzie z 40gr a mysle ze to ok.

Jakby kogos to interesuje to na 99% bedzie test z przynajmniej jedna pucha xpanda(bedzie wiecej) w styczniu. A ja nie mam Twojego gadu ;) Sam usunelem moj numer z forum bo co chwila ktos mial jakies pytania. Niby fajnie ale za bardzo to bylo uciazliwe-niestety. Saib napisz jakie ciezary brales dzis na treningu Zmieniony przez - Thiago2 w dniu [...]

[...] sportową, może więc on będzie miał jakiś pomysł, jak uzdrowić mój ostro nawalający bark, który mi dziś wiele krwi napsuł. O tym jednak później. Padam ze zmęczenia... PS. saib: konsultacje to rzeczywiście świetna rzecz, zwłaszcza że Rafał jest naprawdę świetnym gościem, do tego nadajacym na bardzo podobnych falach co ja. Więcej mu słodził nie [...]

Ja nie mówię, że słaby, bo większość piszących na forum dałoby się za taki pochlastać... Chodzi mi o ogólne wrażenie - tak jak się rozmawia o tym, że kulturysta klasy Mr.O ma słabe łydki, które w porównaniu do wielu innych są ogromne, a u niego odstają od ogromnej reszty Widać Saib, że musisz włożyć w brzuch zdecydowanie więcej pracy niż na [...]

Co do vitaminy C, to ostatnio kupilem 200mg 50, albo 60 capsow za niecale 4 zl. "Wyników z poprzedniej redukcji pogratulować, bo były fenomenalne." -> Wlasnie Saib moglbys mnie pokierowa linkiem do tej redukcji, bo sporo na sfd o tym w roznych sytuacjach slyszalem, a nigdy nie bylo mi dane znalezc zadnego tematu... A szukalem [...]

Musze poprosic Mikolaja o Xpanda... Saib jaki masz model tych spodni? Sam kiedys myslalem, zeby sobie je kupic. Aczkolwiek na mojej silowni jest za goraco i nie wyrobie. Ale ceny to maja kosmiczne. A firma jakos tak malo znana poza swiatem silowni... PS. Czy ja pod witaminkami widze cos zwiazanego z historia?! Wystaje napis "srednio"...

Prosze mnie za bardzo nie reklamowac... mam urwanie glowy... Saib, skutki konsultacji oceniaj dlugofalowo... pozdr.

Saib puki co super ci idzie i bardzo dobrze prowadzisz test ale soga dam jak zobacze efekt końcowy a tak wogóle to jaki masz rozmiar tych spodni ?

Sorki ze troszQ odbije z testu ale Saib jak najbardziej polecam pojscie na BORATA kazdemu kto zna sie na dobrych komediach i lubi si eposmiac Ja siedizalem ogulnie na filmie i smialem sie cale 1,5h..!Jak najbarzdiej polecam ten film!Nie pozalujesz jak pojdiesz Ok sorki za spam:D:P Czekam na jakies fotki piter wrzuc cos w koncu sowjego Edit:nie [...]

ile jeszcze tygodni cyklu Saib? jak narazie rewelka - zazdroszcze. co do Wodyna zmontował mi elegancki plan, mam nadzieje, że progres będzie znaczny jak w Twoim przypadku. btw: jak będziesz miał czas, to napisz do mnie #GG:7847921, bo mam parę pytań , a nie chce pisać o nich tu, na forum

czesc Wczorajszy dzień był bez treningu, cały dzień się obijałem Wogóle mi się uczyć nie chciało. ====================================================== Własnie wróciełm z praktyk, chwila odpoczynku i jem II śniadanko. ====================================================== Saib - myśle żeby tricpes ćwiczyć 2 razy w tygodniu, jeden trening cięży [...]