Witam.Mam 25 lat i od ponad roku czasu nie biorę saa.Jadę teraz na biosterolu bo bez niego jest trochę lipnie.Myślę już o dziecku i zastanawiam się czy brać go dalej a chciałbym żeby wszysto z dzieciakiem było ok?? Proszę o radę i dziękuję.
Hej, stworzylem sobie nowy profil ponieważ nie chciałem żeby "któs" wiedział że wchodze na "ciemna strone mocy". Więc nie pisze ze swojego profilu na sfd. Tak więc nie piszcie prosze czegoś w stylu poczytaj posty podwieszone, wez sie za miske itp. tak więc 1.WIEK: 20 2.WAGA: 98 3.WZROST: 179 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: 120 UDO: 70 TALIA: 89 [...]
[...] w różnej formmie, mono jabłko, stacki....) względem stażu i wyników?? Przykładowo: Zwykłe mono- 5 miesięcy-70kg(na klatke) Chodzi mi o to aby za wcześnie nie sięgać po te mocniejsze, bo później tylko saa nam pomoże się przełamać. Bo niewiem po co teraz sięgnąć mam ponad 17 lat, staż 14 miesięcy wynik na klatke 101kg Z góry dziękuję za pomoc
Piszę w imieniu kumpla; 1.WIEK: 23 2.WAGA: 97 3.WZROST: 184 4.WYMIARY: BICEPS: ok 44 5.STAZ NA SILOWNI:3,5 roku 6.DIETA BIALKO: 2g na kg masy ciała / chce podbić do 2,5g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden - 10 strzałów omy 9.CEL CYKLU: masa / siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: prawie dwa lata 13.STAN ZDROWIA: nic mu nie dolega [...]
[...] głodny jak sku**ysyn to tak teraz zupełnie nic nie chce mi sie jeść mam problem zjeść zaledwie 3500kcal musze żarcie na siłe wpychać.Nie wiem czy to depresja czy jaki inny hui bo na inne rzeczy też mi zupełnie odebrało ochote (ale o tym kiedy indziej ), macie jakiś patent? nie chodzi mi koniecznie o saa bo to nie zawsze jest rozwiązaniem.pzdr
Siemanko właśnie skonczyłem cykl z Cp i Creamass minelo 6 tyg i robie przerwe i zastanawiam sie co mozna teraz zarzucić bo jestem w trakcie saa wcinam jeszcze gainera i białko.Moze jakieś propozycje
1. Jak to w końcu jest? To prawda, że na cyklu Deki powinno się ograniczać spożywanie cynku? Odkąd pamiętam na lepszą regeneracje stosuje apteczne ZMA - magnez, witamina B6 no i cynk w postaci zincas forte... Czy teraz powinienem zmienić nawyki? Poza tym biorę jeszcze do tego witaminy mega caps z Olimp-a. Czy aby nie za dużo tego wszystkiego? [...]
[...] (sztanga, sztangielki, ławka, drążek, wyciągi) Nie jestem do końca zdecydowany jeśli chodzi o ilość dni treningowych w tygodniu. Do tej pory ćwiczyłem wg planów 3 lub 4 dniowych (mam dość szybką przemianę materii). Mam zamiar podczas tego treningu użyć saa. Czy zwiększenie ilości treningów do 5 będzie rozsądne? Z góry dziękuję za pomoc :)
[...] wrzucic 300 tescia co 7 dzień. w ostatnim przerwanym cyklu stosowałem zmieszane 100 decki i prolo w poniedziałek i czwartek każdego tygodnia, co wychodziło po 200 kazdego z saa. nie wydaje mi się jednak aby było to dobre ale uległem namowom bardziej doswiadczonego kolegi. niestety nie poczułem tego cyklu, dlatego na wkrecenie sie w cykl tym [...]
[...] Mam pytania dotyczące tego składnika w mojej diecie, dietę 3mam już ponad pół roku, zawsze nabiał odgrywał istotną rolę w mojej diecie( ser biały, mleko) Jestem na cyklu saa już 2 tyg. i chciałym przestawić się na dietę "mięsną" bardziej. Normalnie jadłem codziennie kurczaka( na zmianę uda bez skóry i kotlety z piersi) ale teraz chciałbym się [...]
[...] po 50mg drugi po 75mg. Troche przytyłem ok 2 kg ale wymiary na razie stoja tz barki troche sie ruszyły i klatka ale do tego mam dosć mocny zestaw supli i dieta dosyć solidna wiec moze od tego. Od kiedy powinno cos iść konkretnie w obwodach? Jak ktos to śmigal to niech cos powie. dodam ze to moj pierwszy kontakt z saa. z góry dzieki i pozdrawiam
[...] SFD - Zwycięzka praca zostanie wybrana i ogłoszona przez moderatorów do 10 kwietnia 2008 roku. Temat konkursowy jest jeden: PIERWSZE 2 LATA NA KOKSIE(zalozenia:wspomagania saa,dietetyczne,treningowe,suplementacyjne,regeneracyjne). Temat ten ma byc opracowniem teoretycznym a nie Waszym doswiadczeniem praktycznym(100 metki,klata + biceps, Mc [...]
Witam was! mam nastepujace pytanie jak w temacie cwicze na silownie od ok 4 lat w tym roku dorobilem sie nadcisnienia po saa :-/ chce teraz zgubic troche fatu ECA ani zadnych spalaczy na kofeinie nie zamierzam stosowac w obecnej sytuacji moze w pozniejszym okresie kiedy sytuacja sie porawi. Zastanawaim sie nad zakupieniem Fat Burnera z Uniwersala, [...]
witam - niedlugo zanosi sie na pierwszy cykl na saa na dece konkretnie - wczensniej bralem trenadrol i paskudnie mnie zblokowal teraz chcialbym jak najbardziej zminimalizowac ten efekt - co polecacie ?? dzieki za odp
Dziendobry! Szukalem i szukalem ale nic nie znalazlem Jak wygladaly by moje zapotrzebowania podczas uzywania SAA(np Meta) Powiedzmy ze teraz potrzebuje(standardowe wartosci z Dziennika Posilkow Vitalmax): Bialko 2,2g/kg = 195,8g WW 4,4g/kg = 392g Tłuszcze 1,3g/kg = 115,7g Kalorie 3390,9kcal i wiele innych... Powiedzmy ze tak [...]
Witam Witam Panowie potrzebuję konsultacji w kwestii takowej: Mam Stanazolol La Pharma zrobiony 12/04 - Exp Date 12/07. Wygrzebałem go podczas robienia porządków, otwarty był jakieś półtora roku temu, zostało ok. 80 tabletek. Z tym że dobrze zakręcony (brak obiegu powietrza), suche i ciemne miejsce, temperatura "chłodno-pokojowa". Zdatny [...]
slyszalem ze branie cynku w w dawkach od 75mg- 150mg w zaleznosci od wagi ciala powoduje mniejsza retencje wody oraz hamuje powstawanie tradziku.. czy to prawda ze zaleca sie branie cynku do cykli SAA? a jak tak to w polskich aptekach jest jakis produkt co zawiera takie ilosci cynku ?
[...] w udzie i jak tak dalej pójdzie to chyba skończę na 70 cm :/ Dieta:dieta pod endo specjalnie, niskie IG podstawa ww, no i tylko 350g na 95kg to nie jest wysoko jak na cykl saa...oliwą uzupełniam tłuszcze, ww głownie po treningu i rano, posiłki w środku no carb, w dni nietr. ww obcinam więc niby wszystko ok. Trening nóg: ćwiczę w domu więc [...]