Suwalski
Dziendobry! Szukalem i szukalem ale nic nie znalazlem 
Jak wygladaly by moje zapotrzebowania podczas uzywania SAA(np Meta)
Powiedzmy ze teraz potrzebuje(standardowe wartosci z Dziennika
Posilkow Vitalmax):
Bialko 2,2g/kg = 195,8g
WW 4,4g/kg = 392g
Tłuszcze 1,3g/kg = 115,7g
Kalorie 3390,9kcal
i wiele innych...
Powiedzmy ze tak powinno to wygladac, jak by wygladalo moje zapotrzebowanie przy uzywaniu dopingu?
I jeszcze jedno pytanie:
Jak juz wiem jak bardzo zwieksza sie zapotrzebowanie mojego organizmu to powiedzcie mi. Czy mam zwiekszyc ilosc posilkow?(Obecnie 5) Czy moze moj organizm bedzie potrafil na raz wiecej tego przyswoic?(wieksze posilki)
Na prawde szukalem juz wszedzie, ale chyba nie mam talentu do tego ^^
Z góry dziekuje! Jezeli to powinno byc w dziale Doping to prosze przeniesc, ale moim zdaniem pasuje do tego.
Jak wygladaly by moje zapotrzebowania podczas uzywania SAA(np Meta)
Powiedzmy ze teraz potrzebuje(standardowe wartosci z Dziennika
Posilkow Vitalmax):
Bialko 2,2g/kg = 195,8g
WW 4,4g/kg = 392g
Tłuszcze 1,3g/kg = 115,7g
Kalorie 3390,9kcal
i wiele innych...
Powiedzmy ze tak powinno to wygladac, jak by wygladalo moje zapotrzebowanie przy uzywaniu dopingu?
I jeszcze jedno pytanie:
Jak juz wiem jak bardzo zwieksza sie zapotrzebowanie mojego organizmu to powiedzcie mi. Czy mam zwiekszyc ilosc posilkow?(Obecnie 5) Czy moze moj organizm bedzie potrafil na raz wiecej tego przyswoic?(wieksze posilki)
Na prawde szukalem juz wszedzie, ale chyba nie mam talentu do tego ^^
Z góry dziekuje! Jezeli to powinno byc w dziale Doping to prosze przeniesc, ale moim zdaniem pasuje do tego.
Cześć! Jestem Ania, mam 12 lat. Szukam koleżanek i kolegów!
Krzysztof Piekarz
domer
