saa

WIEK: 22 WZROST: 185CM WAGA: 80KG WYMIARY: BICEPS --- 38CM KLATKA --- 110CM UDO --- 58CM TALIA ---- 97CM STAŻ NA SIŁOWNI: 4 LATA ( Z przerwami łącznie ok 3 lat ponad stażu jest w machaniu ciężarem ) DIETA : BIAŁKO : (2.5g na 1Kg masy ciała) 210g WĘGLOWODANY : ( 6g na 1Kg masy ciała) 480g TŁUSZCZ : 90G PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE : BRAK [...]

Witam i proszę o rade.Mam 20 lat w marcu mineło 2 lata systematycznych treningów na siłowni wiem że to troche za mało na sięganie po SAA no ale decyzja już zapadła.Cel osiągnięcie suchej i jakościowo dobrej masy mięśniowej nie koniecznie wielkiej.Będzie to mój drugi cykl pierwszy składał się z 100 tabs mety i było to w lipcu zeszłego roku.Waga [...]

1. WIEK: 43 2. WAGA: 96.6 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 117 -udo: 58 -talia: 101 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z 8 lat wszystkiego ogolem 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 4g -tłuszcz: 0.8g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: duzo za młodu,nie zlicze ;) omka,teska roznoraka i metka. 8. TRENING: 4 dni 9. CEL CYKLU: w miare [...]

Witam nie bede ankiety wstawial troszke juz przeszedlem staz 3 lata+ , 184cm , 95kg , b 2 w 4 t 2 , obecnie na cyklu SAA TYDZIEŃ PARZYSTY Pn.Klatka - Biceps Klatka: porecze 4x 12 10 8 8 Wyciskanie sztangielek na skosie głową w gorę 3 x 12,10,8, Rozpiętki na plaskiej 3 x10-12 Brama 3 x10 Biceps: Uginanie ramion na prostej sztandze (szeroki uchwyt) [...]

[...] snu, zmiany diety z LowCarb masowej, na Weglową, pozmieniania cwiczen w treningu, nic nie idzie. A kase, tyle co ja juz wydalem na auto, suple, czy teraz nawet z nadzieja na saa, to sie w glowei nie miesci. __ ____CEL? CEL od 2 lat smiertelnie smieszny, chcialem zrobic 40cm w lapie, wieksze nogi i krate, wygladac zdrowo i silnie grrrr [...]

Witam, na wstępie proszę o skasowanie mojego posta o nazwie "Pierwszy cykl, mały dylemat", nie wiem czego nie mogę go edytować (cały czas mi wyskakuje tekst z napisem "wystąpił błąd") i musiałem od nowa założyć wątek. 1. WIEK: 28 lat 2. WAGA: 75kg 3. WZROST: 178cm 4. WYMIARY: -biceps: 37cm -klatka: 110cm -udo: 58cm -talia: 90cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: [...]

witam. bardzo prosze o ocene planu treningowego. krotko o mnie: wiek 28 , staz 5 lat , cale zycie tylko klasyczny split 4x week (nie liczac epizodu z GVT) , leci podklad saa. rozklad treningow: pon wt sr czw pt sob nd Pull A Push A Legs - Pull B Push B - - Legs [...]

[...] przemiana materii) Ilość spożywanych tłuszczów: staram sie ograniczać do minimum Opis przebytych cykli sterydowych: troche tego było, stosowąłem większość popularnych saa, meta,deca,testy,wina, było kilka cykli;] Trening: solidny, zwłaszcza na cyklu:) Cel cyklu: zdobyć mr. olimpia;D;p cele w zależności od zamierzeń masa siła albo [...]

Witam , jako ze zebralo sie troche niechcianej tkanki tluszczowej z uwagi na to ze nie bawie sie w saa zaczynam ciac w ten chwili zeby nie stracic zbyt wiele tkanki miesniowej, jako ze ostatnia redukcja typowa metoda przyniosla jak na moj gust zbyt duze straty postanowilem zabrac sie do tego od innej strony. Waga 104 kg wzrost 185 cm staz [...]

[...] tez bez spadkow. I wtedy chce wejsc na 3 cykl i jesli zejde do odpowiednio niskiego bf to bedzie to cykl tylko na sucha mase lub dowale przez 2-3tyg ostra redukcje(przy saa nie musze obawiac sie spadkow) i pozniej zaczne nabijac minimalnie kg przy zachowaniu niskiego bf. W czasie odbloku dorzuce jakis lajtowy spalacz, po odbloku i ew na [...]

[...] sie w hooja robic przestroga dla wszystkich niech to bedzie Witam! Mam do pana prosbe.prosze mi odpowedziec.jeden z ludzi na sfd napisal do mnie na gg oferowal kupno saa wiec po pewnym czasie postanowiłem zamowic..zamowienie było całkiem inne od tego jakie złozyłem wartosci 200zł diler jest w 100% fałszywy opowiada niestworzone [...]

1. WIEK: 25 2. WAGA: 82 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 110-115 w pracy nie zmierze ale pewnie tyle jest -udo: 63 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: carb cycling -białko: 3g -węglowodany: obecnie 250g w dnie treningowe i 10g w nietreningowe -tłuszcz: zaleznie od dnia 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-4 meta [...]

Witam wszystkich. Jakiś czas temu prowadziłem tutaj dziennik ale nawał obowiązków, okres wakacyjny nie sprzyjały jego prowadzeniu no i poszedł sobie do kosza. Poza tym nie jestem chyba zbyt dobry w prowadzeniu dziennika więc zbyt wiele po nim nie oczekujcie. Zakładam go bo chcę mieć większą kontrolę nad dietą a przede wszystkim nad założeniami na [...]

[...] zrzucilem juz wiekszosc tego smalcu waze okolo 105 kilo jednak chcialbym zrzucic jeszcze 7 kilo aby wrocic do dawnej wagi. cwiczac wczesniej przechodizlem kuracje saa z omki, mety i deki a poniewaz teraz robie treningi 4x tyg plus aeroby na steperze stosujac jedynie aminokwasy ,bilako ,karnityne i aminokwasy treningowe chcialbym [...]

Siemka. Planuje od jutra zacząć 1 w życiu cykl na Saa i będzie to DIANABOL Methandrostenolon 5mg z firmy APEX ( Pharmaceuticals 100tabs) do tego zakupiłem : jako osłonkę Hepatil, jako witaminki Vitaral do tego będę brał osobno magnez a po cyklu będę brał Climiphene Citrate (odblok). Ćwiczę już 2,5 roku ale z przerwami nie z mojej winy (problemy [...]

[...] w udzie i jak tak dalej pójdzie to chyba skończę na 70 cm :/ Dieta:dieta pod endo specjalnie, niskie IG podstawa ww, no i tylko 350g na 95kg to nie jest wysoko jak na cykl saa...oliwą uzupełniam tłuszcze, ww głownie po treningu i rano, posiłki w środku no carb, w dni nietr. ww obcinam więc niby wszystko ok. Trening nóg: ćwiczę w domu więc [...]

Witam serdecznie, rozpoczęcie cyklu zaplanowane na 26 września tj. poniedziałek. Dawkowanie SAA mam zamiar skończyć na 12 tygodniu, czyli 15 grudnia kiedy to przybiję 25 strzał enana. Jestem endomorfikiem i w celu ograniczenia retencji i zalania się tłuszczem będę manipulował dietą. Początkowo chcę zrobić tak: b/t/w: 2,5/1/2,5. Jeśli po tygodniu [...]

Planuje cykl 10 tyg. tes. enantatu Prolongatum: 3 lata doświadczenia, wzrost 184cm , waga 82kg. Rh0+ Będzie to mój pierwszy kontakt z SAA. 1-10 tyg. 200mg tes. enantat (t. Prolongatum) E5D 75dni/co5D injekcja = 15x 200ml = 3000ml = 30amp = 6op. (Polska, Jelfa 5amp. 1 ml,100mg/ml) Zapraszam do lektury i oceny przydatności użytych środków na [...]

Chciałbym zaczas stosowanie SAA. Zastanawiam sie nad zastosowaniem NPP, ktory jest polecany w podwieszonych tematach na pierwszy cykl: 1-8 NPP 100mg E3D PCT: nolva Prosze o jakies opinie i sugestie. Najbardziej sie obawiam DD, jedni muwia ze w takich dawkach nic nie grozi ale wole lepiej zapytac. Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 94 Wzrost: [...]

Witam..może się spotkam zaraz z odesłaniem do starych tematów..ale zaznaczam - czytałem je i nie jest moim celem wkurzanie tu obecnych ;) Chciałbym poznać Wasze spożycie białka ? Czy kiedyś było inne ? Dietetycy i mój kolega (podnoszenie ciężarów - ogólnie ludzie,którzy są silni,duzi ale nie wyglądają zbytnio "kulturystycznie") radzą mi spożycie [...]