s

wszystkiego najlepszego Jogger Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** There's no easy way to build muscles. Excruciating effort, great fatigue, and sometimes even an injury or two, must be accepted as part of the price to be paid for the results that are desired.

Dzieńdoberek To dzis trzymamy kciuki za Deza, prawda? Z ilu on w końcu przedmiotooff zdaje bo siem pogubiuem hrhr Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** There's no easy way to build muscles. Excruciating effort, great fatigue, and sometimes even an injury or two, must be accepted as part of the price to be paid for the results [...]

cuś pisał że od tej nauki jakichś pasożytooff dostał czy cuś? sie ffogle wyrozumieć nie można osochosi Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** There's no easy way to build muscles. Excruciating effort, great fatigue, and sometimes even an injury or two, must be accepted as part of the price to be paid for the results that are desired.

BS- jak najbardziej tyle że jest problem .......skąd brać dane???? Nie wiem czy ktokolwiek z nich ma dostep do netu aby sie z nimi skontaktować:(.Chyba że by sie zglosil ktos kto z nimi trenuje (ta sama sekcja itp) i zechialby zrobic z nimi maly wywiad. A odnośnie dyskusji.....nadal jestem za tym aby tak jak w wiekszosci gal na swiecie po chwili [...]

Lol BUHAHAAHAHAHAHAHHAAH "A War Isn't Won By Dying For Your Country, It's Won By Making Some Other Poor Dumb Bastard Die For His!" http://www.mma.sfd.pl/

bylem w Szczecinie na klatce bylo super. na ringu tez pewnie jest dobrze, ale jak juz pisal wyzej P. inna strategia. P.s mojej mamie nie podoba sie ani na ringu, ani w klatce, bo po sobie skacza. Powiedziala tez ze nie podoba jej sie ze to trenuje!(ale zawsze mnie wola jak cos pokazuja na ten temat). SILA MIESNIA A NIE MIESA!

ja czekam na opinie od ludzi którzy mają pojęcie o tym o czym piszą:) pozdro M*A*S*A

np: I dzień Mięśnie klatki piersiowej 1) Wyciskanie sztangi siedząc na ławce skośnej 3 serie - 6-8 2) Wyciskanie sztangielek siedząc na ławce płaskiej 3 s. - 8-10 3) Rozpiętki ze sztangielkami na ławce poziomej 3 s. - 8-12 4) Buterfly 3 s. - 10-12 Mięśnie dwugłowe ramion 1) Uginanie ramion ze sztangielkami, stojąc 3 s. - 8-10 2) Uginanie [...]

to co uważasz że nie można łączyć testosteronów i mety z winem to bardzo ciekawe ty pewnie wszystko osobno byś wziął przez 20 tygodni:)zostań w klopie chłopie:)hahah pozdro M*A*S*A

50 ?? hehe ok "A War Isn't Won By Dying For Your Country, It's Won By Making Some Other Poor Dumb Bastard Die For His!" http://www.mma.sfd.pl/

zalezy jak mocno jestes przeziebiony,jesli to tylko lekki katarek to rutinoscorbin i do zelastwa! jesli nie,no coz lepiej odpoczac te 2,3 dni niz "meczyc" sie na treningach i spedzic nastepny tydzien w lozku ------------------------------- NOSFERATU DZIAŁU "HUMOR" "For a hundred years I offered an ugly death to everyone [...]

Zacznij trenować konkrety... tj. thaia, kicka, BJJ... /Staying alive is the primary reason why you should never give your opponent chance to defend himself. Be quick and brutal! When you use a knife, it's for one purpose only - to kill the enemy! SZUKAJ: HTTP://www.google.pl ROZMAWIAJ POPRZEZ INTERNET VoIP!: http://www.skype.com

LOL! :) niezle ;s niech kupuje lepiej dla nas, tak ? Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a pomozesz :)

U mnie to też nie jest głód - staram się jeść często i mało - rodzice jedzą w sumie trzy posiłki (największy to obiad) + często jakieś słodycze (ciasto itp) - ja staram się ich jeść z 6 i jem dużo mniejsze porcje niż oni. A na słodycze ochota nachodzi mnie zwykle popołudniem ...najlepiej wtedy jak nie ma nic w domu (słodkiego) bo jak jest to raz [...]

+zajawka "Fight Club" z Eurosportu. Ps.Fajnie że Szefowie Eurosport'u pl zainteresowali się nasza www i podsyłają mi newsy!!! "A War Isn't Won By Dying For Your Country, It's Won By Making Some Other Poor Dumb Bastard Die For His!" http://www.mma.sfd.pl/

Buldog dawaj na maila - kain@sfd.pl przerobie i wrzuce z notką , że od Ciebie. "A War Isn't Won By Dying For Your Country, It's Won By Making Some Other Poor Dumb Bastard Die For His!" http://www.mma.sfd.pl/

no to radujemy się razem z Tobą że Ci dobrze poszło btw nie chlej teraz kawy tylko się wyśpij nie wiadomo kiedy kolejny maraton ... Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** There's no easy way to build muscles. Excruciating effort, great fatigue, and sometimes even an injury or two, must be accepted as part of the price to be paid [...]

Fotki by Buldog "A War Isn't Won By Dying For Your Country, It's Won By Making Some Other Poor Dumb Bastard Die For His!" http://www.mma.sfd.pl/

Fotki by Buldog "A War Isn't Won By Dying For Your Country, It's Won By Making Some Other Poor Dumb Bastard Die For His!" http://www.mma.sfd.pl/

Fotki by Buldog "A War Isn't Won By Dying For Your Country, It's Won By Making Some Other Poor Dumb Bastard Die For His!" http://www.mma.sfd.pl/