s

Ja osobiście bym odstawił na 4 tyodnie, szkoda kreatyny, która i tak jest droga, a bez treningu nie widzę sensu jej brać. Mimo utrzymania nasycenia i korzyści z suplementacji "na sucho", jednak bym się wstrzymał i wykorzystał ją jednak w okresie treningowym. Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2022-11-28 15:45:50

No trochę to chadostwo mu także chyba pomogło w polityce , bo był ideałem dla wielu bab zresztą tak samo jak Stalin Btw babom najbardziej imponuje : wygląd, pieniądze i pozycja i to się juz chyba nie zmieni ;-) Zmieniony przez - bane158 w dniu 2022-11-28 15:14:02

Już są wyniki wybrałem drugą opcję częstszą. Symex brałem co 3 dni jakoś łatwiej mi przy śniadaniu i dużo tłuszczy. Tylko wziąłem raz inaczej bo wypadało by na dzisiaj kolejna połówka i chciałem żeby było więcej we krwi. Cabaser nie brałem bo musiałbym kupić cały i sknera się włączył. Czy mogę już zacząć clomid i tamoxifen? Na samej górze [...]

Zanim znajdę i wrzucę badania wytłumaczę na chłopski rozum. Naukowo jest potwierdzone działanie sylimaryny na wątrobę i na poprawę jej funkcji/regeneracji. Ostropest zawiera w łubinach ten falwonid, czyli wspomnianą wyżej sylimaryne jak również sylibinę. Zgadzam się, że organizm ludzi to wielki laboratorium i zachodzi w nim wiele reakcji, ale czy [...]

Dlatego imo on jaki był, taki był , ale nie był żadnym fanatykiem religijnym (Isis by napewno nie zaistniało jakby dziś Żył ) I byl odważny facet Dobra uciekam pzdr Zmieniony przez - bane158 w dniu 2022-11-28 00:34:52 Zmieniony przez - bane158 w dniu 2022-11-28 00:35:24 I też ładny był jak był młody, nie byłem incelem, to też ważne.

Mnie tez rozłożyło, w piątek ba wieczór już coś czułem na gardle w sobotę od razu z samego rana apteka i coś tam do ssania plus glimbax do płukania ale tylko było coraz gorzej wczoraj już lipa a dziś już lekarz i antybiotyk ;( Ale ponad rok temu pamietam miałem to samo ale dluzej zwlekałem, wiec tym razu mówię działam od razu wiec oby szybciej [...]

Bane, a Ty dzisiaj wolne, że tak od rana na forum? :-P Ja jadę trzeci tydzień rehabilitacji, jest poprawa, także może za dwa tygodnie będzie względnie dobrze :-)) Zmieniony przez - Sepko w dniu 2022-11-28 13:40:33

Mokre rurki nie są dużym problemem, na biegach z przeszkodami często są mokre, nawet latem. Na takie warunki mam sprawdzone rękawiczki. Problemem dla mnie jest szron i lód. Szron da rady zgarnąć, a lód najgorzej w pierwszej serii, a potem od ciepła rąk odtaje :), ja jeszcze nigdy nie na trafiłem na oblodzony drążek może dlatego że sezon zacząłem [...]

27.11.2022 Masa dzień 141 LEGS DAY 1. Podgięcia siedzac jednonóż 63x9 ; 57x8 ; 48 x13 2. Przysiad Smith 140x6 ; 125x8 ; 110x10 3. Uginanie ud leżąc dwójka 75x7 ; 55x8 4. Bulgary hantlami 2x30kg x10p 7L ; 2x24 x10p 8L 6. Wypychanie suwnica skośna jednonoz Płynnie 65x12 ; Pauza dół 50x12 7. Podgięcia stojąc 1nóż 17,5x10 ; 10kg x10 8. Wyprosty [...]

Sepah ma dobre środki i fajne mixy Mieli 2 środki nie dolane ale już wszystko podobno jest dociągnięte Kolezka ciśnie bombę na ich produktach Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2022-11-28 13:30:47

Tabela po 2 kolejce https://i.imgur.com/pjlGbwn.png Typerem kolejki zostal Balboa gratulacje 3 Kolejka 29.11. 16:00 Ekwador - Senegal 16:00 Holandia - Katar 20:00 Iran - USA 20:00 Walia - Anglia 30.11. 16:00 Australia - Dania 16:00 Tunezja - Francja 20:00 Arabia Saudyjska - Meksyk 20:00 Polska - Argentyna 01.12. 16:00 Chorwacja - Belgia 16:00 [...]

cześć, dzięki za cenne odpowiedzi. Co do tego planu, to traktuję to bardziej jako orientacyjny pogląd co chcę kiedy robić. Nie zamierzam z kalendarzem 31 stycznia zjeść 2500 kcal a od 1 lutego już po 3500 kcal :) Wiadomo, ze to wszystko kwestia obserwacji w jakim miejscu w danym momencie jestem i dostosowywania działań do celów. Bardziej [...]

Dokładnie, jak jest znajomy/opłacony to najlepsza opcja, tylko trzeba mieć kogoś takiego. Mi w Medicover endo odmawiali przy wyniku bodajże 2,5 gdzie skala jest od 2 twierdząc że to ciągle jest normą. Ta norma na testosteron jest generalnie nieporozumieniem bo nie uwzględnia wieku. Zmieniony przez - master7711 w dniu 2022-11-25 12:44:57 Szczerze [...]

27.11.2022 DNT. Oprócz ~17k kroków błooogie lenistwo. Pospane łącznie z 12h, poleżone, pomasowane, pojedzone. Klasa :-D 28.11.2022 Bieganie. Alphy na sery i wstępnie założone zadanko przeszło jak zwykle w więcej niż planowane :-P 2km rozgrzewka Szybkie siku 8x1km @~4:45 p. 2min luźniutko ~(~6:00-6:10) Cool down do 15km Tempo takie, aby wejść na [...]

Nie nie, juz od kilku tygodni mam co okolo tydzien wzrost kcal, juz odbilam/odbijam caly czas?? Wlasciwie waga sie ustabilizowala i od okolo 3 tyg jest mneij wiecej taka sama. Cel teraz to nadwyzka/masa, wiec bede teraz wciaz podnosic. Moim celem nie jest teraz trzymanie niskiego redukcyjnego bf, ale ten bf caly czas trzyma sie dosc nisko poki co [...]

Są lekarze nie liczni którzy przepiszą bez problemów z takim wynikiem testo. Jednak w celu TRT nie ,, bomby,,. Pozostaje znajomy zaufany lekarz jeżeli takiego nie znasz pozostaje under. Ja jechałem na aptecznym i underze TRT jak i na bombie i ,,dobry,, under nie odstaje od aptecznego. Zmieniony przez - colin2000 w dniu 2022-11-28 11:22:13

Witam tu znowu ja mam pytanko mam już HCG będę wbijał 2500 ui co 3 dni jakieś 3 paczki. Pytanie odnośnie estrogenu który czuje strasznie na stawach rozumiem że HCG podnosi estro , i później jak już wezmę te 6 shotow po 2500 UI i zjem clomid to mi ten estrogen nie będzie spadał ? Clomid obniża estro ? A hcg podnosi ? Pomocy mam 3 paczki hcg bije [...]

A ja wlasnie czulem. Czulem tez spore ssanie przy ich lgd. Pytalem sie nawet o to tydzien czy dwa przed wyjsciem tej “wpadki”. Moze reaguje bardziej na mk. Nie mialem tego typu reakcji na innych producentow. Ale ja nie pisze o ich produkcie mk677 tylko o tym ze w rad140 wykrli brak rad140 a w srodku bylo mk677 ,ale ilosci musialy byc sladowe bo na [...]

Panowie, mam 30 lat, 177 cm i 85 kg. Chce pozbyć się brzucha. Ręce mam chude nogi też. Większość tłuszczu odkłada się na brzuchu, piersiach i udach. Jak się za to zabrać? Redukcja? W domu mam ławeczkę s regulowanym skosem + do brzuszków, poręcze do pompek i 2x20 kg. Redukcja czy masa? Jak i co ćwiczyć Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Forum [...]

Dlatego imo on jaki był, taki był , ale nie był żadnym fanatykiem religijnym (Isis by napewno nie zaistniało jakby dziś Żył ) I byl odważny facet Dobra uciekam pzdr Zmieniony przez - bane158 w dniu 2022-11-28 00:34:52 Zmieniony przez - bane158 w dniu 2022-11-28 00:35:24