A jak to jest z wątróbką, bo mama zawsze mi powtarzała, że wątróbka raz na 8-10 dni. Nie mam pojecia... watrobka i tak mnie odrzuca }:-( moze kiedys sie przekonam. Wrzucam miski z 1 i 2 lutego i troche widoczkow sprzed tygodnia. Jutro wracam do regularnych treningow. 8-) /SFD/2017/2/2/e9f6ea4243bd4fbf89fb849961300126.jpg [...]
Hahaha nie dogodzisz, tym za zimno, tamtym za goraco %-) Za czasow podrozowania do LO jezdzilam takim klasycznym PKSem 1.5h codziennie. Nazywalysmy go z siostra 'kriokomora / sauna' W zime umierasz z zimna a w lato z goraca %-) Dodaje miche z dzis. /SFD/2017/2/7/e3eaa8d0f1ea44d993def91634ef51a4.jpg Zmieniony przez - Teapot w dniu 2017-02-07 [...]
Maria - I dzieki za odwiedziny! W miskach moich jest w sumie juz teraz malo owocow. Kiedys jadlam kilogramami. W Polsce sa super owoce, wcale nie gorsze - szczegolnie truskawki. Tutaj sa bezsmakowe. Bleeeee 88-O Na silowni kobiecej problem jest z tym zapaszkiem zdecydowanie mniejszy. Ostatnio widzialam dwie nowe dziewczyny i az mnie [...]
Ja siedze w Norwegii, wiec na polskie owoce tez rzadko udaje mi sie zalapac, a jak juz jestem w sezonie to dostaje w warzywniakach oczoplasu i jeszcze nieraz kupuje owoce i warzywa i przywoze w bagazu :-P Hehe to te laski chyba sie nie polapaly ze to damska silka- no bio chyba nie przyszly poswiecic cyckami przed innymi dziewczynami??? A no [...]
Haha :-D co do sledzi to kwestia gustu, faktycznie maja kilka rodzajow, zwlaszcza popularne na Swieta- wersja ze smietana, musztarda i korzenne bodajze, ale calkowicie inne niz te ktore znam z Polski. Totez robie sobie sama, kupuje solone platy, mocze i do zalewy octowej z cebula :-D zjadlabym takie w oleju ale do makrosow nie bardzo mi pasuja... [...]
Piatek pie*doly chyba sie troche przedluzyl do weekendu... Miska liczona na oko, raczej czysta... aczkolwiek troche za duzo zjadlam arbuza - 40 stopniowy upal jest jednak dosc dobra wymowka :)) Plus @, jestem i czuje sie napuchnieta. Dostalam dzis maila od mamy, akurat (glupia) odczytalam go po przebudzeniu w srodku nocy noooo i sobie juz nie [...]
Z tym weselem to różnie jest, a raczej z nastawieniem ludzi. Jak się część rodziny dowiedziała że u nas będzie skromnie to po prostu nie przyjechała. Ale przynajmniej zostało więcej kasy na podróż poślubną :-) Lepiej bawic sie z ludzmi, ktorym zalezy nie tylko na imprezie, ale na najwazniejszym - slubie :) U nas moj australijczyk poprosil zebysmy [...]
My spraszalismy tylko bliską rodzinę a i tak część zdezerterowala. Z perspektywy czasu jestem bardzo zadowolona, że nie uleglismy różnym dobrym radom i zorganizowaliśmy takie przyjęcie weselne jakie chcieliśmy. I tego Ci życzę :-) Dzieki :) Zawaili mnie dzis praca i nie zrobilam wypiski z wczoraj. 15/02/2017 DT Zapomnialam wziac ladowarki, [...]
Od czegos trzeba zaczac:) Miseczka z dzis ponizej. /SFD/2017/2/21/ac93e1a24b9340d388ec919bea98ed2b.jpg Zmieniony przez - Teapot w dniu 2017-02-21 09:30:45
Dzieki! Brawo! Taki tez jest mój cel - jeden z wielu. Powoli i sie nauczę :) pompki sa super. Był dzis trening, wrzucę wypiskę jutro bo lecę spac. Dogłębne sprzątanie kuchni po siłowni to nie był może dobry pomysł, padam na twarz. Zmieniony przez - Teapot w dniu 23/02/2017 11:38:27 AM
27/02/2017 DT Moj trening personalny znow zostal przesuniety - trenerka sie pochorowala. Zrobilam wiec swoj. TRENING B 20 min na biezni - marsz pod gorke (zagapilam sie na teleturniej w tv %-) ) 1. Przysiad plie ze sztangielka 15x17.5kg, 15x17.5kg, 15x17.5kg 15x7kg, 15x7kg, 15x7kg (2x7kg stangielki) 2. Wyciskanie hantli siedząc 3x 15 15x4kg, [...]
E nie skreślałbym trenerki tylko za to. Ja naukę mc też zaczynam od rumuna zazwyczaj, bo to wdzięczne narzędzie do wyrobienia poprawnych nawyków odnośnie każdego rodzaju mc. Początkujących klientów nazewnictwo rzadko kiedy obchodzi - tak z 80% ma to zupełnie w nosie, więc i trenerka jeśli kogoś uczy od podstaw to bardziej zwraca uwagę na technikę [...]
Bo Wy dziewczyny jesteście specyficzną grupą - stanowiącą niewielki odsetek ćwiczących. Większość nie czyta jakichś branżowych forów, portali czy publikacji. Wy jesteście bardziej świadome - ale takich osób jest właśnie może ze 20% w całym ogóle. Trochę też nawykowo zazwyczaj wszystkich traktuje się jak większość - może to i błąd ale ja sam się na [...]
Zazdraszczam kotow! Uwielbiam a mniec nie moge przez alergie meza :( Szkoda :-( Z alergia nie wygrasz. Chyba ze... koty bezwlose ;) Chociaz chyba nie, cos kiedys mi sie o uszy obilo ze to wcale nie siersc uczula. Oki doki, ida pomiary i post - tasiemiec/telenowela %-) /SFD/2017/3/5/9c1a0a5fe9a240859567a7d9152a91dc.jpg Ogolnie jestem zadowolona. [...]
Ciesze sie, ze znalazlas mozzarelle, gdzies, kiedys pisalas ze Ci za nia bardzo teskno takze super bo mozarellka jest mniam mniam... Gratuluje spadkow i zycze zeby trening wszedl Ci w krew! Bardzo się cieszę! Niebo w gębie :-) Dzięki :-) Bazylia - haha oby oby kiedys };-) Poniedziałek 6/03/2017 DT O dziwo na siłowni nie było tłumów - milo :-) [...]
Haha, sytuacja z szafkami byla dramatyczna, wiec dobrze ze wreszcie na to wpadli :-) Ale w sumie sami sobie byli winni - dziewczyna, ktora mnie oprowadzala po silce jak sie zapisywalam powiedziala mi, ze tak taaaaak, mozna sobie kluczyk wziac do domu jezeli jutro tez sie bedzie %-) Zmieniony przez - Teapot w dniu 2017-03-09 11:20:56
To był pierwszy od jakiegoś czasu słoneczny weekend :) az głupio nie skorzystać. Na plaży były gigantyczne fale. W ogóle strasznie dużo ostatnio utonięć... ludzie kompletnie nue uważają - lowia ryby na skałach bez żadnego zabezpieczenia, pływają nie przy ratownikach... ech. Eveline, No wlasnie taki paradoks - jak nie robie kompletnie NIC to [...]
Ok, wczorajszy trening. Poniedzialek 13/03/2017 DT (nie wiem gdzie ten czas ucieka!) Na silce juz drugi poniedzialek z rzedu nie ma tlumow - cudownie :) Za to 90% dziewczyn cwiczy bardzo namietnie poslady - wszystkie mozliwe cwiczenia, caly trening. Niesamowite jak teraz spory tylek to atut, kilka lat temu nie do pomyslenia %-) Grunt ze babeczki [...]
No bo mnie ta kategoria przeraża. Nawet jakieś super predyspozycje w robieniu masy dołu ciała będą musiały być grubo podlane farmacją. Ja tego inaczej nie widzę. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2017-03-14 09:07:48
Dobry tylek nie jest zly :) Sama bym chciala, ale na razie musze sie troche zmniejszyc. Ciekawostka: znalazlam zdjecia z 2013 roku. Wazylam 78kg, czyli mniej niz teraz, a obecnie wygladam lepiej, szczegolnie plecy i waleczki na nich ;) Achhh czasy kiedy chudlam biegajac po 10 km i jedzac sama fasolke szparagowa %-) Ciekawostka#2: Nie kupujcie [...]
Redukcja Teapot
