Wy to macie ciekawie widzę, u mnie rzadko tego typu akcje. Raz na ruski rok jakieś rękoczyny. Raczej rzadko ktoś zaczyna. Oglądałem dziś musical Chicago może być, ale tylko jeden ten utwór mi się podobał, reszta taką se. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2019-06-02 00:17:49
No w końcu spałem normalnie. Myślałem że czeka mnie kolejna noc z wybudzaniem się nawet co godzinę i wtedy zrobiłem 40 pompek i 30 przysiadów. Od razu mi się zachciało spać i już wtedy się nie budziłem. A ludzie trują się jakimiś tabletkami... a to kortyzol (zapewne) szaleje we krwi, nawet jeśli się nie jest poddenerwowanym @Pilek Zmieniony przez [...]
No nie wiem. Dla mnie jednak szczęka Joshuy dobra nie jest. Zła nie jest, bo w TOP wagi ciężkiej każdy szczękę ma w miarę dobrą, ale wybitna na pewno nie jest. Tak samo Wladimir Kliczko ma szczękę przeciętną. "W wadze ciężkiej każdy pada jak wejdzie strzał". No nie wiem Wach zebrał bardzo dużo czyściochów na szczękę od Wladimira i to samo Chisora [...]
Ale mam takie ładne wydanie, piękne ilustracje itd. Poza tym, jak tata mi już kupił, to wypadałoby przeczytać. Ja to myślę, że to stąd że kiedyś ludzie chcąc nie chcąc, żeby cokolwiek załatwić musieli wyjść z domu. Więcej się ludzie ruszał, więc siłą rzeczy ciała były lepsze, ludzie sprawniejsi. Teraz jest era coca-coli, fastfoodowych gowien i [...]
Ciężko powiedzieć. Faza NREM przy każdym kolejnym cyklu półtoragodzinnym się skraca na rzecz REM (płytkiej). Ale ogólnie gdzieś było badanie, że ci co spali sumarycznie płytki plus głęboki 6,5-7,5h dobrze funkcjonowali Szk z biochemii to się uczyłem z Biochemia Stryer tyle, że jakoś mocno przyjemny on nie jest w czytaniu, ale ma wszystko co [...]
Skąd wiesz, że masz 4h snu głębokiego, jak to sprawdziłeś? Z Wiki teraz przeczytałem, że u młodych osób REM to 25%, więc NREM to gdzieś prawie 3/4. Wysiłek fizyczny, ashwaganda na obniżenie kortyzolu, brak światła w pokoju i cisza i powinieneś spać głęboko Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2019-06-02 18:09:13
Pytanie do spamerów, którzy cały czas są w reżimie treningowym lub wcześniej mieli dłuższą przygodę z sw lub z siłką - jaka była intensywność Waszych treningów w szczytowym momencie? Jak długo utrzymywaliście takie tempo i czy nie mieliście problemów z kontuzjami? Pytam, ponieważ w tym roku doznałem już drugiej poważnej kontuzji, co w przeszłości [...]
Dzięki za wsparcie Prosiak. Postaram się. Na pewno tanio skóry nie sprzedam. Robota tam jest fajna, bo nikt cię specjalnie nie popędza i nie stoi nad tobą jedynie trzeba samego siebie pilnować, żeby iść do przodu. Medycyna i prawo dobra rzecz jeśli chodzi o piniondz. Tylko, że jeśli chodzi o prawo to zdecydowanie warto zrobić i dostać się na [...]
A chirurgiem w życiu. Nabyłem się w szpitalach dość. Ja bym mógł być na przykład dermatologiem albo okulistą. Zraziłem się dziś do pomidorów. Nawet nie wiecie, ile problemów może sprawić skórka która siądzie żołądku. Zmieniony przez - Wysockiidzmoczycgabke w dniu 2019-06-02 21:39:38
Zraziłem się dziś do pomidorów. Nawet nie wiecie, ile problemów może sprawić skórka która siądzie żołądku. Zmieniony przez - Wysockiidzmoczycgabke w dniu 2019-06-02 21:39:38 Wiem o tym dlatego trzeba GRYZC pomidory ze skórką, wiem po własnych sensacjach żołądkowych %-)
Mnie gryzienie męczy więc przeważnie odpuszczam dokładne rozdrabnianie pokarmu w ustach. Gryze na tyle, żeby się nie zadławic i Elo. Ale i tak bardzo rzadko jem coś co nie jest płynne, albo chociaż na tyle miękkie, że samo się rozpada. Też bym chciał tak trenować. To znaczy chciałbym móc. Ciekawe czy kiedyś będę w stanie tak cisnąć na siłce. Na [...]
Zgadzam się z resztą, lepiej późno niż wcale. Może to sumiennie podpowiada Ci, żeby odnowić relację z Bogiem Daliście mi niezły temat do rozkminy, Panowie. Wychodzi na to, że na ten moment Grind ma zbliżoną intensywność treningową co ja, aczkolwiek w moim przypadku nie jest grany poważniejszy towar. Będę musiał głębiej się nad tym zastanowić. [...]
Chemia mi zepsuła serducho. A nie, jednak to nie chemia tylko zapalenie mięśnia sercowego. Dzisiaj nie dostałem całej dawki chemii, tylko zmiejszoną będą myśleć co dalej. Więc czuję się źle, ale znosnie. Jutro zbierają się lekarze i będą się naradzac. Wyobrażacie sobie? Całe grono lekarzy zbiera się, żeby się naradzic jak mnie leczyć. I czy w [...]
No to ostro, ale z drugiej strony. Sporo ludzi się będzie zastanawiać, więc może coś dobrego wymyślą. 3h to rzeczywiście trochę mało grind, ale ja sobie wtedy robie autosugestie, że spałem 8 h i jakoś jest lepiej. A u mnie - mnie dzisiaj ćma obudziła, bo strasznie napieprzała skrzydłami, ale szybko z powrotem zasnąłem. Ja akurat ze spaniem mam [...]
O a jak wyzdrowieje, to nagrodą będzie po pierwsze pies. Taka rasa, jaką tylko sobie wymarzę, ale to juz to Wam kiedyś mówiłem. I prawie na pewno będzie to Golden retriever. A po drugie, tata powiedział że gdzieś sobie pojedziemy pojeździć na snowboardzie. W jakieś fajne góry. Całą rodziną, z bratem, dziadkami. I już z psem wtedy. Tylko kiedyś to [...]
Marzę tylko o prysznicu, ale muszę czekać na tatę. Nie chcę prosić pielęgniarki o pomoc przy myciu, bo dziś jest taka wredna i mam wrażenie, że wszystko co robi to z łaski na uciechę. A jeszcze codziennie smarują mnie oliwką dla dzieci, żeby nie było odlezyn. Wyobraźcie sobie, że teraz w połączeniu potu i oliwki wszystko się lepi i jest tłuste. [...]
w najbliższym czasie będę zmuszony ograniczyć spamowanie chce odstawić "elektronikę" na jakiś czas , taki czelendż albo challenge ... jak kto woli polegać ma to na tym że korzystamy z elektro-gratów świadomie i w konkretnym celu a nie tak bezwiednie jak zazwyczaj ... ciekawa sprawa ... zobaczymy jak to wyjdzie i myk ... leci pulpecik [...]
To Ty normalnie masz jakieś inne imię niż Prosiak? :o Wykąpałem się, o mamo co za ulga. Teraz już idzie wieczór więc będzie już chłodniej i może się tak nie spocę. Bdw. Probowaliscie, żeby ktoś Was kiedyś wysmarował oliwką? To jest mega przyjemne, a jak pachnie. Tylko potem jest wszystko tłuste, ale sam proces jest supi. Zwłaszcza jak robi to tak [...]
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie
