SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

s

  • Ból brzucha po odżywce białkowej

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hmm, z produktów białkowych, to jem głównie jajka biał, chuda szynka, całe jaja, pierś z kurczaka, mozarellę light i nigdy nie mam z tym problemów, na obiad jem np 200g piersi z kurczaka i wchodzi świetniei w ogóle nie czuję na żołądku tego, ale jestem cały czas na redukcji, to pewnie też ma na to wpływ, że tego jedzenia nie jest dużo. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 939 Data: 2023-01-14 16:27:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Dając mastera do testa e2 będzie nisko w badaniu, czy będzie tak samo wysoko jak bez mastera lecz nie będzie ,, aktywne '' ? Zmieniony przez - W_ojtek23 w dniu 2023-01-14 16:19:18

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-14 16:18:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 39564)
  • No, al eprofesorek mówi wzrost jaki ma być Zmieniony przez - don_eladio w dniu 2023-01-14 16:08:10

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-14 16:07:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 29787)
  • miałem Hellfire z Innovative lata temu, to dla mnie póki co niedościgniony ideał był, ale teraz to bym nie zaryzykował. a czemu mówisz, że bs.pro nie liczyć na skład ? Przecież to pewny sklep jest Nie chodzi o sklep, tylko o sytuację prawną na świecie i dostęp do półproduktów. Nagle efka znikła z rynku, choć na niektórych etykietach widnieje tylko [...]

    Odpowiedzi: 5403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-14 15:58:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1345)
  • Trening core stability + upper body

    Post
    Trening dla początkujących

    nie mogę obciążać stawu krzyżowo-biodrowego, dodam że codziennie rano wykonuje ćwiczenia na core stability w celu zmniejszenia bólu w dolnych partiach kręgosłupa Zestaw ćwiczeń z filmu jak najbardziej ok natomiast wiedz że nie ma złych ćwiczeń tylko są ćwiczenia źle wykonywane które moga obciażac dany fragment więc zacznij ćwiczyc całe ciała [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 246 Data: 2023-01-14 15:42:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moim zdaniem teraz to już nie ma sensu bawić się w hcg, tak jak już było pisane, clomid do skutku bo teść już masz na dobrym poziome to i estro powinno też ruszyć Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2023-01-14 15:31:04

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1911 Data: 2023-01-14 15:27:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Witam ponownie. W grudniu robiłem badania Testosteron 205,81ng/dl 164,94-753.38 LH 0,47mIU/ml 0.57-12.07 estradiol <24 pg <44 Następnie wszedłem na clomid napoczątku 1.5 tab codziennie przez tydzień,następnie ,szedł tydzień 1 tab codziennie przez tydzień i po tygodniu brałem 2x 0,5 tab rano i wieczorem, i tak do [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1911 Data: 2023-01-14 14:46:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Michał Szutta - okres masowy 2022/2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    13.01.2023 Masa dzień 188 LEGS 1. Podgięcia siedzac 1nóż 70x8 ; 57x11 ; 43x12 2. Przysiady Hack 190x8 ; 170x9 ; 140x11 3. Uginanie leżąc dwugłowe 80x10 ; 60x10 ; 40x10 4. Wypychanie suwnica pozioma 1nóż 100x11 ; 86x12 5. Wypychanie suwnica pozioma stopy wąsko 113x15 5. Przywodzenia 84x8 ; 63x9 ; 50x12 6. Podgięcia siedząc 90x15 ; 90x12 ; 77x12 [...]

    Odpowiedzi: 466 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-14 14:42:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 42)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Zawodnicy zaproszeni na konkurs Arnold Classic 2023, który odbędzie się 3-4 marca w Columbus, USA. Open BB (8) William Bonac Shaun Clarida Samson Dauda Kamal Elgarni Patrick Moore Justin Rodriguez Nick Walker Akim Williams Classic Physique (8) Jason Brown Alex Cambronero Urs Kalecinski Mehdi Larijani Courage Opara Ramon Rocha Queiroz Mike [...]

    Odpowiedzi: 4913 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-14 13:58:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3226)
  • Ja pierd... To ładny syf tam musiał siedzieć.Chińczyk musiał torby pomylić i inaczej podpisać.Pakowacze nie zbadali bo po co hajs tracić i takie cudą sie zadziały . powinnien być baner na czerwono z nimi gdzie sie da Koleżce chyba z 10lat temu Epistane z firmy Revange podobnie nie podeszlo , wyniki kosmos i do kosza. Zmieniony przez - Msoko65 w [...]

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-14 13:38:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18476)
  • W dzień oddania krwii robię chet day, odpuszczam trening i nawadniam się lepiej. Nie liczę upustu jako ubytku kalorycznego. Zmieniony przez - TRTforte w dniu 2023-01-14 12:55:00

    Odpowiedzi: 2124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-14 12:50:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 832)
  • Susta też pojawiła się żeby nie trzeba było podawać 100mg prolo raz na 2 tygodnie (ulotka). I ulotka mówi o podawaniu 250mg susty raz na 4 tygodnie. Przetestuj i daj znać jak było. To samo z nebido. Poczytaj protokoły z klinik UK US to zrozumiesz, że w htz najważniejsze jest stabilne stężenie i mikrodozowanie to przyszłość. Masz, poczytaj [...]

    Odpowiedzi: 2124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-14 12:31:56 Szacuny postu: 2 (cały temat: 832)
  • miałem Hellfire z Innovative lata temu, to dla mnie póki co niedościgniony ideał był, ale teraz to bym nie zaryzykował. a czemu mówisz, że bs.pro nie liczyć na skład ? Przecież to pewny sklep jest Nie chodzi o sklep, tylko o sytuację prawną na świecie i dostęp do półproduktów. Nagle efka znikła z rynku, choć na niektórych etykietach widnieje tylko [...]

    Odpowiedzi: 5403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-14 12:25:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1345)
  • miałem Hellfire z Innovative lata temu, to dla mnie póki co niedościgniony ideał był, ale teraz to bym nie zaryzykował. a czemu mówisz, że bs.pro nie liczyć na skład ? Przecież to pewny sklep jest Nie chodzi o sklep, tylko o sytuację prawną na świecie i dostęp do półproduktów. Nagle efka znikła z rynku, choć na niektórych etykietach widnieje tylko [...]

    Odpowiedzi: 5403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-14 11:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1345)
  • Przesadzasz. Po pierwsze to nie zmieniaj dawki po dwóch tygodniach tym bardziej na pierwszym cyklu. Zacznij 2x125mg i zrób badania po trzech tygodniach. Patrzysz ci jest i dobierasz dawki IA i IP. 24 tygodnie to dobry czas żeby podbijać teścia delikatnie, ale regularnie. Boldenon Ci nie potrzebny, poczytaj o hematokrycie. Jak to redukcja to pilnuj [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2023-01-14 11:01:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Przesadzasz. Po pierwsze to nie zmieniaj dawki po dwóch tygodniach tym bardziej na pierwszym cyklu. Zacznij 2x125mg i zrób badania po trzech tygodniach. Patrzysz ci jest i dobierasz dawki IA i IP. 24 tygodnie to dobry czas żeby podbijać teścia delikatnie, ale regularnie. Boldenon Ci nie potrzebny, poczytaj o hematokrycie. Jak to redukcja to pilnuj [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2023-01-14 10:58:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Przesadzasz. Po pierwsze to nie zmieniaj dawki po dwóch tygodniach tym bardziej na pierwszym cyklu. Zacznij 2x125mg i zrób badania po trzech tygodniach. Patrzysz ci jest i dobierasz dawki IA i IP. 24 tygodnie to dobry czas żeby podbijać teścia delikatnie, ale regularnie. Boldenon Ci nie potrzebny, poczytaj o hematokrycie. Jak to redukcja to pilnuj [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2023-01-14 10:58:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Dieta redukcyjna do oceny [110kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam nadzieję, że wszystko się ułoży ;-). Czas na małe podsumowanie, trochę przedłużonej w czasie redukcji. Zacząłem w okolicach lipca, ale trenowałem w domu. Nie mogłem trenować na maksa, bo nie chciałem przeciążyć kręgosłupa, z którym borykałem się przez pół roku. Uderzyłem do @TomQ-MAG po indywidualny plan treningowy, zapisałem się na normalną [...]

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-14 10:40:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 172)
  • Tak się zastanawiam... Oddanie 450 ml krwi odpowiada 4500 kcal, stąd oddający otrzymuje ekwiwalent kaloryczny (zazwyczaj w formie czekolad). Czy robiąc upusty uwzględniacie ten ujemny bilans w swojej diecie? Nebido - według kalkulatora przyjmowanie 250mg/1ml raz na 3 tygodnie skutkowałoby poziomem testa 5-10 mg, czyli z grubsza tyle, ile [...]

    Odpowiedzi: 2124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-14 10:11:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 832)
  • Trening na redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie chodzi o zielone światło, tylko chciałbym żebyście mi po prostu doradzili czy taka kombinacja jaką podałem na redukowanie tkanki tłuszczowej będzie ok, a jak nie, to jaka, ale skoro nie chcecie mi pomóc, to mussobie poradzić sam, ale ja już zdecydowałem, że tak czy siak testosteron i yohimbina wlecą. Zmieniony przez - angryuser w dniu [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 7454 Data: 2023-01-14 08:20:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 34)